9 декабря 2018
Я слышу прибой, но океана не вижу,
Я вижу шторм, но ветра не слышу,
Я чувствую волны, но одежда не мокнет.
Ещё чуть чуть и моё восприятие дрогнет…
Внезапный импульс сковал моё тело,
Я поддаюсь ему робко, не смело,
Вдруг пронзает меня стрела-кундалини,
Энергия бога-подарок Йогине.
Бежит по венам моим бесконечность,
И льется свет наружу сквозь вечность,
Нити мироздания пронизывают меня,
Я Богиня Любви, проявленная Шакти Энергия!
Водой омыта, Ветром окутана,
Огнем обьята, Землей напитана,
Я рождена в океане стихий-
Пятый элемент небытий и бытий…
До воплощения. Где-то на просторах Вселенной. Между душами. - Ну вот, скоро и мы воплотимся на Землю. Волнуешься? - Немного. Но я ведь буду с тобой, а значит, всё будет хорошо. - Да... Мы уже столько миров прошли вместе. А теперь нас ожидает особое путешествие на Землю. Забавная планета, где у людей при воплощении стирают память... - Так непривычно будет... Но с другой стороны, это интересно! - Мне тоже. Изучив правила и законы воплощения на эту планету, я знаю, что сделаю для тебя! Я подарю тебе самый большой и ценный подарок в твоей жизни. - Мне уже так приятно! А какой подарок? - Я буду учить тебя приятию и Безусловной Любви. Люди стремятся к этому всю свою жизнь, это самый главный и самый ценный урок на Земле. Но я сделаю тебе подарок, с помощью которого ты сможешь прийти к этому очень быстро. Это может быть не совсем просто для тебя, потому что мы будем обусловлены человеческим эго. - Спасибо, моя Родная душа. Но в чём же будет заключаться сложность? - В том, что мы не будем помнить этого разговора, в том, что крик эго может заглушать шёпот сердца, в том, что проявленное может так сильно отличаться от сути... Но я верю, что ты справишься, ты сильная и у тебя хватит на это сил. Просто помни, что ты не являешься человеческим эго, не смотри на его реакции, всегда смотри на то, что стоит глубже за любой ситуацией. - Звучит интересно. Как же ты сделаешь это? - Это будет выражаться в земных уроках. Я могу предать тебя, я могу обидеть тебя, я могу делать тебе больно, но только для того, чтобы ты осознала иллюзию этого, только для того, чтобы ты смогла научиться Любить безусловно. Пожалуйста, знай, что я иду на это только из-за бесконечной Любви к Тебе. Эти уроки помогут твоей Любви возрасти. Постарайся чтобы твоя Любовь стала сильнее любой боли и любых переживаний. Тогда и мне будет счастье от этого. Только твоя Любовь поможет тебе преодолеть всю боль. Урок на безусловную Любовь - самый ценный в человеческой жизни. - Спасибо тебе. Я буду стараться выдержать все испытания, я буду стараться помнить о твоих словах, я буду Любить тебя. Но как мы узнаем друг друга? - У нас сотрут память. Но мы всегда сможем узнать друг друга через то, что говорит нам наше сердце. Это единственная память, которая сохранится. Слушай его и ты никогда не ошибешься. - Я Тебя Люблю... - Я Тебя Люблю... - До встречи, моя Родная. Помни, что я буду всегда с тобой, где бы мы ни были и как бы ни сложилась наша земная жизнь. Просто помни меня в своём сердце. Я всегда там с тобой.
Показать полностью…
Практика йоги в “эти дни”.
Одним из самых популярных вопросов, которые мне задают мои прекрасные практикующие йогу женщины “Можно ли практиковать во время месячных?"
Отвечаю-можно, только саму практику придется немного скорректировать:😋
🌿Фокус на растяжку
Причина многих женских проблем в том, что энергия в нижних центрах не движется свободно. Поэтому в это время будут особенно полезны упражнения на растяжку ног и раскрытие таза.
🌿Дыхание огня заменяется Медленным и глубоким дыханием.
В это время внизу живота и так много огня. Если “подкинуть еще дровишек”, то это может закончиться более обильным кровотечением или нарушением цикла. Поэтому если мы делаем крию, где есть дыхание огня в любом виде, то мы заменяем его на медленное и глубокое дыхание.
🌿По той же причине ограничить нагрузку на пресс.
Мы сокращаем время тех упражнений, где мы напрягаем живот, поднимаем ноги и т.п. Также позу натяжения и другие упражнения с подъемом ног можно облегчить просто поднимая по одной ноге, чередуя их.
🌿Отказаться от Сат Крии и качания пупком
Если есть упражнения, где мы сильно втягиваем пупок (например Сат Крия), то мы можем несильно втягивать пупок или вовсе опустить втягивания пупка. Можно визуализировать: вообще говорят хорошая визуализация работает ничуть не хуже идеально выполненного упражнения, поэтому если не можете выполнить какое-то упражнение, просто визуализируйте, как вы идеально с ним справляетесь.
🌿Воздержитесь от перевернутых поз (по крайней мере в первые три дня). Можете визуализировать их выполнение, просто отдыхая на спине.
🌿Полагайтесь больше на свои ощущения.
В этот период многие женщины чувствуют сильную усталость (не мудрено, ведь в организме в эти дни происходят сильные процессы очищения, которые требуют огромных внутренних ресурсов), поэтому занимайтесь, слушая свое тело.
🌿Корректируйте нагрузку и время выполнения упражнений.
🌿Вообще по возможности больше отдыхайте, больше пейте жидкости, делайте медитации на эмоциональный баланс.
«Мы пытаемся выяснить, что значит жить. Жить без страха, может быть, и значит быть бессмертным. Умереть для памяти, для прошлого и будущего – вот это, безусловно, и означает жить со смертью; и в этом состоянии нет страха смерти и всех нелепых выдумок, порождаемых страхом. А что это такое – умереть внутренне? Мысль есть продолжение вчерашнего в будущее, не так ли? Мысль – отклик памяти. Память есть результат переживания, а переживание – процесс вызова и отклика. Вы можете видеть, что мысль всегда функционирует в сфере известного; и пока этот механизм мысли действует, должен существовать и страх. Потому что именно мысль препятствует исследованию неизвестного.»
Показать полностью…
Вчера в любимом Джаганнатике с медузами 😍😍😍всегда встречаю знакомых в этом заведении)))Йоги, тантрики, вегетарианцы, кришнаиты, психологи, эзотерики и просто хорошие люди, все тут))))а еще эти медузы, вай, радуют😍😁А еда какая вкусная, благостная, счастьееее #счастьевнутри #здоровье #йоги #вотчтоялюблю #зож #yoga #инструкторйоги #кундалинийога #привет #йогиня #вегетарианство #вегетарианец #джаганнат #сыроед #vegetarian #джаганнат #анастасиякемаева
Показать полностью…