3 июня 2020
4 источника жизненной энергии
Всем знакомо состояние уныния, депрессии, когда вы с трудом встаёте каждое утро с постели. Когда целыми днями вы ничего, кроме как листать ленту в соцсетях, не можете осилить. А что уж говорить о достижении каких-то целей.
Это всё связано с отсутствием жизненной энергии. Значит вы где-то её слили, потеряли. Вы просто истощились. Организму больше неоткуда брать силы для движения вперёд. Это одна из самых частых проблем в жизни.
Как и откуда каждый день брать энергию и силы для движения вперёд, достижения целей, да и просто для полноценной жизни?
Человек может наполняться энергией и силами всего из 4 источников. Давайте рассмотрим их.
→ Физический источник
Прежде всего человек черпает энергию через тело. И состояние вашего здоровья — фундамент той энергии, откуда вы берёте жизненные силы. И это то, над чем в первую очередь нужно работать.
Важно отметить: если у вас есть какие-то заболевания, недуги, то нужно поосторожней отнестись к радикальным переменам в своём питании, физических нагрузках и практиках.
1) сон
• Засыпать в 23:00, просыпаться в 5:00.
• Нет сов и жаворонков. Есть люди, у которых смещены биологические часы.
2) питание
• Пить 2-3 литра правильной воды в день. Уровень ph в правильной воде — 7-8.
• Убрать мусор: фаст-фуд, полуфабрикаты, чипсы и т.д.
• Употреблять 60% щелочной еды (овощи/фрукты — сырая еда), 30% кислотной еды (варёное, жареное, печёное).
3) спорт
• Любой, который вам нравится: бег, спортивный зал, единоборства.
4) скелет
• Упражнения на спину, позвоночник, осанку.
5) дыхание
• Научиться правильно дышать.
• Влияет на состояние грудной клетки.
• Дыхание — главный тренажёр тела.
→ Эмоциональный источник
• Начать управлять эмоциями.
• Перестать давать оценки людям и обижаться.
• Перестать злиться и раздражаться.
• Никто ни в чём не виноват. Ты сам хозяин своей жизни.
• Весёлое сердце — лучшее лекарство.
→ Умственный источник
• Разобраться в сути произносимых слов.
• Перестать зацикливаться на одной мысли.
• Убрать мусор из головы и речи (мат, слова-паразиты, неясные и абстрактные мысли).
• Заняться искусством (музыка, рисование).
• Перестать смотреть телевизор и зависать в социальных сетях.
→ Духовный источник
• Найти ответ на вопрос «Зачем?», написать свои допущения о жизни и развитии.
• Качественные отношения.
• Большие цели.
• Добрые дела.
P.S. сделайте репост, чтобы сохранить статью у себя на стене
16 фраз, на которые сразу обратят внимание пользователи
Те, кто занимаются интернет-маркетингом, прекрасно понимают, как именно действует целевая аудитория. Знают, чего она желает и на что реагирует особенно ярко. Однако существуют и универсальные маркеры, которые окажут положительное действие на интерес любого клиента.
1. «Мы вам поможем» - клиентам важно знать, что их всегда своевременно проконсультируют и расскажут им обо всех нюансах. Гарантия поддержки от вас вызовет доверие у аудитории;
2. «Это качественно» - люди всегда желают получить высокий уровень исполнения вне зависимости от их средств. Поэтому, если вы укажите на качество, то можете ожидать и должные закупки;
3. «Выгодное предложение» - стремление за выгодой является вполне естественным. Не забывайте своевременно напоминать о том, что конкретно получит клиент и почему ему стоит выбрать именно ваш вариант. И не упускайте этот удобный маркер;
4. «Уникальная акция» - особые товары или возможность купить по уменьшенной цене является своеобразным звоночком для аудитории. Если вам требуется срочно повысить продажи, то вспомните об этой фразе;
5. «Праздничные скидки» - при приближении праздников покупатели находятся в поиске подходящих подарков. Если вы их привлечете, то точно можете ожидать большого потока;
6. «Индивидуальный подход» - людям нравятся, когда к ним применяется особое обращение. Учитывайте это при составлении предложения;
7. «Поступление новинки» - новинки работают не хуже акций! Обязательно указывайте о поступлении новых товаров с помощью этого маркера;
8. «Выбор звезд» - или выбор любого привлекательного именно для вашей аудитории круга лиц. Ориентируясь на своих кумиров, покупатели смогут ощущать себя более модными;
9. «Последний тренд» - мир любых товаров никогда не стоит на месте, поэтому акцентирование внимания именно на то, что имеет популярность именно сейчас, актуальности не теряет;
10. «Экономия средств» - чем больше пользователь видит выгоды, тем более оптимистично он настроен. Если реальной экономии и нет, все равно примените этот способ;
11. «Престижный товар» - продемонстрировать свой социальный статус с помощью вещей является нормальной потребностью для людей. Указывайте этот маркер, если поставляете товар соответствующей ценовой категории;
12. «Успейте до окончания» - до окончания действия скидок, акций, особых предложений. Главное, напомнить, что время ограничено;
13. «Не упустите шанс» - если клиент будет волноваться о возможной потере выгоды, то он будет больше настроен на саму покупку. Обязательно используйте этот призыв;
14. «Лучший выбор» - и не имеет значения, кем конкретно он избран. Главное, что его назвали лучшим, остальное мало кого волнует;
15. «Последнее предложение» - еще один способ указать на ограниченность действия, второй вариант универсального маркера;
16. «Советы экспертов» - или мнение экспертов. Распространенный и эффективный метод, который добавляет выбору клиента авторитетности.
Ставьте лайк, чтобы мне понять какую дальше публиковать информацию
Поздравляю всех женщин с 8 марта))) желаю вам всегда оставаться красивыми, милыми и нежными))) с праздником вас)))
#8марта #милыеженщины #праздник
Сегодня у моей любимой День Рождения 🥳
Поздравляю тебя, Лесюшка! Желаю тебе крепкого здоровья, всегда будь такой же позитивной, милой и ласковой 🥰 Пусть всё, что ты желаешь и хочешь - быстро исполняется 🔮🎉 я тебя очень люблю 😘
Сегодня мне исполнилось 35 лет. В такие моменты многие люди подводят промежуточные итоги, просматривая ранее прожитые годы. Однако, если допустить возможность сравнения с ранее прожитыми несколькими жизнями, то... я скажу, что текущая жизнь для меня является наиболее яркой, интересной и результативной с точки зрения эволюционного развития. У меня есть доступ к многим сакральным знаниям о законах природы и это просто восхитительно!!!
Показать полностью…