Елена Поленова / Лента

"Все твои неприятности - это твой собственный выбор". Угу... Не, я целиком и полностью за принятие ответственности за свою жизнь и решения. Но только без крайностей. Читаю вот такой текст: Не говори: "Я несчастлив в любви". Скажи: "Я не могу заинтересовать того, кого сейчас выбрал". Не говори: "Меня предали". Скажи: "Я поверил тому, кому доверять не стоило". Не говори: "Меня все время задвигают". Скажи: "Я позволяю с собой не считаться". Не говори: "Мне не повезло". Скажи: "Я допустил ошибку - и нужно понять, какую". Не говори: "В наше время все деньги достаются жуликам". Скажи: "Я отказался от денег в пользу чего-то другого, а теперь жалею". Не говори: "Мое дело обречено на поражение". Скажи: "Я не хочу побеждать". Не говори: "Это нерешаемая проблема". Скажи: "Это та проблема, с которой мне удобнее жить, чем без нее". Не говори: "Я чужд этому отвратительному миру". Скажи: "Жизнь в этом мире требует сил и умений, которых у меня нет". Ты сам себе все это сделал. Все твои неприятности, неудачи, несчастья - это твой собственный выбор, либо творимый сейчас, либо сделанный когда-то в прошлом. Читаю, и так и просятся разного рода продолжения в этом стиле: Не говори "я погиб в упавшем самолете". Скажи "это я позволил самолету упасть!" Не говори "меня сбила машина". Скажи: "я не захотел увернуться". Не говори "они избили меня". Скажи: "я выбрал новые незабываемые ощущения". Не говори "со мной приключился несчастный случай, и я без ноги". Скажи "я отказался от ноги в пользу чего-то другого". Не говори "родители-алкоголики бросили меня". Скажи: "я не смог быть достаточно привлекательным для них". В общем, я за ответственность. Но форма, в которой эту идею иногда доносят, звучит для меня в такой тональности: "ты за всё в ответе, сука, получи, неудачник!!! Только последний лох не может управлять Вселенной!" Такие бравые сентенции нередко произносятся людьми, которым очень сложно сталкиваться с такими явлениями, как слабость, зависимость, беспомощность. И что проблема может быть нерешаемой для человека не потому, что ему "с ней удобнее жить, чем без нее", а потому что он или не видит выхода, или не имеет ресурсов, энергии для того, чтобы выбраться. А еще возможный вариант заключается в том, что проблема действительно может быть нерешаемой. И нередко выход из тупика в этом и заключается - в признании того, что что-то я сделать не могу, что "лошадь сдохла", отгоревать - и направить усилия в другое русло. А бодрое "это всё потому, что ты не хочешь" чаще всего добивает того, кто и так привык мочить себя самого при помощи вины. И если это всё очень любит психолог своим клиентам произносить - то для меня это скорее про самоутверждение за счет клиента, чем про психотерапию. Даже "правильные" вещи можно произносить в такой форме и в такой тональности, что они добьют человека, а не дадут ресурс.

• Нравится 0
• Комментировать 0
• 0

Пока нет комментариев

Наше восприятие мира — не пассивный, а очень активный процесс. Мы видим события, людей и факты не объективно и беспристрастно, а сквозь некие очки, фильтры, призмы, которые прихотливо и разнообразно искажают реальность для каждого из нас. Эту предвзятость, избирательность и произвольную окраску восприятия в психологии обозначают термином «установка». Видеть желаемое вместо действительного, воспринимать реальность в ореоле ожиданий — удивительное человеческое свойство. Во многих случаях, когда мы уверены, что поступаем и судим вполне здраво, по зрелом размышлении оказывается, что сработала наша определенная установка. Сведения, прошедшие эту мельницу искажающего восприятия, приобретают порой неузнаваемое обличье.

• Нравится 0
• Комментировать 0
• 0

Пока нет комментариев

«Отношения существуют до тех пор, пока актуальна та причина, ради которой они создавались. Если это сексуальность — то отношения заканчиваются, когда заканчивается новизна. Если это совместные задачи выживания, то отношения заканчиваются, когда люди выходят на более комфортный уровень. Если это дети — то брак заканчивается, когда дети вырастают. И так далее.
Понятно, что многие, вступая в отношения, не осознают, ради чего мне этот партнер, и именно поэтому не принимают в расчет, что задача может быть решена и отношения закончатся.
Единственный повод, который способен сохранить отношения надолго — это совместное развитие, парная практика. И то лишь в том случае, если она важна для обоих, и если партнеры находятся на одинаковом уровне развития и двигаются с одинаковой скоростью.»

• Нравится 0
• Комментировать 0
• 0

Пока нет комментариев

5 Хороших Привычек.

Попробуй и почувствуй разницу.

— Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

— Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер — и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

— Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

— Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

— Попробуй каждый раз, когда хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд, позабыв, «что он может подумать о тебе» — и ты постоянно будешь в хорошем расположении духа.

• Нравится 0
• Комментировать 0
• 0

Пока нет комментариев

«О, волны его подозрительно теплые
Ноги прохожему лижут у пристани.
Брызг переливы окажутся стеклами.»
Поздно. Уж вдаль я смотрела всё пристальней.

В воде растворяюсь по пояс, по локоть,
Ты, море, качаешь и мысли полощешь.
Мгновенье — и вдруг под водою глубокой…
А выйди на сушу — и по морю сохнешь.

И вновь я бегу, горным ветром гонимая.
А что мне, босой? Под ногами мне счастье ли?
Море, ты ждешь меня?.. -Жду я, любимая.
Да! Меня к морю сегодня посватали.

Вот оно, море! Тобой упоёна я.
Кожа разрезана, солнцем палимая.
Одно лишь мне горько: ты, море, — солёное.
И жажда с тобой будет неутолимою.

• Нравится 0
• Комментировать 0
• 0

Пока нет комментариев