5 мая 2020
Известно, что вредные привычки и в целом неправильный образ жизни способны вызывать рак. Ученые подтвердили, что развитие 20 его видов можно предотвратить, если сделать свою ежедневную рутину более здоровой. Как это связано, читай ниже. Как сообщает портал food.news, специалисты из Гарварда и бразильского Университета Сан-Паулу установили следующее. Алкоголь, сигареты, малоподвижный образ жизни в совокупности с лишним весом становятся причиной примерно трети смертей от 20 видов онкологических заболеваний. Среди них рак пищевода, кишечника, легких, гортани и другие. Прийти к такому выводу ученым помог анализ ранних исследований состояния здоровья жителей Бразилии. Эти данные содержали информацию о том, как они питаются, как часто употребляют спиртное и курят сигареты, занимаются спортом. Специалисты установили, сколько овощей, фруктов, клетчатки и мяса, в том числе переработанного, едят бразильцы. Полученная информация позволила сделать вывод, какие факторы риска развития злокачественных опухолей присутствуют у людей разного возраста и пола. И также о том, что массовый переход на здоровый образ жизни помог бы предотвратить 26,5% общего числа раковых заболеваний и 33,6% всех смертельных исходов вследствие них. А если люди просто станут на 10% реже пить алкоголь и курить на 30% меньше; употреблять в день 399 миллиграмм кальция; а средний ИМТ всех жителей понизится – уже можно будет избежать 4,5% случаев развития рака и 6,1% летальных исходов. Рекомендации экспертов очевидны: активный образ жизни, хорошее питание и отсутствие вредных привычек – лучшая профилактика болезней. А как у тебя обстоит дело с ЗОЖ?
Показать полностью…
Многие люди помнят популярность раскладушек Моторола. К счастью поклонников продукции обновленная модель Razr возвращается. Старт продаж еще только планируется, а новинку уже бурно обсуждают потребители, и на это есть причины. Компания Motorola изготовила и представила общественности модель Raz. Она представляет собой модернизированную раскладушку, которая была популярна в разгар двухтысячных годов. Презентацию ждали многие почитатели бренда. Но, когда она состоялась, впечатления людей разделились. В закрытом виде девайс напоминает знакомую многим модель Razr V3. Но в открытом виде перед пользователем появляется гибкий экран. Он занимает всю лицевую сторону. С внешней стороны гаджета есть маленький дисплей, чтобы иметь быстрый доступ к настройкам и СМС. Одна из опций модели – это Retro Razr. Она представляет собой сенсорную клавиатуру в стиле раскладушки двухтысячных. Старт продаж смартфона планируется в начале 2020 года. Его ориентировочная стоимость – 1500 долларов. Цена далеко не бюджетная, притом, что у многих людей возникли сомнения в прочности и надежности гибкого дисплея. Девайс сочетает в себе как прогрессивные тенденции, так и классические черты ранее популярной модели. Как ты считаешь, новинка станет популярной среди потребителей или окажется неудачным экспериментом компании? Поделись своим прогнозом в комментариях.
Показать полностью…
Артроз и другие подобные болезни не позволяют полноценно двигаться и получать максимальное удовольствие от жизни. Медики утверждают, что решить проблему можно при помощи питания. Они перечислили наиболее полезные для суставов продукты. С заболеваниями суставов сталкиваются люди разных возрастов. Нередко причиной недуга становится плохой обмен веществ в хрящах. Хрящевая ткань разрушается и воспаляется, возникает боль. Специалисты рассказали, как избежать этого или облегчить существующие симптомы. В первую очередь стоит употреблять больше полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Они помогают хрящевой ткани восстанавливаться. Кислоты содержатся в рыбе, например в скумбрии. А сельдь и сардины помогут снять воспаления. Подобным эффектом обладают также льняное масло и куркума. Важно запустить в организме синтез гиалурона, для этих целей нужны антиоксиданты, которых много, к примеру, в киви. Овсяная каша, благодаря ионам марганца в составе, поможет с регуляцией ферментов костей и хрящей. Укрепить опорно-двигательный аппарат способен кальций. Поэтому при хрупких костях и слабых суставах стоит регулярно пить молоко. Такой рацион поможет снять симптомы артроза и артрита, а также будет хорошей профилактикой подобных заболеваний. А какие полезные для суставов продукты можешь назвать ты?
Показать полностью…
Такое привычное приветствие как рукопожатие давно и прочно вошло в наш этикет. И в деловой сфере, и в повседневной жизни мы именно так в большинстве случаев приветствуем новых знакомых. Оказывается, продолжительность рукопожатия напрямую влияет на то, как сложатся дальнейшие отношения. Ученые из Шотландии взялись выяснить, как длительность такого жеста влияет на деловые и личные взаимоотношения. Как пишет Naked Science, любые социальные жесты, по типу пожатия рук или объятий, воспринимаются естественно, только если длятся до 3 секунд. А более длительные вызывают чувства тревоги и дискомфорта. Это подтвердил эксперимент над 34 добровольцами, что до конца не знали о его цели. Поэтому ученым удалось зафиксировать искренние эмоции испытуемых. Всех добровольцев по очереди представляли одному из ученых, что жал им руку долго или буквально пару секунд. А некоторых приветствовал без рукопожатия. Самыми обеспокоенными и нервными затем оказались те, кому пришлось дольше всего жать руку собеседнику. Таким образом, если не задаваться целью вызвать у оппонента неловкость, то не стоит слишком растягивать приветствие. А задумывался ли ты о том, сколько должны длиться подобные жесты?
Показать полностью…
Мессенджеры давно вытеснили обычные СМС-сообщения, и на это есть ряд причин. Они удобные для переписки, звонков, передачи файлов, групповых чатов. Но так ли они безопасны, как может показаться на первый взгляд? Основатель Telegram и Вконтакте Павел Дуров советует перестать пользоваться и удалить WhatsApp. Он считает, что приложение уязвимо в плане безопасности. Такую новость он недавно сообщил в своем Telegram. Еще весной Дуров прогнозировал, что у программы будут выявляться все новые и новые недостатки, один из которых – возможность хакерам и спецслужбам получать личную информацию и данные юзеров. Под угрозой нежелательного доступа оказались не только данные из личной переписки, но и информация, которая хранится на гаджетах. Дуров уверяет, что WhatsApp – находка для шпионов, которые регулярно пользуются программой. Такие пробелы в безопасности Дуров считает неслучайными, а исправление ситуации маловероятное. Поэтому лучше всего удалить приложение, чтобы защитить свою информацию. Напомним, в конце октября появилась информация, что киберпреступники с помощью WhatsApp получили доступ к гаджетам политиков из двадцати стран. Подобная атака была также сделана весной. А ты бы перестал пользоваться удобным и популярным мессенджером, если бы знал о его уязвимости?
Показать полностью…