27 марта 2018
2 сентября выехали в Саратов, в Казань вернусь чуть позже, нужно тут дела доделать.
Доехали без приключений, но 22 часа за рулем — тяжеловато.
Спасибо @ellyhappydance — порулила, я часа 4 поспал.
Паром работает очень четко, подъехали, купили билетики, прошли контроль, заехали на паром, через 20 минут уже на другом берегу. никаких очередей.
В дороге ел дыню, бананы, орехи, купил краснодарских кисло сладких яблок, очень понравились, но в Саратове их нет :(
2-3 сентября не взвешивался, т.к. все вещи уже упаковали.
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0
Увидел эту вывеску и подумал, стоит зачем столько заморочек с СЕ и фруктоедением? Можно просто есть безопасные кексы и другую выпечку. Главное покупать у них, т.к. там безопасно
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0
Я, как обычно, начинаю новую жизнь с понедельника :)
начал регулярно взвешиваться.
Мой вес:
18.09.17 — 80.6
19.09.17 — 80.1
20.09.17 — 78.9 (в Баньке попарился 19-го)
В субботу простыл очень сильно, так что все эти дни болею, точнее очищаюсь, сопли льются рекой, аппетита нет, все так как и должно быть.
Про питание и сахар в крови в следующем посте.
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0
Первый же поход на рынок в Саратове поверг меня в уныние. Огурцы, 4-5 сортов помидорок, все абсолютно не вкусное. Ужасный на вид (пробовать даже не стал) перец. Есть 5-6 сортов винограда, но он толстокожий и не сладкий. Потом увидел местные, Ровенские арбузы, но увы, из 20 купленных выкинул 15. Лето было холодное, удобрения хорошие, арбузы средние, большие и очень большие, звонкие, лопаются при разрезании. Но внутри белые или розовые и на вкус – трава. Персики и нектарины – резиновые и не вкусные. Купил немного инжира турецкого, после Крыма — так себе.
В общем, перепробовал все на рынке, есть нечего.
Вкусные только дыни (примерно 40-50% зеленая, приходится обрезать), черный виноград кишмиш и бананы, это всё очень сладкое, так что сахар у меня в районе 12.
И что с этим делать, пока не ясно.
Много сладкого есть не могу, поэтому порции маленькие, и постоянно хочу есть.
Договорился сам с собою дотерпеть до воскресенья, а там -запланированный день срыва, один раз – утром поеду в магаз и накуплю всего: орехов, салатов, рыбы, мяса и наемся, наконец то.
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0
Как я провел лето.
Я весил 92 кг, когда приехал в Крым (1 июня 2017г). Одежда размера L была тесновата. Голеностопы и колени болели так сильно, что я не мог подняться на второй этаж нашего дома.
За три месяца фруктоедения мой вес упал до 77,7 кг, (-14,3 кг), на мне повисли майки размера L, затем и M. Сейчас футболки размера S тесноваты в плечах, но в целом сидят симпотично.
Лишний вес, не самая большая проблема, и очень здорво, что в середине августа перестали болеть голеностопы, а затем и колени. Я даже смог несколько минут пробежать – это потрясающие ощущения.
Вернувшись в Саратов, поставил машину и везде езжу на велосипеде, знаете, он так скучал по мне эти 1,5 года, что ведет себя по другому, заскакивает на любые бордюры, с них спрыгивает, лихие виражи закладывает, абсолютно другие ощущения от катания.
Так же, обнаружил, что очень многие люди меня просто не узнают, это забавно и очень приятно одновременно.
У меня еще осталось килограммов 15-20 жира и высокий уровень сахара в крови.
Для нормализации уровня сахара мне нужна мышечная масса, а её я могу начать набирать только после полного уничтожения жира.
Вчера запустил процесс борьбы с последней, но самой мощной причиной срывов, надеюсь, я достаточно много раз написал фразу “буду есть мясо”, что бы узколобые защитники животный от меня отписались.
Да, в воскресенье день срыва, один раз в неделю, в который я могу есть все что хочу, в любых количествах. И даже мясоооо.
Но о срывах – позже.
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0