Откройте для себя 30 лучших фитнес-клубов Москвы с бассейномЕсли вы ищете качественные фитнес-клубы в Москве, то из нашей статьи вы узнаете о лучших местах, где можно заниматься спортом и плаванием. Рассматриваются только современные клубы с разнообразными услугами и удобным расположением. Узнайте всю необходимую информацию о ценах, расписаниях и абонементах. Читать статьюЧемпионат среди бизнес-тренеров: найдите своего идеального коучаЕсли вам нужно эффективное обучение по продажам, то из нашей статьи вы узнаете о лучших бизнес-тренерах Москвы и России. Эти специалисты помогут улучшить вашу команду и повысить её продуктивность. Узнайте, как выбрать тренера по продажам, который решит ваши задачи. Читать статьюНадежные насосы для вашего бассейна: наш лучший выборЕсли у вас есть бассейн и вы ищете качественное оборудование, то из нашей статьи вы узнаете о лучших насосах для фильтрации и циркуляции воды. Мы представим подробные характеристики и цены, чтобы вы могли сделать правильный выбор. Читать статьюИдеальный ремонт: как выбрать компанию для вашего жильяЕсли вы собираетесь делать ремонт, то из нашей статьи вы узнаете о лучших компаниях, которые предоставляют услуги по ремонту двухкомнатных квартир в Москве. Мы поделимся важными советами и идеями для вашего ремонта, которые помогут сделать процесс приятным и организованным. Читать статьюЛучшие отели Санкт-Петербурга: где остановиться в городе на НевеЕсли вы планируете поездку в Санкт-Петербург, то из нашей статьи вы узнаете о 55 лучших отелях города, включая варианты с бассейном, арт-отели и мини-гостиницы. Бронирование стало проще! Читать статьюКак выбрать застройщика: советы по покупке жильяЕсли вы хотите приобрести новостройку, то из нашей статьи вы узнаете о лучших застройщиках Москвы и области. Мы расскажем, на что обратить внимание при выборе компании, и предложим проверенные контакты. Читать статьюСамые надежные кадровые агентства: подбор персонала под ключЕсли вы ищете решения для подбора персонала, то из нашей статьи вы узнаете о лучших кадровых агентствах в Москве, которые помогут вам найти идеальных сотрудников. Мы расскажем, на что стоит обратить внимание. Читать статьюСпа-салоны в Москве: отдых и забота о себеЕсли вам нужно расслабиться и восстановить силы, то из нашей статьи вы узнаете о лучших спа-салонах Москвы, которые предлагают качественные процедуры массажа и спа-программ. Узнайте о специальных предложениях и акциях! Читать статьюКак выбрать косметолога в Краснодаре: советы и рекомендацииЕсли вы хотите улучшить свою внешность, то из нашей статьи вы узнаете о лучших косметологах Краснодара, которые предлагают широкий спектр услуг. Мы расскажем, как выбрать специалиста по вашим критериям. Читать статьюКак бухгалтеру находить клиентов на удаленке?Если вы бухгалтер и ищете клиентов, то из нашей статьи вы узнаете эффективные методы продвижения своих услуг через интернет. Узнайте, как использовать Яндекс для привлечения новых клиентов. Читать статью

Пока нет комментариев

Перед вами пятое учебное пособие для тренеров и спортсменов по дзюдо, джиу-джитсу, самбо и смешанным единоборствам. В этом пособии рассматриваются три темы:1. Перевороты на удержание.2. Защита и уход от удержаний.3. Атака и защита в переходных положениях.Основная тема — это научиться или научить своих учеников принимать осмысленные способы атаки и защиты в партере. Вести осмысленную борьбу лёжа.В первой главе рассматривается 5 вариантов переворотов на удержания. Хотя эти перевороты можно оканчивать болевым приёмом или удушающим. Каждый вариант имеет подробную раскадровку и дополнительный комментарий.Во второй главе рассматривается 7 вариантов уходов с различных видов удержаний. Рассматривается третья стадия – это когда атакующий перевернул атакуемого и взял правильные захваты.В третьей главе разбираются действия атаки и защиты в переходных положениях борьбы лёжа. Разбираются варианты, как избежать реальных атакующих действий соперника, как поменять невыгодное положение борьбы лёжа на выгодное и провести свою атаку. Рассматриваются варианты прохода со стороны ног. Разбираются варианты освобождения ноги от обвива. Показывается как можно бороться положениями. Что для этого надо делать. В этой главе предложены девять вариантов действий борца.В этом пособии собрано двадцать одно учебное задание по теме атака и защита в борьбе лёжа. Данные задания можно разбирать на тренировке в течении месяца. На их основе можно создать собственные варианты. Пособие подойдёт для спортсменов имеющих стаж занятий от двух лет и старше, а также для тренеров в качестве справочного материала. Посмотреть на https://digital.wildberries.ru/offer/348134

Пока нет комментариев

Разработчики компании DST Global выпустили программное обеспечение - DST Marketplace, предназначенное для быстрого создания маркетплейсов.Главной задачей продукта является быстрый запуск сайта маркетплейса. Программное обеспечение создано на основе профессиональной платформы для создания веб-сайтов DST Platform и оптимизировано под конкретные отраслевые требования. DST Marketplace позволяет заказчикам быстро запустить рабочий сайт маркетплейса без необходимости обращения к разработчикам.Программное обеспечение создано на основе профессиональной платформы для создания веб-сайтов DST Platform и оптимизировано под конкретные отраслевые требования. Благодаря этому, пользователи получают доступ к мощным инструментам и функционалу, который соответствует самым актуальным трендам и стандартам в сфере электронной коммерции.DST Marketplace предлагает интуитивно понятный интерфейс и множество готовых шаблонов, что позволяет быстро адаптировать сайт под нужды бизнеса. Компании могут легко интегрировать различные платежные системы, управлять товарами и услугами, а также настраивать маркетинговые инструменты для привлечения клиентов.DST Marketplace позволяет создавать сайты и мобильные приложения для продаж в сферах B2B и В2С.Платформа была создана на основе удачного опыта запуска крупных маркетплейсов в различных сферах и нишах, среди которых: Российский, обще тематический маркетплейс TorMarket, экосистема сельского хозяйства Agraroom, маркетплейс товаров для творчества и хобби Mojoo, маркетплейс торгового центра Парк Молл, Российский маркетплейс автозапчастей Dadol и другие. Таким образом, новое программное обеспечение от DST Global открывает широкие возможности для создания маркетплейсов, способствуя развитию различных отраслей и поддерживая бизнес в России.ПО включает в себя такие компоненты, как систему управления сайтом, систему управления дизайном и оформлением ресурса, систему управления бизнес-процессами организации и персоналом, систему управления маркетингом, систему управления IT-инфраструктурой и инструменты искусственного интеллекта.

Пока нет комментариев

Биоревитализация – это процедура, которая традиционно ассоциируется с борьбой с возрастными изменениями кожи. Однако в последние годы всё чаще поднимается вопрос о её применении в подростковом возрасте. Подходит ли биоревитализация для молодых людей и какие проблемы она может решить? В этой статье мы подробно разберем особенности процедуры в юном возрасте, показания и мифы, связанные с её использованием.Подходит ли биоревитализация для подростков?Кожа подростков отличается высокой способностью к регенерации и не требует интенсивного омоложения. Однако некоторые ситуации могут стать основанием для назначения процедуры. Основные особенности кожи в подростковом возрасте: Высокая активность сальных желез, что приводит к жирности и акне.Чувствительность к гормональным изменениям, вызывающим воспаления и пигментацию.Быстрая регенерация, но недостаток влаги в отдельных зонах.Биоревитализация не является первой линией ухода за кожей подростков, но может быть полезна в особых случаях.В каких случаях назначают биоревитализацию подросткам?Существуют определенные показания, при которых косметологи могут рекомендовать процедуру молодым людям: Акне и постакне: Биоревитализация помогает снизить воспаления, ускорить заживление кожи и уменьшить следы от акне.Обезвоженность кожи: Частое использование агрессивных средств для лечения акне может вызывать сухость, с которой процедура справляется эффективно.Пигментация: После акне или длительного пребывания на солнце у подростков могут появляться пигментные пятна, которые биоревитализация помогает осветлить.Рубцы: Введение гиалуроновой кислоты стимулирует регенерацию тканей, помогая уменьшить видимость рубцов.Подготовка к важным событиям: Процедура может улучшить внешний вид кожи перед выпускным, соревнованиями или другими мероприятиями.Какие препараты подходят для подростков?Для молодой кожи используют препараты с низкой концентрацией гиалуроновой кислоты и мягким воздействием: IAL-System ACP: Содержит гиалуроновую кислоту и антиоксиданты, подходит для чувствительной кожи.Juvederm Hydrate: Легкий препарат для увлажнения и восстановления после акне.Restylane Vital Light: Подходит для тонкой кожи, помогает справиться с последствиями воспалений.Выбор препарата должен осуществляться косметологом с учетом индивидуальных особенностей кожи подростка.Как проходит процедура?Биоревитализация для подростков проводится по стандартному протоколу: Консультация: Косметолог оценивает состояние кожи и исключает противопоказания.Подготовка: Кожа очищается, наносится обезболивающий крем для минимизации дискомфорта.Инъекции: Препарат вводится тонкими иглами в проблемные зоны. Процедура занимает 20–30 минут.Завершающий этап: Наносится успокаивающий крем, врач дает рекомендации по уходу за кожей.Преимущества биоревитализации для подростковПроцедура может дать видимые результаты даже на молодой коже: Снижение воспалений: Помогает уменьшить количество активных высыпаний.Ускорение регенерации: Кожа быстрее восстанавливается после акне или повреждений.Улучшение текстуры: Мелкие неровности и следы от акне становятся менее заметными.Увлажнение: Процедура устраняет сухость и чувство стянутости.Безопасность: Используемые препараты биосовместимы и не вызывают аллергии.Противопоказания для подростковБиоревитализация не проводится в следующих случаях: Острые воспалительные процессы на коже (активные высыпания).Аллергия на компоненты препарата.Беременность (в редких случаях, если пациентка моложе 18 лет).Аутоиммунные заболевания или склонность к келоидным рубцам.Рекомендации после процедурыПосле биоревитализации важно правильно ухаживать за кожей, чтобы избежать осложнений: Не использовать декоративную косметику в течение 24 часов.Избегать бань, саун и бассейнов в течение 3–5 дней.Наносить увлажняющие кремы, рекомендованные косметологом.Использовать солнцезащитный крем с SPF 30+ при выходе на улицу.Мифы о биоревитализации для подростковС процедурой связано несколько заблуждений: Миф: Биоревитализация вредна для молодой кожи.Факт: При правильном подборе препаратов процедура безопасна и может помочь в решении конкретных проблем.Миф: Результат виден сразу.Факт: Эффект развивается постепенно и достигает максимума через 1–2 недели.Миф: Процедура вызывает привыкание.Факт: Гиалуроновая кислота полностью биосовместима и не вызывает зависимости.ЗаключениеБиоревитализация в подростковом возрасте – это не миф, а реальность в случаях, когда процедура направлена на решение конкретных проблем, таких как постакне, пигментация или обезвоженность. Она проводится с использованием мягких препаратов и под контролем квалифицированного косметолога. Если вы или ваш подросток рассматриваете эту процедуру, важно проконсультироваться с врачом и оценить все возможные риски и преимущества.

Пока нет комментариев