Женские Лайфхаки
27 декабря 2018
Готовим самое сочное куриное филе ☺️😍
8 интересных лайфхаков для любой девушки 👩
1. Если хотите сделать идеально круглую глазунью, используйте луковое колечко.
2. Если хотите насладиться фильмом в самолёте в своих наушниках, то вставьте разъём не до конца. Звук будет «стерео»
3. Начинайте сборы в поездку не с общего списка «Что надо взять?», а со списка «Без чего я обойтись НЕ могу?». Так вы сильно упростите задачу.
4. Горлышко пластиковой бутылки отмеряет точную порцию спагетти на одного человека — ни больше ни меньше!
5. Если нужно быстро остудить горячий чай или кофе, положите в чашку 3–4 чайные ложки или 1–2 столовые.
6.Чтобы быстро проснуться с утра, зажмурь глаза со всей силы секунд на 20, а потом открывай. После этого спать уже не захочется.
7. Если не хотите потерять пуговицы на одежде, намажьте нитки прозрачным лаком для ногтей.
8. Чтобы избавить спортивную сумку от неприятного запаха, положите в неё пару чайных пакетиков.
ЧАЙ — КОФЕ С САХАРОМ ИЛИ БЕЗ? 🍚☕️🍶
Я уже очень давно пью и чай и кофе без сахара… Мне так вкуснее, я чувствую настоящий вкус напитка, не измененный сахаром. Но вот задалась вопросом — а как полезнее? И чем? И вот что узнала:
Конечно сахар сам по себе — не зло))) вопрос в количестве)) А сейчас сахар добавляют практически везде и, конечно полностью избавиться от него не получится)) а вот убрать его из напитков — вполне возможно…
Вы станете энергичнее 🏃💃👯
Частенько, когда мы чувствуем усталость — пьем сладкий кофе или энергетический напиток, можем еще какой нибудь пончик добавить… И что происходит?
В вашей крови моментально увеличивается уровень глюкозы и вы на самом деле чувствуете прилив энергии… но… минут на 15… а дальше вы опять чувствуете усталость и раздражительность, причем еще сильнее.
Хотите увеличить уровень энергии — без таких скачков? Тогда кофеин без сахара вам поможет получить нужный эффект
Ваш вес стабилизируется 👍👍👍
Тут тоже разговор про замкнутый круг. Если вы только что съели что-то сладенькое, то пройдет совсем немного времени, и организм потребует еще. Причем потребует этого «агрессивнее», чем раньше. Вот почему ученые говорят, что сахар вызывает зависимость сродни наркотической.
Все знают, что сахар провоцирует аппетит. Пробовали перекусывать «Сникерсами»? Как быстро начиналось хотеть есть снова? То-то. Пейте чай без печенек и без сахара — и сможете разорвать этот замкнутый круг.
Хотите сладкого? Съешьте фрукт 🍏🍎🍊🍋🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍
И ваш организм скажет вам спасибо)) Сахар — вреден, а вот клетчатка — полезна. Если вы замените сладости на фрукты или овощи, а чай и кофе начнете пить без сахара, пищеварительная система скажет вам спасибо. Метаболизм ускорится, вы станете чаще ходить в туалет и быстрее вернетесь к нормальной жизни.
Чем меньше сладкого вы едите, тем меньше сладкого хочется)) 🎂🍰🍦
Исключите сахар из горячих напитков — и вы заметите, что начали есть меньше печенек, пончиков и вафелек. Пройдет несколько месяцев, и вы будете шокированы: казавшиеся прежде безумно вкусные торты и пирожные покажутся приторно сладкими.
Ваша кожа — тоже скажет вам спасибо)) 👸👸👸
Прыщи и черные точки на лице станут постепенно уменьшаться и сходить и кожа станет более свежей
Чай без сахара прекрасно утоляет жажду 🍶🍶🍶🍶🍶
Обратите внимание, что на самом деле утолить жажду можно только напитком без сахара. Если вы пьете что то сладкое — совсем скоро пить хочется еще сильнее
Сахар меняет вкус напитка ☕️☕️☕️☕️☕️
Вот для меня это тоже важно…
Вкусовые качества и чая и кофе полностью раскрываются только если напиток — без сахара. Особенно это касается хорошего качественного чая с тонким ароматом и вкусом. Почувствовать эти тонкие нотки, терпковатость, горечь и бархатистость вы сможете только если чай- без сахара. Тоже касается и кофе.
Хотите узнать настоящий вкус напитков? Пейте их без сахара)))
Попробуйте, вам понравится)
ЛАЙФХАКИ И ХИТРОСТИ ДЛЯ ДЕВУШЕК НА ЭТИ ДНИ/МЕСЯЧНЫЕ
