Виталий Бухов /
Лента
3 апреля 2018
2 апреля 2018
29 марта 2018
Вы можете потратить вечность в поисках истины и любви, понимания и доброты, умоляя Бога и людей помочь вам — и всё впустую…
Вы должны начать с себя. Это неумолимый закон. Вы не можете изменить отражение, не изменив лица. Сначала поймите, что ваш мир — лишь отражение вас самих, и перестаньте искать недостатки в отражении. Обратитесь к себе, исправьте себя ментально и эмоционально. Физические изменения последуют автоматически.Вы так много говорите о реформах: экономических, социальных, политических. Оставьте реформы в покое и займитесь реформатором! Какой мир может создать человек, который глуп, жаден и бессердечен?
Нейт Диаз о своей диете, которая стала одним из элементов успеха
Недавно Нейт Диаз одержал важнейшую победу в своей карьере и его рейтинги взмыли вверх, впрочем, как и размер его чека за бой.
Вместе со своим братом Ником, Нейт соблюдает особую диету и, по его словам, она сыграла немалую роль в его успехе. Братья Диаз одни из немногих сильнейших представителей ММА, которые придерживаются веганской диеты.
«Что-что, а вот мясо точно тебя замедляет. Немногие это понимают, но я никому не навязываю свою точку зрения. Я думаю, что ты становишься более умным бойцом с таким подходом. Я и мой брат уже долгое время находимся среди лучших спортсменов, поэтому мы явно делаем все как надо. Кроме того как правильно кому-то зарядить ногой в чан, ты должен думать о том, как сделать так, чтобы у тебя на завтра было отличное самочувствие.»
Нейт стал отказываться от мясных и прочих продуктов животного происхождения примерно в 18 лет, пойдя по стопам старшего брата Ника. Сейчас, когда младшему Диазу уже стукнуло 30, он рассказыват, что в тот момент Ник кардинально изменил свою диету, познал силу джиу-джитсу от Грейси, и решил, что именно этим он хочет заниматься по жизни. А он просто потянулся за ним.
«Первый раз я попробовал отказаться от молочки перед боем, когда мне было лет 17. По прошествии месяца без сыра и молока, сразу после боя, я заказал себе огромную бадью с Фетучини Альфредо и такой себе говорю: «Блин, наконец-то я смогу есть все что захочу». После этого я вернулся домой, мне стало плохо, у меня заболела голова, и я всю неделю блевал. Эта херня реально меня потрепала. Так что после того, как я пришел в себя, я сказал: «Окей, мне этого больше не нужно». Я чувствовал себя отлично и понял, что без этой фигни мне даже лучше треню.»
Так что помимо тренировок Нейт занимается ещё и продвижением своей жизненной позиции относительно отказа от продуктов животного происхождения.
«Мне нравится поддерживать и развивать веганское движение. Я слышу в наш адрес много критики от людей, которые говорят что мясо необходимо для силы и скорейшего восстановления, но это полная херня, скажу я Вам, потому что я пашу в зале как никто другой. Мне всегда легко спорить с такими умниками, я им отвечаю: «Чувак, ты хотя бы десятую часть того, что сделал я сможешь потянуть?»