Наталья Лапшина

Для избавления от вредных привычек важен стимул. Как правило, забота о здоровье не играет решающую роль, кажется, что здоровья много и хватит на долгие годы. А вот, например, новую машину или квартиру хочется уже сейчас.Человек всегда хочет что-то изменить в своей жизни, чтобы жить комфортнее, гармоничнее, всегда есть желания и потребности, мечты, а как все это получить - не знает. Даже если знает, как получить, например методами Зеланда или Симорона, то начинает практиковать, а не получается. Почему? Потому что на любые изменения нужна энергия: накопление личной силы - это основная задача любого практикующего эзотерика.Как можно найти силы для изменения привычкиКак говорится, эзотерик живет стратегически (немного перефразировала Кастанеду).Одна из стратегий накопления личной силы — продажа привычки.Наши привычки, особенно причиняющие вред здоровью, забирают очень много энергии. Эту силу надо перенаправить в нужное русло — в решение проблемы или на реализацию желания. «Твою бы энергию, да в мирное русло...» — знакомая с детства фраза как раз отражает смысл такого мероприятия.Мир будет провоцировать на срыв, на откат. Душа находится в мире привязок, и ее оттуда не будут отпускать: они же не досчитаются этой энергии, которую качает в этот мир человек!Каждый раз следование этой стратегии увеличивает поток энергии — сила растет как снежный ком, так как высвобождается потенциал, ранее слитый в мир привязок.Техника выполнения продажи привычки:1) Надо понять, от какой привычки хочется избавиться. Чем сильнее привязка, тем больше энергии уйдет в реализацию желания. Если нет вредных привычек, а реализации хочется, можно дать обет на отказ от любой привычки, кроме тех, которые приносят ощутимую пользу человеку. Например, многим трудно отказаться от кофе или шоколада, вроде и не вредная привычка, но силу забирает, именно в том аспекте, что от нее трудно отказаться. Это зацепка за физический мир и своего рода блок в энергетике.2) Найти мотивацию — то желание или проблему, которую надо решить (реализовать).3) Совершить определенные действия — торжественно проговорить свой обет: «Я отказываюсь от такой-то привычки, и вся эта сила пойдет на реализацию этого (решение проблемы, желание, мечта — выбрать что-то одно)». Из практики: если кто-то из вашего окружения будет при этом присутствовать и наблюдать процесс давания обета, то легче потом держаться и не дать откат: вроде как есть свидетель твоих слов, и он будет останавливать тебя, поддерживать, или... провоцировать — в зависимости от его «дружественности». Этот отказ можно провести «театрально» — похоронить, утопить, разрезать и т. д. какой-то предмет, который может служить символом привычки. Если вы можете себе представить представителей тонкого мира (духов, ангелов или Бога), можете им так же свидетельствовать, они все равно об этом знают, но вам лишний наблюдатель не помешает, это будет неким сдерживающим фактором.4) Каждый раз при отказе от вредной привычки осознанно «перенаправлять» поток силы — обращать внимание, фиксировать сознание на процессе, проговаривать аффирмации: «Я сейчас отказываюсь от привычки, и мое желание наполняется энергией для реализации», «Чем чаще и с воодушевлением я отказываюсь, тем быстрее исполниться мое желание». Позитивный настрой, шутки и прибаутки увеличивают поток силы и помогают отказаться. Можно со своей привычкой разговаривать: «Не-е, ты меня не проведешь, я от тебя отказался...» и т. д. Включайте фантазию и позитив — так и легче, и настроение не портится.5) Суть этой методики в неизменном следовании решению об отказе: если будут «откаты» или после реализации желания вы привычку вернете — результат будет, как в сказке о рыбаке и рыбке: у разбитого корыта. То есть даже если проблема решена, то она вернется, желание исполнилось — разрушится (дом), поломается (машина), моль сожрет (шубу), обанкротится (бизнес) и т. д. Мир привязок не упустит возможности скачать вашу силу, которую вы пустили на реализацию, и еще плюс переживания оттого, что вы не сдержались, что вся реализация пошла прахом. В этой ситуации будет проявляться весь «букет»: и чувство вины, и самобичевание, и подбадривания «друзей» — какой ты слабак и т. д. Так что «думайте сами, решайте сами» — быть или не быть.6) Побочный эффект от техники "продажи привычки": появляется уверенность в себе, качается сила воли (5 сила отвечает непосредственно за реализацию наших желаний, находится в солнечном сплетении), легче отказываться от других ненужных привычек и мешающих в жизни действий, окружающие, друзья и коллеги начинают уважать, растет сила влияния на людей, легче становится добиваться своего, решать вопросы, отстаивать свою точку зрения, появляется вера в свои силы и самоуважение. Главное — не переборщить, а то ЧСВ (чувство собственной важности) замучает и смысла не будет никакого.© Андрей Городовой

Пока нет комментариев

Рисуйте! Потом можно будет рисунок скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть... если не будет жальМожно воспользоваться следующими приемами:1. Возьмите ватман или любой большой лист бумаги. Возьмите гуашь, воду, кисточку. Не убегайте, а наоборот, окунитесь в малоприятные чувства, которые захлестывают, – и начните рисовать. Рисуйте все, что придет в голову – просто дайте себе волю водить по бумаге так, как захочет рука и теми красками, которые захочется использовать.В конце можно этот лист скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть. Так эмоции постепенно начнут высвобождаться. Если ситуация очень давняя и непростая, таким образом снимается только первый пласт. Затем наблюдайте за собой. Как только нахлынет что-то неприятное – снова рисуйте! Каждый последующий рисунок будет светлее и чище предыдущего. Только ничего не оценивайте: «Ой, как это все страшно, у меня сейчас будет депрессия!» Это своего рода операция по очищению ран, согласна, что они тоже не сильно приятны.2. Если вам не хочется рисовать – танцуйте. Опять же под любую музыку, любые движения, кричите, если захочется, катайтесь по полу, если почувствуете необходимость. В конце в любом случае будет облегчение, своего рода опустошение.3. Прекрасный вариант – лепить. Лепите свой гнев, страх, обиду, любые чувства. В подсознании они обязательно имеют образ, ведь не случайно мы спрашиваем: «А как выглядят ваши взаимоотношения?» В конце концов, эмоции получат реализацию, а образ трансформируется.4. Еще один вариант – не самый простой, но эффективный – дышать. Садитесь, закрываете глаза и вспоминаете самые тяжелые моменты. Одновременно дышите глубоко, полной грудью, свободно, спокойно, (в этом и есть трудность метода, т.к. дыхание прерывается, сжимается), с выдохом отпускаете все, освобождаете себя. Здесь стоит, наверное, кого-то попросить, чтобы напоминал: дышать – это самое главное. Показатель успешности – картинка станет бледной, неяркой и неэмоциональной.5. Метод письма. Как говорится, «бумага все стерпит». Сверху пишите свою проблему: «Плохие взаимоотношения с ...», «Страх ...», «Отношение к ...», «Отсутствие ...». Далее пишите любые фразы, предложения, просто слова, ничего не фильтруя и не приукрашивая: что идет изнутри, то и пишете. Каждый раз, когда мысль останавливается, ставите точку, а потом начинаете с новой строки.Прочитайте потом все, что написали, оттуда такие отношения и идут. Далее прочитываете каждый абзац – и снова пишите, что приходит в голову, изливайте свои эмоции на бумагу... Все листки потом сожгите. Если остается светлый пепел, значит внутри ничего не осталось. Но если остается копоть, сажа, несгоревшие жесткие кусочки бумаги, значит что-то еще есть, попробуйте проработать позже, в другой ситуации или другим методом.Частный случай этого метода – письма любви, о которых я уже писала.6. Если в душе накопилось много злост, поможет весьма экспрессивный метод – битье посуды. Частенько некоторые его применяют. Но, к сожалению, он же весьма разрушителен – страдает дом, уши близких, возможно, новая посуда. Избавимся от этих «минусов» – выйдите туда, где вам никто не помешает, где вы будете чувствовать себя в безопасности, взяв старую посуду со сколами, бутылки, неликвидные банки и предайтесь своему чувству, ведь бить надо не просто так, а с именно с чувством.7. Ну, и весьма действенный метод: рассказывайте о том, что произошло, о своих чувствах, обо всех подробностях происшедшего – вслух. Здесь не нужно присутствие кого-то, рассказывайте своему отражению в зеркале, просто самой себе так, как бы вы это рассказывали тому, кто вас хорошо понимает. Два момента важны – рассказывать обязательно вслух, и обязательно позволять себе совершать какие-то действия, движения, разрешить себе любые эмоциональные проявления.Но это еще не все. Рассказывать надо много раз, пока весь эмоциональный запас не закончится. Пока вы не будете рассказывать об этой ситуации, возможно, в сотый раз, спокойным тоном, просто потому, что это было в вашей жизни.8. И, пожалуй, самый непростой метод – разотождествление с эмоциями, наблюдение их в своем теле, как они выходят, куда направляются, как разворачиваются, где больно, что это за боль, какие чувства. Этот метод позволяет не просто вывести энергию, а трансформировать ее в свою силу, но требует подготовки себя как наблюдателя.Начинать надо с постоянного наблюдения за собой во всех ситуациях – приятных, простых, спокойных. Только после этого можно будет наблюдать за тяжелыми и трудными ситуациями.Такие методы и подходы позволяют снять внутреннее эмоциональное напряжение, так сказать, очистить рану, воспоминание останется в вашей памяти как часть жизни, и это правильно, потому что правда. Но оно лишится своей разрушительной силы, а если вы возьмете из этой ситуации плюсы, опыт, силу, то даже шрама в душе не останется!После всего этого поразмышляйте, а почему, собственно, вы обиделись или расстроились? Какая похожая ситуация была в вашем детстве? Чем она и вы сами отличаетесь от того периода? Измените разрушающее убеждение на новое, позитивное. А затем важно как можно чаще применять любые способы, которые являются для вас «бальзамом на душу» – сауна, массаж, прогулка, покупки и пр., что вы определите сами, и подтверждать новое убеждение или вывод.После подобной проработки эмоциональных блокировок человек уже не просто молча ожидает от других чего-то и обижается, если они об этом не догадываются. Но может совершенно спокойно просить о помощи и своих потребностях, не обижаясь, если партнер не может сделать это прямо сейчас. Другими словами, потребность перестает быть болезненной, и реакция на отказ становится адекватной.

Пока нет комментариев

Когда говорят о необходимой физической активности для современного человека, речь в основном идет о спортивных упражнениях. Хотя на самом деле прогулки, развлечения и другие требующие приложения физических усилий действия тоже называются двигательной активностью. Зачем нужна физическая нагрузка, в чем ее польза и, главное, удовольствие и преимущества? Людям необходима физическая активность по разным причинам, из них выделяются несколько основных. - Укрепление мышц. Регулярная нагрузка позволяет сделать мышцы более выносливыми и оптимально расходующими энергию. Кроме того, отдельные виды нагрузки позволяют увеличить объем мышц и их силу. - Контроль веса. Физическая нагрузка помогает избавиться от лишнего веса за счет расхода дополнительных калорий, полученных с пищей. - Тренировка сердечно-сосудистой системы. Сердце — тоже мышца. Регулярные правильно дозированные нагрузки помогают сделать ее выносливее, а стенки сосудов — эластичнее. - Выработка двигательных навыков. Специально подобранные упражнения улучшают гибкость, чувство равновесия или позволяют легче освоить спортивное оборудование. - Способ борьбы со стрессом. Психологи утверждают, что физическая нагрузка способна избавить человека от повышенной тревожности и депрессии. Движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень гормона удовольствия эндорфина. - Развлечение. Движение приносит много радости. Катание на роликах, ориентирование на местности, купание в реке и прогулки верхом — это тоже комплексы упражнений, тренирующих мышечную и сердечно-сосудистую системы. - Состязание. Многим людям требуется постоянно состоять с кем-либо в конкуренции и стремиться к победе. Двигательная активность — лучший способ реализовать эту потребность: можно заняться борьбой, пойти в баскетбольную команду или тренироваться к марафонскому забегу. - Способ общения. Есть достаточно видов упражнений, которые интереснее выполнять вместе с другими людьми: на курсах аэробики или аквааэробики, на занятиях йогой или в командных видах спорта. ПОЛЬЗА ОТ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ. - Лучше сердцу. У физически активных людей снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета второго типа и многих видов рака — всех тех болезней, которые появляются в том числе и из-за избыточного веса, который регулярный расход калорий при движении помогает контролировать. - Меньше травм в старшем возрасте. Если оставаться физически активным всю жизнь, в пожилом возрасте снижается вероятность серьезных травм благодаря сохранению ловкости и чувства равновесия, а также сохраняется ясность ума, потому что деятельность мозга стимулируется и двигательной активностью. - Здоровый аппетит. Даже средняя физическая активность снижает уровень гормона грелина, усиливающего аппетит. Это позволяет лучше контролировать количество съеденного. Физическая активность делает организм здоровее и выносливее, что позволяет жить дольше. Поэтому двигаться – необходимо!

Пока нет комментариев

Мне нравятся простые решения сложных вопросов. Иногда они лежат на поверхности — но так сложно додуматься сразу. Это может казаться глупым и неочевидным — как с юбками. Но тысячи участниц наших флешмобов уже получили свои результаты.Еще один простой рецепт появился неожиданно. После множества перелетов у меня порвалась сумка. Я не фанат сумок, поэтому у меня обычно сумка одна, универсальная. Так вот, моя любимая вместительная сумка порвалась. Очень неожиданно и не вовремя. И нужно было найти ей замену.И как всегда, ничего не подходило и не нравилось. То слишком маленькая, то цвет не мой, то кожа натуральная (я стараюсь минимизировать продукты насилия в своей жизни). Уже отчаялась — купила временную тряпочную для перелетов и переездов. Но вот мы оказались в Бельгии. И такси выгрузило нас как раз напротив магазина гобеленовых сумок.Какая же это красота! Столько разных рисунков, никакой кожи — даже ручки и те из хорошего заменителя! Я сразу выбрала рисунок ткани — с маленькими бельгийскими домиками. Но вот с размером… Ткань единая — размеры от кошельков и до чемоданов.Вот и я встала в недоумении. Вот привычный мне размер. Туда войдет и наша видеокамера, и фотокамера (не самая легкая), и пара тетрадок, и салфетки для детей, и крем для меня….И если я куплю именно такую сумку, то снова все это носить буду сама.Вещей у нас обычно много — и несмотря на то, что муж несет почти все, на мои плечи обычно ложится моя сумочка. Которой даже убить можно при желании. Средний вес моей прошлой любимицы — килограмм 6-9. При перелетах — все 10 смело.Привычка сформировалась еще в детстве — ведь я как ответственная девочка всегда носила все учебники. И как особо читающая таскала еще пару книжек. И вес получался приличный — мама была в шоке от моего рюкзака. Потом были еще и горные походы, когда рюкзак весил 20-25 кг.Во взрослую жизнь эта привычка плавно перекочевала со мной. Сумка, в которой всегда все на любой случай весит не мало. Вместе с переходом на платья я отказалась и от пакетов сверх дамской сумки. Но вот моя сумочка так и осталась ношей непростой. Упущу ли я шанс это изменить?Хочу ли я снова испытать эту тяжесть на плечах? Нет. Точно нет. Не нужна мне эта боль в плечах и шее. Хочу легкости и изящности. Пусть помещается самое необходимое — маленький и легкий ноутбук, телефон, одна тетрадка или книжка и косметичка. И такая сумочка нашлась — высокая, но узенькая. Даже фотоаппарат не поместится.Сказано — сделано. Надо заметить, что муж очень обрадовался, что сумка маленькая. И что в нее немного поместится.Какие преимущества маленьких сумок?1. Не сможешь носить тяжести, даже если захочешь. Для фанатов тяжелой атлетики, конечно, остаются пакеты. Если уж совсем никак без десятка килограмм, то можно использовать их. Но в большинстве ситуаций сумка останется украшением, а не поклажей.2. Гораздо проще делегировать что-то мужчине. Если самое тяжелое — твоя сумка, очень сложно ее отдать. Да и мужчина, несущий красный или розовый ридикюль, вряд ли получит удовольствие от процесса. А если у тебя все лежит в пакете — то почему бы и да?3. Проще поддерживать порядок.Не знаю, как вы, а я отношусь к тем женщинам, у которых в сумке есть все. И старые чеки, и билетики, и старая тушь, и ненужные уже ручки, и детские игрушки, и конфеты…. Муж даже шутил надо мной на эту тему. Сейчас в сумке — полный порядок. Просто потому что туда ничего лишнего не поместится. Только самое нужное.4. Муж гораздо охотнее помогает в дороге. Я уж не знаю, то ли у него дополнительная пара рук отросла, но теперь он справляется со всем сам. Очень удачно. И с чемоданами, и с рюкзаком, и с пакетами, и с коляской. Моя задача вроде бы та же — нести свою сумку. Но разница огромная. Не только в весе, но и в ощущении.5. С легкой сумкой проще плыть по жизни– ничего не придавливает в районе плеча. И походка меняется, и спина не устает, и плечи расправляются. И даже улыбаться — приятнее и проще.6. Кстати, на тренингах мы очень часто отрабатываем гипер-ответственность именно с помощью тяжелых сумок — просто на их примере показываем, что душе тоже бывает тяжело. Поэтому смена вместительной сумки на маленькую — это еще и работа с ответственностью. Причем работа — очень приятная. У меня, конечно, иногда возникает стыд, что я ничего не тащу. И тогда я торжественно несу подол своей длинной юбки.7. Это еще работа с контролем. Ведь носить все свое с собой — это попытка контролировать происходящее. Чтобы всегда быть готовой ко всему. Но почему бы не довериться жизни, мужу и Богу? Что будет страшного, если при себе не окажется какой-то вещи? Средства гигиены — салфетки и не только — можно купить в любом киоске. Связку ключей от всего сразу можно тоже «проредить» — я когда-то носила ключ от нескольких ящиков, которыми давно не пользовалась. Что еще есть у вас в сумке? Зарядка от телефона и фотоаппарата? Полная косметичка? Телефонная книжка?Сейчас я довольна. Я чувствую себя еще расслабленнее и проще. Моя спина и мои плечи очень мне благодарны. Когда мы идем отдыхать — я вообще могу оставить сумку дома (вот ужас-то!). И даже телефон могу оставить на кухне (какой кошмар!).Кстати, я еще и поменяла кошелек. Чтобы в него входила только одна карточка и немного наличных. Пусть все остальное хранится у мужа — так спокойнее всем.А как у вас обстоят дела с сумкой? Какого она у вас размера и веса? И что в ней творится? К каким чрезвычайным ситуациям вы с ней уже подготовились?

Пока нет комментариев

Фильм «Осенняя соната» снова навел меня на размышления о работе в жизни женщин. Настолько четко я снова увидела там эту мысль. О том, что на самом деле большинство женщин стремятся на работу, чтобы убежать из дома. И от своей боли — в том числе.Фильм о том, как мама приезжает в гости к своей взрослой дочери. И между ними происходит диалог, в котором дочь рассказывает о своем детстве. Когда мама была увлечена карьерой и пропадала на работе. Когда она занималась важными вещами, в то время как ее дети жаждали ее внимания и любви. Для матери, которую тоже никто и никогда не любил, это оказывается огромным шоком и безумной болью. От которой спрятаться невозможно. Можно только убежать. Снова — в работу. Очень рекомендую вам этот фильм, особенно если у вас сложные отношения с мамой — он вскрывает раны, но и лечит.Женщины часто пишут мне письма о том, что им обязательно надо найти работу. И хотя принято считать, что чаще это интересует незамужних, моя личная статистика говорит об обратном. Но и общая статистика подтверждает это мнение. 79 процентов замужних женщин работают полный рабочий день. Из них более половины имеют детей младше трех лет и три четверти — детей до 14 лет.Разве в этом есть что-то пугающее? Это ведь здорово, что они не сидят дома, как курицы, а приносят пользу, самореализуются! Но вот какой мотив они преследуют? И какую цену за это платят?Открою вам страшный секрет. Когда женщина остается дома, ей приходится сталкиваться не с самыми приятными вещами.Во-первых, в общении с детьми у нее обостряются ее собственные детские травмы. И это очень ясно видно, когда в определенном возрасте у мамочки вдруг появляется неистребимое желание сбежать из дома на работу. Хоть куда-то сбежать. Чтобы не переживать все это снова. Так, чтобы при этом никто не мог ее осудить. И самый идеальный вариант — это работа.Во-вторых, дома ей приходится столкнуться со своей неизведанной частью — женственностью и женским путем. Ей нужно заниматься работой, которая пробуждает женские качества. А если именно женская часть в ней — и во всем роду травмирована? Если уже много поколений никто из ее предков не мог и не хотел быть Женщиной? Тогда и примера нигде не взять, и разрешения на это никак не получить.В-третьих, ей нужно научиться строить настоящие близкие отношения. На работе можно строить формальные, а два часа дома — играть свою роль. Но когда ты все время находишься в семье, уже невозможно притворяться. И чтобы получать удовольствие, чтобы радоваться в этом процессе — нужно учиться доверять (мужу, конечно), Любить, принимать, прощать. С этими словами почти для каждой женщины за последние 100-200 лет связано слишком много боли. И окунуться в это очень страшно.В-четвертых, уже сейчас мы имеем поколение, воспитанное социумом. Не любящими мамами, а замученными воспитательницами и несчастными учительницами. Поколение, мамы которых были заняты трудом на благо общества. Счастливы ли мы? Умеем ли мы любить? Сформировалось ли у нас ощущение безопасности и принятия? Умеем ли мы строить семьи и воспитывать детей в любви? А еще дети учатся и подражают тем, с кем проводят больше всего времени. На кого будут похожи дети, воспитанные няней? Или воспитательницами детского сада?Получается, что для большинства из нас участь домохозяйки не столько унизительна и скучна, сколько травматична и полна тягостных переживаний.Поэтому выход на работу становится таким желанным «запасным выходом» — способом спастись. Способом убежать от боли. Конечно, мы никогда не сможем в этом признаться. Даже себе. Мы найдем причины — ипотека, низкий доход супруга, карьера, саморазвитие, закончившийся декрет. Это даже может казаться вынужденной мерой — и нам самим. Но на самом деле в глубине этого решения — будет бегство. Бегство от боли. Бегство от зависимости. От своей беспомощности и слабости.Мы не умеем любить. Принимать любовь и давать ее. Нас некому было этому научить, ведь наши мамы росли точно так же. Или даже хуже. Многие после войны остались без отцов. И их матери не успевали прожить это горе. Они закрывали свое сердце и шли кормить семью… Поэтому дома от нас требуется невозможное — снова открыть свое сердце.Но когда мы пробуем его открыть, первым делом появляется боль. Огромная боль одинокого и несчастного ребенка. Маленького малыша, который своим открытым детским сердцем так и не нашел маминого тепла. Погрузиться в это — страшно и невыносимо. И мы снова закрываем свое сердце. Наглухо.Конечно, мы любим своих детей и супругов. Как умеем. Насколько хватает душевных сил. Но полностью открыться и отдаться этой Любви — невозможно. Жить в этой Любви и дарить ее — нам не по силам. Она — эта Истинная Любовь — погребена под огромными завалами боли и обиды. Ей оттуда просто так не выбраться.От боли убегать можно очень долго. Всю жизнь. И даже больше. Но если мы родились с вами женщинами — то наш главный урок как раз в том, чтобы открыть свое сердце и научиться Любить. Убегая и избегая боли, мы снова и снова получаем «незачет» по главному предмету. Это и делает нас еще несчастнее.Для меня самый сложный возраст у моих детей — это с года до трех. В моей жизни это был не самый приятный период. Хотя я его не помню совсем. Но именно в год меня отдали в ясли (я все детство ненавидела детский сад), в два года погиб мой папа, а в три года от долгой и мучительной болезни умерла мамина мама.Я не помню совсем этого времени, только свое детское ощущение, что о маме никто не позаботится, кроме меня. Что у нее больше никого нет. Что я должна о ней заботиться и защищать, спасать. Я даже ходила ее встречать по ночам из гостей, когда мне было лет 7-8.Это потом уже мама рассказывала, как трудно было ухаживать за бабушкой, когда она умирала. Каким шоком стала смерть папы. Как трудно было собраться в кучу и жить дальше.И когда моему старшему сыну исполнился год, во мне словно что-то изменилось. Я не собиралась идти работать, мне нравилось быть в декрете. Мы с сыном вместе занимались домом, общение с ним доставляло мне радость. Но вдруг меня все это перестало радовать. Вдруг мне стало невыносимо в четырех стенах. Я тогда подумала, что просто засиделась.Когда ему было полтора года, я вышла на работу. Причины были «от меня не зависящие» — зарплаты мужа не хватало, нужно было оплачивать квартиру и няню ребенка. И три месяца я занималась «важным делом». Которое помогало мне перевести дух и немного отвлечься. Но при этом моя душа была не согласна с таким решением. Да. Дома я встречалась с собственной детской болью. Хотя и не сразу это поняла. Но и оставлять своего ребенка по тому же сценарию было невыносимо.Я уволилась и вернулась домой. И первое время мне было легко и радостно. А потом мне снова захотелось большего. И я стала работать в нашем с мужем проекте. Я делала это из дома, по нескольку часов в день. Но в это время я словно пропадала из дома. Физически я была в наличии, но мыслями и чувствами — я была далеко. Я очень плохо помню этот период его и своей жизни.Простого увольнения оказалось мало. Ситуация начала меняться только тогда, когда я смогла решиться встретиться с этой болью. Когда я начала ходить на расстановки и проживать все это. Папину гибель. Мамину боль. Мое детское одиночество.Тогда я смогла отказаться от этой работы, которая съедала слишком много моих душевных сил и времени. И понемногу начала переключаться в сторону тогда еще одного сына. Рождение второго сына стало для меня еще большим подарком. Я с нереальным удовольствием занималась бытом и детьми, супругом. В этом мне помогали ведические лекции и расстановки. И до сих пор помогают.Не увольняйтесь с работы, думая, что это сразу изменит вашу жизнь. Пока вы не встретитесь со своей болью и не проживете ее — вы только хуже всем сделаете. Своим близким, которым придется платить за вашу жертву, самой себе — страдающей от нереализованности.В том же фильме «Осенняя соната» есть эпизод, когда мама ушла с работы. И дочь вспоминает его, как самое ужасное — потому как мучившаяся мама измучила всех вокруг — контролем и опекой. Она не научилась любить и заботиться. И решила контролировать и гипер-опекать… С невылеченными травмами бесполезно увольняться — можно только навредить.Сначала найдите в себе силы открыть сердце — и один раз до конца пережить все это снова и в полном объеме. Очистить путь для Любви.У меня этот период длился несколько месяцев. Ежедневных слез, писем, обид и молитв. Мне потребовалось многое проговорить — рассказать своему мужу и даже маме. Иногда я еще встречаюсь с отголосками этой боли. Но сейчас я уже знаю, что ей нужно идти навстречу.Сейчас я понимаю, что мы, замужние женщины, выходим на работу чаще всего убегая от своей боли. Это наш способ побега из тяжелой ситуации. Но есть и другой вариант. В благости. Сначала это трудно. Труднее, чем привычный побег. Но польза от такого решения несравнимо больше.Видеть, как растут твои дети. Вовремя приходить им на помощь. Поддерживать их. Помогать им расти и искать свой путь. Знать, кто и что в них вложил.Быть близким другом своего мужа, его Музой. Видеть, как у него расправляются крылья, как он становится мужчиной. Настоящим Мужчиной.Жить полной жизнью. Любить и быть Любимой. Создавать свой маленький мир. Наполнять его светом. И делиться этим светом со всем миром.Быть Женщиной. Настоящей — сильной любящей душою. Открытой и искренней. Полной творчества. Ведь настоящая женщина без творчества не существует.Это напоминает мне еще одну историю из книги «Законный брак» Элизабет Гилберт. Эта история — о ее маме. О том, что однажды у нее появился шанс сделать карьеру. Дети были уже школьного и близкого к нему возрастов. И мама с головой окунулась в карьеру. Но постепенно это перестало нравиться ее супругу (как это часто и бывает). И мама выбрала дом и семью.Элизабет Гилберт очень творческая женщина, которая ценит свою свободу. Но она открыто говорит о том, что «Мы, дети, были бесконечно счастливы, что мама снова с нами». Это пишет очень свободная и эмансипированная американская женщина. Потому что этот факт отрицать невозможно.Может быть, это был «крах маминой карьеры», но это то, что сделало счастливыми ее детей. Потому что детям нужна мама, ее энергия и любовь, ее внимание. Как выяснилось уже позже — мама не пожалела о своем выборе. И была по-настоящему счастлива в своей семье.Поэтому сама Элизабет решила быть только творческим человеком — и детей у нее нет. Правильно это или нет — решать не нам. Но эпизод этот уж больно показателен. Он говорит о том, как радуются дети, когда мама ставит семью на первое место.Значит ли это, что все матери должны сидеть в четырех стенах? Вовсе нет. В жизни каждой женщины есть место для творчества, для благотворительности и истинного призвания. Когда она уже излечила свои травмы — насколько смогла — и вернулась к природному состоянию Женственности и Любви.И настоящее призвание, творчество приходит в жизнь иначе. Обязательно приходит. Оно приходит само. Не стучится в дверь и не предупреждает — просто входит. И не только не высасывает силы — но и дает много энергии. Оно не забирает мать у детей целиком, оно дает им возможность видеть ее счастливой. Оно никогда не мешает семье. Его не приходится долго искать. Оно приходит само — когда наше сердце открыто.Всегда истинное призвание приносит в жизнь Женщины еще больше Любви. Потому что она занимается Любимым делом в свободное от основных дел время. Мой опыт и опыт многих моих подруг это четко показывает.Я желаю вам, чтобы оно пришло к вам — вместе с энергией Любви, вместе с проживанием всех застарелых травм и обид.Ольга Валяева

Пока нет комментариев