Илья Бродский
9 декабря 2018
Дурацкие вопросы с Денисом Гусевым. Антипов. Jeff Seid. Выступления в натураху. Планы. Семья.
Реконструкция тела началась👊👊👊 Ключевое слово «началась» 😈😈😈 Готовлюсь к приезду ребят из проекта 🌴🌴🌴 #thai_holidays ☀️☀️☀️ Моя мечта пообщаться с такими легендарными людьми как @dmitryyashankin @denisgusev_com @klokovd 🏋️🏋️🏋️🏅🏅🏅Огромнейшее вам спасибо за мотивацию🙏🙏🙏 Мои тренировки проходят в натураху. Даже протеин не подключаю😳😳😳 Пока норму белка выполняю из пищи. Сам знаю что форма крайне далека хотя бы до уровня «средний». Но у меня есть 6 месяцев☝️☝️☝️ Будем ждать когда наступит «плато»😂 Но ребята уверяю вас, оно наступит не скоро. Всем анаболизма!!!💪💪💪🙏🙏🙏 @ Kata, Phuket
Показать полностью…
🔴Прошло 2 недели и делюсь результатом. Убрал угли… Визуально подсушился… и стал ещё дрыщее😂😂😂 (определяю экспериментальным путём) А задача была другая😂😂😂💪💪💪На в самом деле, заметно улучшилась ментальная связь мозг-мышцы👍👍👍 продолжаю искать для себя оптимальную поддерживающую калорийность… ⛏️⛏️⛏️💪💪💪🌴🌴🌴 #Phuket #Москва #gym #пп #трансформация #health #workout #fitness #fit #training #Thailand @ Kata Ocean View Condominium
Показать полностью…
♨️♨️♨️⬆️⬆️⬆️Поднадавил на угли🍔🍟 Теперь знаю куда всегда буду заскакивать раз в неделю😈😈😈😂😂😂#Thailand #fit #workout #cheatmeal #food #Phuket #katabeach
