Константин Бородин
Образование
Предпочтения
Контакты
18 апреля 2018
Каждое своё утро я начинаю с написания книги Благодарности и плана на день Это помогает мне наполниться, позитивно настроиться и сделать свой день максимально продуктивным )))
А вы планируете свой день?)
Эффективный тайм-менеджмент помогает значительно сохранить время и ресурсы. В интернете есть много книг и техник, обучающих этому искусству.
Разделите все ваши дела по степени важности. И сначала выполняйте те, которые нужно сделать в первую очередь! Предлагаю отвести под них утро, когда вы полны энергии! Вечером работоспособность не столь высокая.
Большую по объёму работу лучше разделить на несколько этапов и выполнять их по пунктам.
Обязательно хвалите себя, когда все получается! Видеть результаты своей работы — самая лучшая МОТИВАЦИЯ!!)))))
Не забывайте о важности. Ее чрезмерное завышение не сыграет вам на руку.))
И не стесняйтесь просить поддержки/помощи других, делегируйте полномочия!!)
Оглянитесь вокруг. Возможно, вы найдёте в своём окружении людей с похожими целями. Для того, чтобы ваша мечта исполнилась , помогите другим осуществить их мечту!
Удачи!
Пусть каждый напишет в комментарии о своей мечте или цели! И, возможно, вы найдёте единомышленников Или просто напишите, кого вы ищите для реализации своего проекта (может швея, может маркетолог, дизайнер, фотограф) Это интересно!!)))
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0
Жизнь нашего времени очень насыщенна!! День расписан по минутам: встречи с людьми, переговоры, выполнение семейных обязанностей. В этой непрерывной гонке важно не потерять себя! Осознать, где твои истинные желания и цели, а где — навязанные другими людьми. Умение взять паузу, переосмыслить свою жизнь, определить точки развития и начать управлять своим вниманием!)))
В этом хорошо помогает медитация!)))Достаточно 15-20 минут в день, чтобы остаться наедине с собой, взять под контроль мысли и остановить внутренний диалог.)))
Старайтесь проводить больше времени на природе Она умиротворяет и сама по себе медитативна.
Смотрите на огонь Он очищает душу и пространство.
Следите за питанием Мы — суть того, что едим. В чистом организме — огромное количество энергии для движения вперёд. А чистое сознание подскажет, куда двигаться.
Любите себя!) Раскрывайте сердце!)) Окружайте себя осознанными и счастливыми людьми. Я очень хочу, чтобы вы были счастливы!)))
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0
Друзья, я хотел бы поделиться с вами одним упражнением, как за одну секунду почувствовать себя более расслабленным, счастливым, снять стресс и напряжение в теле! Для этого не нужно садиться в медитацию или уединяться! Его секрет — в простоте и доступности, и все мы знаем и практикуем его в той или иной степени.
Нужно просто расслабить лицо и улыбнуться))) Так просто!))
Большинство из нас слишком серьёзны. Мы уделяем внимание огромному количеству вещей, чистим с утра зубы, завтракаем, тщательно продумываем гардероб, решаем рабочие вопросы. А вот улыбнуться своему отражению в зеркале зачастую забываем.)))
А ведь улыбка — универсальный инструмент, как почувствовать себя увереннее, настроиться на позитив, расположить к себе человека. Посмотрите на детей — их лица всегда светятся от счастья. Они открыты миру, доверяют ему.
Попробуй и ты! В течение недели ежедневно улыбайся, минимум, 10 людям, и ты заметишь, как начнётся меняться мир вокруг тебя.
Улыбаться можно не только миру внешнему)).Существует практика внутренней улыбки! Когда ты улыбаешься каждой своей клеточке, каждому органу внутри себя и благодаришь их за ежедневную работу и поддержание жизни!
Попробуй сесть, расслабиться и мысленно направить внимание тому участку тела, который, например, беспокоит. Посылай ему свою любовь и улыбку. Так можешь проделать со всем телом. После регулярных практик заметишь, как твоё состояние улучшится, почувствуешь себя более здоровым и энергичным!))
Я искренне верю, эта информация была для вас полезна! Давайте вместе менять мир к лучшему!
Кто знает, что это за фрукт? Кто уже пробовал такой фрукт?)))
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0
Доброе утро!)) Друзья!!!
А у меня для вас супер- новости!))) Помните, я задавал вам вопрос, хотели ли бы вы приехать на обучение ко мне на Бали для вашей трансформации? Благодарю вас за обратную связь!!! Именно поэтому родилась идея прямого эфира!
Сегодня в 18:00 по мск встречаемся в ПРЯМОМ ЭФИРЕ!
Поговорим о программе на Бали:
Наша жизнь и как она строится, как наше сознание влияет на жизнь и как его трансформировать, чтобы жить так, как хотите вы и как достигать цели?
Какие у нас есть бессознательные программы, которые останавливают нас?
О программе на Бали, когда она будет?
Что она в себя включает, что мы будем делать, какие практики?
К чему вы придёте, какой результат получите после прохождения?
И обязательно отвечу на ваши вопросы!
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0
Доброе утро, дорогие Друзья!!!
ВРЕМЯ ПОДАРКОВ!!! Я рад запустить конкурс для вас до 18:00 вечера пятницы по Москве!!!
Дарю личную сессию со мной победителю конкурса, а также всем участникам в конкурсе скидку 15% на участие в 7-ом потоке «ОСНОВА ЖИЗНИ»!!!
ДЛЯ КОГО:
Кто готов двигаться вперед, расти и реализовываться!
Кто готов быть счастливым и здоровым!
Кто готов трансформировать свою жизнь так, как будет полезно ему и всему миру лучшим образом! И воплощать лучшие мечты!
То есть для всех друзей и кто подписан
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ:
1. Быть подписанным на аккаунт или быть в друзьях.
2. Написать в комментарии " Я участвую! А ты? " и отметить 3-ёх друзей. При этом ваши друзья должны быть у вас в друзьях или подписаны на вас!
3. Можно писать несколько комментариев, отмечать разных друзей, тем самым увеличивая шансы на главный подарок!
Затем в 18:00 в пятницу закончится конкурс, во всех социальных сетях в комментарии я напишу " Стоп" и предоставлю персональный уникальный номер каждому участнику! И в прямом эфире через программу генератора случайных чисел будет выбран счастливчик, кому достанется подарок — личная сессия!!! Это прекрасный шанс! Что, начинаем?
ВПЕРЁД!!!
#бали #солнце #конкурсы #подарки #любовь #гармония #реализация
- Нравится 0
- Комментировать 0
- 0