Роман Сафронов

ЧТО ТАКОЕ «ЛЮБИТЬ СЕБЯ?» КАК ЭТО ВООБЩЕ?! ЧТО ЭТО ЗА ФРАЗА ТО, БЛИН, ТАКАЯ, КТО ЕЕ ВЫДУМАЛ?!
Я тут недавно обнаружила шокирующий факт. Почти все, кто меня окружает – не любят себя. Не умеют. Не знают как. Только большинство из них еще и врет, что с любовью к себе у них- то все «Огого! (кулак в небо) нормально!»
А как еще, в нашем современном мире, где превозносится индивидуализм и эгоцентризм? Если ты себя не любишь – значит слабак… Какая-то Светка Мармышкина – 3 класса начальной школы закончила, бигудю на свои 2 волосины надела – а так себя ценит, что все ее Принцессой Дианой считают. Перед ней прям совсем стыдно ляпнуть, что я-то себя не люблю… Сочтут жалким тихоней, который не умеет себя перед миром отстаивать. А слабым выглядеть не хочет никто.
Вот и врут… А от этой лжи – любви к себе больше не становится. Давайте я вам сейчас всем быстренько расскажу: «Как это – любить себя».
Серьёзно, я сама долгие годы ломана с психоаналитиком голову над этим вопросом. Понять – не могла. Как любить саму себя?.. Вот как? Как маму любить – понимаю. Как ждать ее с работы. Как хотеть ей красивые рукавички в подарок связать – как она меня научила… Как любить Колю из 10-ого «А» еще могла себе нафантазировать… Всякие там охи – взгляды… А себя – КАК?
Техника проста:
Начните относиться к себе как к другому человеку.
Вот живет одна моя знакомая с мужем – алкоголиком, болезненным и ревнивым. Я ее спрашиваю «а если бы у тебя родилась дочь – и стала вот с таким мужиком жить, что бы ты ей сказала?». Плачет… Говорит: «Бежать бы сказала, себя не губить!». Так почему гипотетическую, воображаемую дочку жалко – а себя нет?

Закрой глаза. Представь свою душу. Она может быть похожа не тебя, может быть сильно младше, тоньше, незащищеннее тебя самого. Это чистая душа, самое ядро – которое не умеет само еще защищаться от болей этого мира. И от того хрупкое. И он того напуганное. И от того спрятанное в самые глубины – где ее и доставать на свет божий забывают годами…
Главное чтобы ты представлял все самое хорошее, что в тебе есть. Весь самый чистый твой свет – ты то знаешь, в тебе его много… Просто не всем дано увидеть… Все свои самые благие устремления представь… Закрома своего сердца – которые ломятся от нежности, искренности, которую хочется кому-нибудь подарить, да только не кому все это нести… Воплоти этот образ в юной хрупкой девушке, или в ребенке – себя самом лет пяти. С чистыми, доверчивыми глазами.
Представь, как этот ребенок сидит перед тобой на противоположном стуле. И губы у него трясутся… И подбородок подрагивает… И хочет он тебя спросить – а гордость не позволяет. Он борется с собой, со своими слезами, а потом выпаливает:
— За что ты меня не любишь?!
Сядь и ответь этому ребенку/девушке/своей душе искренне. За что, действительно, ты себя не любишь? В моем случае – я не любила себя за слабость. За глупость. За не самостоятельность. Я считала, что это я виновата в том, что надо мной посмеиваются в школе – значит слабачка, раз позволила так с собой. Я не любила себя за то, что оказывалась дурой, которую обводил вокруг пальца самый последний раздолбай на дискотеке и врал, что любит – а я как дура верила… И из-за этой тупой доверчивости ранилась много раз…
Поверь, у тебя тоже найдется много претензий, которые ты выскажешь своей душе. Слабости, плохие привычки, застенчивость, тормознутость – да что угодно! Сидите и предъявляйте. Подробно, по пунктам.
А потом посмотрите в глаза напротив. Увидьте этого мальчика с доверчивыми глазами. Который уже устал крепиться и вот-вот сейчас разрыдается перед вами…
— Да, я слабак! Да, трус! Да, идиот!!! Да, я таким бываю!!! Но и все люди вокруг тупят, малодушничают, стесняются, совершают тонны ошибок! Почему их ты прощаешь – а меня нет?! Всем ведь прощаешь! Даже вещи похуже! А ведь у меня кроме тебя – никого, блять, на свете нет!!! Вообще!!! Никого!!! – увидьте, эти огромные, полные слёз глаза, — Я же просто ребёнок… Я не умею еще защищаться… Все меня обижают в этом огромном мире – ведь каждый отстаивает свои интересы. Родители хотят меня видеть отличницей в институте… Мой парень хотел бы меня видеть вечно сосущим ему член животным, с опцией «приготовь яичницу». А я то?! Я то чего хочу – кто-нибудь спросил?! Они – не спросят! Если даже ты меня сам затыкаешь! То кому я вообще могу в этом мире открыться, до кого достучаться?!
Кто меня защитит, если не ты?!!!.. Кто хотя бы услышит, как я рыдаю в темноте твоей грудной клетки длинными ночами?…
И вот тут у любого нормального человека должно возникнуть желание, блин, защитить свою душу. Разорвать отношения в которых она страдает. По-настоящему отстаивать свои интересы – а не угодничать окружающим. Время от времени – баловать самого себя чем-то приятненьким. Согласитесь, вы бы все это легко делали для другого человека, будь он любим? Так в первую очередь надо для себя…
И последнее: невозможно любить кого-то, кого ты не знаешь. Так что для начала – познакомься собой. Выясни истинные свои увлечения и потребности. Страхи и слабости. Не ругай себя ни за что – разве ты бы ругал своего сына или отца за такое?.. Просто познавай, что в тебе есть – и учись слабости превращать в силу. Страхи – преодолевать. Истинные желания сердца слышать – и воплощать! Будь сам себе лучшим другом, и мудрым учителем и ласковой матерью. Возьми себя за ладонь. Ощути… у тебя есть ты сам.
Вот что такое любить себя.
Просто относитесь к себе как к другому человеку, которого вы любите.

Пока нет комментариев