по 17 пункту хочу поспорить — дважды бросала курить (с разницей в 10 лет), по принципу если сильно припечет — могу покурить, могу потерпеть — значит потерплю. Пусть ни в один день, но за 2 месяца бросила, постепенно сводя на нет потребление никотина. А вот мысль о том, что это последняя сигарета в жизни и больше никогда — реально сводит с ума:)
Исследователи из массачусетского университета Лоуэлл назвали продукты, употребление которых в пищу позволяет снизить уровень стресса и агрессии.
Согласно результатам исследования, положительно на нормализацию состояния психики влияет пища с высоким содержанием омега-3. Исследуемые — дети — начали вести себя спокойнее по сравнению с контрольной группой, что в свою очередь улучшало настроение их родителей.
По мнению ученых, омега-3 улучшает работу мозга и обладает седативным эффектом.
Среди продуктов, богатых омега-3, — рыба и различные морепродукты.
Хожу на наращивание ресниц, на дом. У мастера трое детей. Понятное дело, человек беспокоится. Вчера с ходу, прям в коридоре обработала мне руки антисептическим гелем и налила какую-то жидкость, попросила обработать рот, и потом выплюнуть в раковину, пока мою руки. Антисептик для рта клосис, как она рассказала, очень мощная штука. Пока жду заказ, бегаю по аптекам в поисках масок и перчаток, почти ничего уже нет в продаже.
Марина Секачева /
Комментарии
Согласно результатам исследования, положительно на нормализацию состояния психики влияет пища с высоким содержанием омега-3. Исследуемые — дети — начали вести себя спокойнее по сравнению с контрольной группой, что в свою очередь улучшало настроение их родителей.
По мнению ученых, омега-3 улучшает работу мозга и обладает седативным эффектом.
Среди продуктов, богатых омега-3, — рыба и различные морепродукты.