Владимир Анферов

День No 2

„Система + плюс“

Что нужно, чтобы „система + плюс“ работала?
1. Для достижения новых результатов нужны новые задания.

2. Для применения новых знаний нужна мотивация и энергия.

3. Для закрепления новых моделей поведения нужен контроль и позитивное окружение.

Для реализации своего потанцевала (Я называю эту реализацию «сверх достижение») необходимо усилить три основы и преодолеть четыре барьер.

ТРИ ОСНОВЫ

1. Энергия и здоровье.
Увеличение энергии неизбежно ведёт к действиям. Для перехода на качественно новый уровень нужна дополнительная энергия.

2. Цель и фокусировка на цели.
Любое количество энергии при фокусировки на одном направлении создает огромную силу влияния. Фокусировка дает возможность удерживать внимание и не поддаваться окружающим факторам.

3. Эффективные стратегии инструменты.
Для достижения новых целей необходимы новые стратегии.

ЧЕТЫРЕ БАРЕРА

1. Лень. Низкая энергетика и отсутствие ярких желаний, страсти и воодушевления.
2. Страх неудачи. Сомнения и опасения, отказ от мечты и от больших целей. Внутренние тормоз и замедлитель.
3. Страх выглядеть плохо. Восприимчивость к общественному мнению. Страх перед отказами и осуждением за попытки выделиться из общей массы. Реактивная жизнь, когда тобой управляют другие людей и их мнение.
4. Привычки и стереотипы. В зоне комфорта действует автоматический режим действий и мышления. Он постоянно приводит к старым результатам.

Для развития этих основ и для устранения барьеров созданы три базовых алгоритма:
• Алгоритм расширение зоны комфорта (старт)
• Алгоритм достижения целей (планирование)
• Алгоритм сохранения позитивных изменений (закрепление)

Альберт Эйнштейн, говорил: «самая большая глупость-это делать тоже самое и надеяться на другой результат»
Обычно человек или компания начинает заниматься своими развитием, когда находится в минусе, когда начинается кризис. В этом случае мотивации хватает только на то, чтобы вернуться к нормальному уровню. Достигнув его, человек или компания опять погружаться в зону комфорта и не готовы преодолевать трудности. А ведь рост и развитие неизбежно связаны с комфортом и преодолением.
Об этом очень красочно рассказывается в притче. Про еврея и козу.
Как-то бедный еврей пожалуйста своему раввину на невыносимую тесноту в доме. Раввин внимательно выслушал жалобу и спросил: «Коза у тебя есть? Возьми её в дом...» Бедолага очень удивился, но, как послушный еврей, не посмел ослушаться наставления. Через неделю он вновь прибежал к раввину: «Ребе сжалься! Не могу больше! Жизнь и вовсе превратилась в ад!» « Ну, если так,-сказал раввин,-возвращайся домой и выгони козу обратно во двор». Сделал еврей все так, как сказал ему раввин, и почувствовал огромное облегчение.

Итак, если жизнь человека или компании не очень тяжела, то и начинать развития незачем. Зоны комфорта-привычный уклад без напряжения и риска, разумный выбор большинства людей. Все бы хорошо, если бы полностью избавиться от желаний и надежд…
Несколько раз, начинаю изменять свою жизнь, я останавливался, как только заканчивался запала первой мотивации. А заканчивался он именно потому, что в росте обязательно присутствует «боль» (дискомфорт). Затем я нашел способ поддерживать и усиливать мотивация до того замечательного момента, когда новая становится привычкой.
Есть одна американская поговорка.
No pain-no gain.
Нет боли — нет прибыли.
Благодаря этим алгоритмом мышления можно из состояние норм начать быстро двигаться в сторону мечты. Но не надо ждать, пока будет совсем плохо. И не надо бросать после первой недели воодушевления.
«Система + плюс»- для тех, кто находится в зоне комфорта, но хочет получить мотивацию и энергию для новых достижений. Главное её часть-мотивация, система постановки цели и знание самых лёгких и эффективных путей для достижения любой цели. А если есть мотивация, правильное знание и стратегии. Человек может горы свернуть.
«Цель не обязательно должно достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше.»
Брюс Ли.
#likebz #саморазвитие

Пока нет комментариев

Течение времени. И. Кант первым предположил: чем больше впечатлений получает человек в течение какого-то времени, тем более продолжительным впоследствии оно ему кажется.

Течение времени — это реальные природные и социальные процессы, действительно поддающиеся изменению. Так, вполне возможно увеличить скорость механического перемещения или производительность труда. В названных и аналогичных случаях изменяются временные пропорции, соотношения, в которых находятся реальные временные длительности реальных вещей и явлений. Никакого единого потока времени, обязательного для всего живого и неживого, не существует. «…время абсолютно, автономно и независимо от материального мира; оно представляется однородным и неизменным потоком из прошлого через настоящее в будущее.» «Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна».
— Джексон Браун (род. 1940) — американский писатель
#делай #рискуй #небойся #время #всевтвоихруках

Пока нет комментариев