11 июня 2020
На телеканале "Россия 1" вице-президент Российского кардиологического общества, академик РАН, директор клиники госпитальной терапии №1 лечебного факультета Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова Юрий Беленков дал советы людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, как правильно выйти из периода самоизоляции, введенного из-за коронавируса.
Прежде всего, говорит доктор, надо сделать кардиограмму, а при необходимости — и холтеровское мониторирование кардиограммы, то есть длительную запись.
Это нужно и при ишемической болезни сердца, и при нарушениях темпоритма сердца, поясняет Беленков.
"Конечно проконтролировать — уже у доктора — артериальное давление и желательно сделать суточное мониторирование артериального давления: повесить мониторчик, который в течение суток запишет данные по повышению давления", – продолжает известный врач и телеведущий.
Также надо проверить уровень холестерина, потому что пока люди сидели дома, многие позволяли себе лишнее в плане питания, и, соответственно, уровень его мог повыситься.
По этой же причине надо проконтролировать уровень глюкозы в крови — посмотреть, не повысился ли сахар.
Следующий пункт, продолжает доктор Беленков, — провести коррекцию лечения, если это окажется необходимым.
"Очень важно: спортсмен отсидел два месяца дома? Сразу марафон не бежим", — предупреждает врач и добавляет, что это касается всех: выходить из режима самоизоляции надо плавно.
То есть если человек до самоизоляции пробегал в день, например, 5 километров, то после сидения дома надо начать с двух километров, советует доктор.
При этом обязательно надо замерять частоту пульса и учитывать, что сейчас идет период детренированности, так что частота пульса будет выше, чем обычно.
Ну, а тем, кто на самоизоляции придерживался диетического питания, доктор Беленков советует продолжать в том же духе и, конечно, больше находиться на свежем воздухе.
"Это самая приятная рекомендация, которая понятна всем. Все мы изголодались по чистому воздуху", — говорит известный врач и телеведущий.
При этом больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями Юрий Беленков напоминает: "Свобода — свободой, а контроль своего состояния очень важен".
Накануне в эфире канала "Россия 1" врач Сергей Агапкин рассказал, как гипертоникам в жару позаботиться о своем здоровье.
"Институт конъюнктуры аграрного рынка" (ИКАР) повысил прогноз сбора пшеницы в России на 2020 год и увеличил оценку экспорта пшеницы в новом сельхозгоду (июль 2020 года — июнь 2021 года).
Прогноз сбора пшеницы повышен с 75,6 миллиона до 78 миллионов тонн, отметил глава ИКАР Дмитрий Рылько в интервью "Интерфаксу". Поводом послужили очень хорошие условия для будущего урожая, которые складываются в Поволжье и центральных регионах России.
Урожайность в этих регионах может превысить показатель рекордного 2017 года, отметил Рылько.
Между тем прогноз по экспорту пшеницы в новом сельхозгоду повышен на 1 миллион тонн до 35 миллионов тонн. Дополнительный объем пшеницы поступит на внутренний рынок для пополнения запасов. Возможно, зерно пойдет в фонд продовольственной пшеницы, о планах создания которого заявлено в мае.
В свою очередь компания "ПроЗерно" также повысила прогноз сбора пшеницы с 74 миллионов до 77,4 миллиона тонн. Оценка валового сбора зерна повышена со 123,3 миллиона тонн до 128,1 миллиона тонн.
Президент Владимир Путин может обратиться к россиянам до или после голосования по поправкам в Конституцию страны, если посчитает нужным. Об этом заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. "Когда он примет такое решение, мы вас проинформируем", — пообещал он.
Также Песков сказал, что суть изменений в Основном законе "самым активным образом разъясняют те, кто был их инициатором".
"Объяснение ведется очень активно, сам президент тоже неоднократно давал свои объяснения. Когда поступают вопросы, конечно, он на них отвечает, но вряд ли можно ожидать, что президент будет главным и единственным человеком, который объясняет суть поправок", — сказал Песков.
Также он напомнил, что обсуждение поправок ведется на самых разных платформах, площадках, в самых разных форматах, "поэтому нужно смотреть на картину в общем".
Общероссийское голосование по поправкам в Конституцию назначено на 1 июля. Фактически будет идти в течение семи дней — с 25 июня по 1 июля. В Москве и Нижегородской области россияне смогут проголосовать онлайн.
Накануне глава ЦИК Элла Памфилова заявила, что "не даст спуску" тем, кто будет заставлять голосовать по поправкам. Она подчеркнула, что у человека должна быть полная свобода выбора, как голосовать.
В Москве сотрудник Росгвардии пообещал подкинуть наркотики жителю Москвы и посадить его на пять лет из-за того, что тот слушал музыку.
Инцидент произошел в субботу, 6 июня, в доме на улице Нижегородская. Соседка вызвала полицию с жалобой на жильца, слушающего музыку в пять часов вечера.
Приехали росгвардейцы, зашли в квартиру мужчины, на которого пожаловались и принялись угрожать, не зная, что в помещении стоит видеокамера.
"Дайте ему как следует!", — слышен голос соседки на опубликованных кадрах, перед тем, как дверь квартиры закрылась. После этого сотрудник правоохранительных органов говорит: "В тюрьму хочешь? Сейчас тебе наркоту подкину, и поедешь на зону, на пять лет, хочешь? Просто так!"
По информации телеканала "360", ссылающегося на пресс-секретаря Главного управления Росгвардии Москвы, была проведена служебная проверка, после которой одного из сотрудников привлекли к строгой дисциплинарной ответственности
Агентство РИА Новости, ссылаясь на свои источники, отметило, что у провинившегося сотрудника ребенок является инвалидом, как и соседка, пожаловавшаяся на громкую музыку. "Поэтому росгвардеец слишком эмоционально воспринял произошедшее, так среагировал и так себя повел. Но это ни в коем случае не умаляет его вину", — процитировало издание своего собеседника.
В праздничный день по территории центральных областей Европейской России с севера на юг с грозовыми ливнями будет смещаться холодный атмосферный фронт. Он поделит регион на холодный север и жаркий юг.
В субботу волна тепла достигнет Волги, и только в воскресенье погода вновь примет антициклональные черты, но пока будет прохладной. Лишь на юге территории удержит свои позиции бастион жаркой погоды, сообщает Центр погоды ФОБОС.
В Москве — переменная облачность, в пятницу — ливни и грозы и +24…+26°, в субботу местами пройдет кратковременный дождь, похолодает до +18…+20°, и только в воскресенье без осадков, +19…+21°.
В Санкт-Петербурге погода в выходные порадует солнцем и отсутствием дождей, а температура будет в пределах нормы, днем около +19…+21°.
На Русском Севере в праздничный день холодно, не обойдется без дождей, а в выходные погода постепенно наладится, солнце выглянет и начнет прогревать воздушные массы. В Мурманске и Архангельске от +10…+12° в пятницу до +22…+24° к воскресенью. В Нарьян-Маре и Сыктывкаре от +6…+8° до +12…+14° соответственно.
На Черноземье праздник будет по-летнему жарким и солнечным. В субботу прошумят грозовые ливни, а в воскресенье похолодает. В Курске, Воронеже и Липецке от +30…+32° в пятницу до +23…+25° в воскресенье.
В Поволжье грозовые дожди придут в послеполуденные часы пятницы, а вот холодный воздух заглянет к берегам Волги только в субботу. В Самаре от +27…+29° в пятницу до +19…+21° в субботу и воскресенье. В Нижнем Новгороде в длинные выходные около +20…+22°. В Волгограде без осадков и +33…+35° и только к воскресенью станет на 4-5° прохладнее. В Астрахани жарко и без дождей, днем +38…+40°.
Докатится атмосферный фронт и до юга России. Местами пройдут кратковременные грозовые дожди. В Ростове-на-Дону +30…+32°, в Краснодаре в пятницу и воскресенье около +30…+32°, в субботу +25…+27°. В Ялте и Севастополе +25…+27°, в Сочи +23…+25°.
На юг Западной Сибири на смену жаркому и солнечному антициклону придет холодный облачный вихрь. В Омске в праздник еще жарко, около +31°, но уже вечером пройдут освежающие грозовые дожди, и в выходные будет не выше +18…+20°. В Новосибирск волна холода докатится лишь к воскресенью, понижая тем температуру до +15…+17°, а в пятницу и в субботу пока около +24…+26°.
В Приморье и в Хабаровском крае будет господствовать обширный циклон, так что облаков и дождей ожидается довольно много. В Хабаровске — +21…+23°. Во Владивостоке — +17…+19°.
