А вы уже обнимали кого-нибудь сегодня?

Если нет, то сделайте это обязательно.

Обнимашки любят во всем мире — настолько, что даже придумали тематический праздник. День объятий, не сговариваясь, начали отмечать в разных концах планеты. 21 января его отмечают в США ещё с 80-х годов, 4 декабря празднуют в странах Западной Европы, а 9 августа массово обнимаются японцы.

А ещё объятия очень полезные — и это доказано научно.

Объятия помогают побороть страхи. В журнале Psychological Science опубликовали результаты исследований, в ходе которых учёные доказали это. Чтобы побороть страх будущего, перемен или даже боязнь закрытого пространства, нужно обниматься.В Пенсильванском университете выяснили: люди, которые часто обнимаются, болеют простудой на треть реже остальных. А исследователи из Университета Эмори узнали, что много объятий в детстве помогают справляться со стрессом во взрослой жизни.Объятия даже снижают риск болезней сердца и сосудов. Всё дело в гормоне окситоцине, который вырабатывается во время объятий. Благодаря ему снижается частота сердечных сокращений и укрепляются стенки сосудов — так считают исследователи из университета Чикаго.