В какой-то момент жизни, поверьте, вы будете громко смеяться над неврозами, страхами, омрачениями и драмами своей жизни! Это придёт как естественное видение и широкая, расползающаяся улыбка на все лицо😀 Но если пока что вы глубоко погружены в серьезность своих образов, ролей и историй прошлого — есть несколько классных, эффективных способов, позволяющих выйти из неприятных состояний ума:
1. 💛Помогите телу, освободиться от накопленных напряжений и блоков. Это мгновенно поможет психике расслабиться! Подойдёт плавание, быстрая ходьба на природе, танцы, тренажёрный зал, йога, велосипед и тд… Хорошенько пропотейте и скажите: «Вау, жизнь ты так прекрасна!»
2. 💚Освободите эмоциональный центр от накопленных обид и тревог. Возьмите подушку и побейте ее со словами «НЕТ!», отпуская все, накопившиеся разрушающие чувства и картинки прошлого, пока ваше «нет» от усталости и глубокого опустошения не превратится в «да», тому что уже просто случается здесь и сейчас.
3. 💝Наполните себя любовью и светом! Не обязательно ждать одобрения и признания из вне, дайте себе эту заботу сами. Сядьте перед зеркалом, улыбнитесь себе широко и искренне. И начините повторять: «Я принимаю свои брови, я принимаю, благодарю и люблю свою глаза, уши, нос, подбородок, шею, грудь, живот и тд...» Пройдитесь по всему телу, выбивая ложные, неэффективные программы несовершенства и критики. Потратьте на это хотя бы 11 минут каждое утро, вы удивитесь результату и внутренней расслабленности. Признайте свою Красоту и совершенство прямо сейчас!

А теперь пришло время делиться этим светом с окружающими, возвышая и поддерживая своих близких и просто прохожих на улице! Люблю. Сат Нам💟 #йога #любитьсебя #улыбка #счастье #истинавнутри #любовь

Пока нет комментариев

Пробуждая чувственность

Женщина — живая, настоящая, импульсивная не может остановиться в своей потребности вкушать эту жизнь. Вкушать ее большими и маленькими кусочками, иногда проглатывая всё мгновение целиком, а иногда растягивая и нежно смакуя его. Конечно, многие факторы глушат чувственность, просто рубят её в нас на корню, не давая возможности ей снова пробиться из недр истинного.

Для чувственности нужно время, а его так часто не хватает: когда вкушать жизнь… её ритм этого не позволяет, он диктует свои правила. Но, если возможности остановиться и насладиться всем происходящим сполна нет, зачем тогда вообще нужна эта жизнь? Зачем эти глаза, губы, руки, волосы, уши, это тело, так совершенно сконструированное для тотального чувствования? — вы ведь всё равно пробегаете мимо, не замечая главного.

Возможно, суета и хаос необходимы женщине, но они лишь проявители, они высвечивают настоящее, действительно ценное.

Вдруг, во всей этой суматохе, так
отчетливо, словно кто-то включил эффект замедленной съёмки, ощущается бодрящий аромат кофе с корицей, вкус сладкой, но слегка терпкой клубники, нежные объятия любимых, мягкая шерстка щенка, струящийся шёлк ночной рубашки, ослепляющее летнее солнце, тепло пухового одеяла, завораживающий шум прибоя, сияние первого снега, запах пыли, прибитой дождём, мерцание ночных огней большого города, прохлада утренней росы — это чувственность, она просыпается, она уже здесь, в нас, она — и есть мы.

Вспомнить о своей чувственности ты сможешь на фестивале женских практик, который пройдёт 5-7 октября.

Это фестиваль нежного прикосновения осени к женским сердцам. Быть собой! 💕Любить всем сердцем! Сиять и Вдохновлять!🌟
ЛУЧШИЕ женские мастера и ведущие:

☀️ Сакральный Массаж. Ирина Зиновьева
☀️ Магия женственности. Евгения Песенникова
☀️ Любящая и любимая. Яна Соколова
☀️ Танец Мандала. Юлия Усова
☀️ Осознанное творчество. Татьяна Буренко
☀️ Ароматерапия. Эмоции и женское здоровье Наталья Савельева
☀️ Банные Церемонии. Ольга Студёнова
☀️ Радость звучания. Открытие природного голоса Юлия Тушева
☀️ АртТрапия. Изобилие и деньги. Предназначение. Наталья Кривенцова
☀️ Танцевальные МК и Динамические медитации. Ирина Подлесных
☀️ Женская Йога. Анастасия Кемаева
☀️ Трансформационная игра «Энергия Рода.» Анастасия Игнатьева
☀️ Психодрама. Обида: кто победитель? Ольга Студёнова
☀️ Фотосессии. Анастасия Кемаева
☀️ Релакс-Массаж «Касаясь Души». Интуитивный Массаж «Четрые стихии»Яна Кунцевич
☀️ Поющие чаши. Юлия Митрофанова Альбина Сникина

Отдых на свежем ВОЗДУХЕ! Огромный загородный дом с КАМИНОМ! Баня! Обмен ЖЕНСКИМИ энергиями, опытом, радостью! 🌞

Пока нет комментариев

Жизнь — это такая удивительная и красочная игра отражений. Где бы мы не были — мы несём с собою внутренний мир переживаний, окрашивая все разнообразными цветами.
Замечали ли вы, что ум даже в самых красивых, волшебных местах способен привносить неприятный запах жалоб, прошлых обид и страданий? Мы так заняты внешними победами, что порою совсем забываем «привести порядок» в своём уме и сердце. Претензии, грусть и депрессия просто переезжают из тесных комнат в статусное жильё побогаче. Но суть от этого не меняется и разглядеть красоту, благость и тишину настоящего момента все так же непросто, хотя картинка стала ярче и вино в бокале подороже. Как говорят, «от себя не убежишь». И думаю, каждый на своём опыте это подтверждал ни раз. Но есть и хорошие новости, ведь эта точка кризиса даёт ясное видение, что вся ОТВЕТСТВЕННОСТЬ только на нас самих, нет смысла обвинять родственников, страну, партнёра, детей, начальника и тд, ведь они лишь отражают и вскрывают наши личностные неврозы, страхи и напряжения… Наш мир — это отражение внутреннего состояния и если внутри вас установлена тесная связь с тишиной и покоем — нет шанса не замирать ежемгновенно от необъяснимого чувства благодарности, радости и любви к чуду бытия!#какпрекрасенэтотмирпосмотри #красота #счастьеесть #счастьевнутри #йога #йожики #hihi #йогавезде #всемйога #йожки #счастьеесть #инстайога #здоровье #йоги #вотчтоялюблю #зож #yoga #инструкторйоги #кундалинийога #привет #hihi #йогиня #богиня #улыбка #радость #счастье #любовь #благодарность

Пока нет комментариев

Легкость в теле, легкость на душе ❤️
Привет родные, поговорим о Питании🌱

У меня есть мой любимый план питания для нервной системы и мягкого очищения всего организма в целом! Можешь присоединиться, вместе веселее 💪🏻
Нельзя есть: Соль, сахар, мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, алкоголь.
Можно: любые овощи, фрукты, зеленые коктейли, злаки, орешки, мёд, смузи.
Я отлично худею на этой программе и все время чистая головушка! И еще недавно я открыла для себя спирулину, так называемый суперфуд, суперводоросль для иммунитета, молодости и отменного здоровья, пью ее в смузи, получается очень вкусно, и пью ее утром-очень заряжает энергией на весь день! 😘😘 Можешь выкладывать в комментариях свои рецепты 💋🌱#доброеутро #смузи #зеленыйкоктейль #спирулина #здоровоепитание #зож #суперфуд #смузи #йогатур #москва #какпрекрасенэтотмирпосмотри #красота #счастьеесть #счастьевнутри #йога #йожики #hihi #йогавезде #всемйога #йожки #раджить #счастьеесть #инстайога #здоровье #йоги #хатхайога #вотчтоялюблю #зож #yoga #утро #инструкторйоги #кундалинийога #привет #hihi #йогиня #богиня

Пока нет комментариев

У меня есть две одинаковые части тела: Щеки и Бееедра, а еще у меня есть #крэзисмузи )))))

Пока нет комментариев