Олеся Андреева /
Лента
25 сентября 2018
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.Правило 20 минут:Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом
Показать полностью…
Идея макияжа
Девушки, будьте красивыми! Чтобы свой гордился, чужой хотел, а бывший кусал локти
Оцените макияж
Медово-оливковая маска для волос.
Эта маска придет на помощь всем, кого замучили секущиеся кончики, а постоянно обрезать волосы не хочется.1 ст.л. жидкого меда смешать с 1 яйцом и 2 ст. л. оливкового масла холодного отжима. Перемешать до образования текучей консистенции. Распределить по всей длине волос, уделяя особое внимание секущимся кончикам. Замотать голову и подержать маску 30-60 минут. Смыть мягким шампунем. Применять 2-3 раза в месяц.
