Станислав Комиссаров / Лента

Кроме того, быть психически здоровым – это значит не только не иметь патологий психики, но и уметь воспринимать окружающий мир позитивно. Представители науки считают, что психически здоровых людей, как правило, привлекают разнообразные интересы. Такие люди также рассудительно воспринимают жизненные реалии. По мнению экспертов, людям, у которых с психикой все в порядке, свойственны следующие признаки: - Умение менять свою жизнь. - Чувство собственного достоинства и важности. - Умение принимать решения самостоятельно, а также способность находить выход из сложившихся затруднений. - Ощущение личной безопасности как в одиночестве, так и в группе людей, а также умение понимать мотивацию и проблемы других. - Чувство ответственности. - Умение давать и принимать любовь и доброту. - Жизнь в мире реалий, а не в фантастических мирах. - Способность стойко переносить проблемы и разочарования, а также проявлять рассудительность. - Тяга к разнообразным увлечениям и интересам, а также гармония на работе и за ее пределами. Психика не относится к жизненно важным органам, да и к органам вообще. Это тонкая и невидимая материя, которая представляет собой совокупность эмоций и душевных переживаний. Ее состоянию следует уделять не меньше внимания, чем физиологическому здоровью.

Пока нет комментариев

У богатых и успешных людей всегда есть чему поучиться. Мы составили список самых основных принципов и навыков, которые используются миллионерами для достижения своих финансовых победЕсли изучить привычки самых богатых людей мира, можно заметить некоторые закономерности. У всех успешных людей схожий образ мышлениянавыки. Сегодня мы расскажем тебе, какие. Применяй на практике и богатей. 1. Определение роли денег Деньги – такая же важная часть жизни, как культура, развитие, общение. Не стоит игнорировать эту сферу, считая, что только мелочные люди думают о деньгах. Ведь финансово независимый человек имеет все возможности для развития и культурного обогащения, тогда как финансовая нестабильность часто заставляет людей зацикливаться только на материальных проблемах. Однако впадать в крайность тоже не нужно, ведь деньги – это не самоцель, а средство для достижения главное цели. 2. Четкий финансовый план «Стать богатым» – не цель, а абстрактная мечта. Проще достигать четко сформулированных целей, например – получить/накопить за определенный промежуток времени конкретную сумму или закрыть определенное количество продаж. 3. Определение финансовых возможностей Если не задумываться над финансовым вопросом, то деньги могут как незаметно приходить, так же и уходить, но не приумножаться. Чтобы разбогатеть, прежде всего, нужно трезво оценить свой уровень благосостояния на данный момент, проанализировав все доходы и расходы. 4. Контроль над долгами Успешные люди предпочитают не зависеть от других людей, поэтому избегают брать в долг. Если сложившиеся обстоятельства не критичны, старайся обходиться собственными финансами и ты. Ведь долги имеют свойство множиться с геометрической прогрессией. 5. Ответственность за свое материальное благополучие Можно сколько угодно ссылаться на неудачи и сложные обстоятельства, оставаясь на одном месте. А можно признать, что все лишь в твоих руках, и начать действовать. Как ты понимаешь, любой сегодняшний миллионер когда-то выбрал именно второй вариант. 6. Адекватная оценка своей зарплаты Финансово успешный человек становится таким еще и благодаря умению адекватно сопоставлять свои усилия вознаграждению. Он заботится, чтобы те были достойно оплачены. Никогда не бойся просить о повышении зарплаты, если она не соответствует затраченным усилиям, а также отказываться от заведомо невыгодных проектов. 7. Осознанные покупки Богатые люди не подвержены привычке совершать импульсивные покупки, они всегда тщательно обдумывают необходимость трат. Если покупки для тебя – способ отвлечься, развеяться, всегда можно найти другие варианты поднять настроение. Например, общение с близкими и друзьями, спорт, хобби. 8. Умение ценить то, что имеешь Богатые люди не сравнивают свою жизнь с жизнью других. Зачем смотреть, у кого трава зеленее, когда можно наслаждаться своей жизнью, делая ее лучше. Всегда будет кто-то богаче тебя, но будет и тот, кто беднее. Это не значит, что богачи лучше, а бедные хуже. Значимость человека определяется не только заработком. 9. Правильное отношение к чужим ошибкам Успешный человек отметит промах конкурента, извлечет из него урок, но посчитает ниже своего достоинства смаковать чужую неудачу, а, тем более, открыто насмехаться. У него просто нет на это времени. А тот, кто постоянно выискивает чужие ошибки, чтобы позлорадствовать, не успевает при этом развиваться сам. 10. Борьба с финансовыми страхами У каждого есть финансовые страхи. Кто-то не уверен в будущем, сможет ли он накопить на достойную старость. Кто-то тратит больше, чем может позволить, пытаясь удержать вторую половинку. Важно понять, о каких внутренних проблемах говорит страх, как влияет на жизнь и как его устранить. Поможет беседа с близким человеком или терапевтом, осознание личных достижений, медитация, тренинги. Что думаешь об этих принципах? Есть ли у тебя собственные привычки и постулаты, которые помогают укрепить благосостояние? Поделись в комментариях!

Пока нет комментариев

Сейчас самое время взять на вооружение несколько простых рецептов лимонада, чтобы готовить и наслаждаться ими в жаркие летние дни Многим из нас с детства знаком шипучий ароматный напиток – лимонад. Действительно, очень приятно и полезно выпить жарким летним днем стаканчик прохладного напитка. Сегодня магазины предлагают нам огромный ассортимент всевозможного лимонада. Однако в нем содержится большое количество вредных ингредиентов (сахар, ароматизаторы, красители и т.д.). Предлагаем тебе несколько натуральных рецептов освежающих напитков, которые ты с легкостью сможешь приготовить. Классический рецепт лимонада Вариант этого лимонада – самый классический, его можно встретить в любом заведении. Готовится быстро и просто. Ингредиенты: - лимон – 2 шт., - мед – 3 ст. л., - вода – 750 мл., - мята - 6-7 листиков, - лед – 6 кубиков. Приготовление: Хорошо моем лимоны, нарезаем ломтиками, загружаем в чашу блендера с медом, водой и кубиками льда - все тщательно сбиваем. Переливаем в графин, добавляем листья мяты – лимонад готов! 2. Лимонад из персиков Лимонад, приготовленный из персиков в домашних условиях, богат витаминами и другими полезными веществами. Ингредиенты: - лимон – 1 шт., - персик – 2 шт., - мед – 3 ст. л., - питьевая вода – 2 л. Приготовление: Отожми сок лимона, нарезанного небольшими дольками, в кувшин с водой. Туда же добавь нарезанные персики и мед. Поставь настаиваться в прохладное место примерно на 1 час. 3. Домашний клубничный лимонад Этот напиток еще называют клубничный мохито. Такой рецепт пользуется популярностью во многих кафе, где готовят безалкогольные коктейли. Ингредиенты: - клубника – 400-500 гр, - мед – 3, 4 ст. л., - лимон – 1-2 шт., - свежие листочки мяты – по вкусу, - вода – 1,5 л. Приготовление: Разомни в посуде немного клубнику, чтобы появился сок. Мелко нарежь листья мяты. Затем все ингредиенты смешай, добавь выжатый сок лимона и залей водой. Лимонад готов. 4. Лимонад из ягод Этот безалкогольный, приятный на вкус напиток очень хорошо освежает и утоляет жажду в летнюю пору. Ингредиенты: - лимон – 2 шт., - свежие или замороженные ягоды – 400 гр, - газированная вода – 1,5 л, - мед – по вкусу. Приготовление: Измельчи ягоды. Лимон порежь на дольки и отожми сок. Затем смешай все ингредиенты и залей газированной водой. Добавь мед. Напиток готов. 5. Напиток из имбиря Этот лимонад придется по вкусу тем, кто хочет немного сбросить вес. А также любителям пряностей, ведь имбирь придает этому напитку пряные нотки. Ингредиенты: - мелко нарезанный корень имбиря – 2 ч. л., - мед – 2 ст. л., - лимон – 1 шт., - вода – 1,5 л. Приготовление: В кастрюльку положи имбирь, залей одним стаканом воды. Доведи смесь до кипения и провари около 5 минут. Затем остуди и процеди. В эту имбирную жидкость добавь мед и сок лимона. Хорошо размешай – и напиток готов. 6. Лимонад с киви Известно, что в киви прекрасно влияет на иммунную систему. Поэтому ароматный напиток с киви очень полезен для организма. Ингредиенты: - киви – 5 шт., лимон – 1 шт., - мед – 1-2 ст. л., - газированная или простая вода – 1,5 л. Приготовление: Очищенные от кожуры плоды киви измельчи в блендере. Добавь сок лимона, мед и воду. Как следует еще раз перемешай. Напиток готов к употреблению. Теперь ты знаешь самые популярные и полезные рецепты лимонада. Они легко готовятся, а их вкус отлично освежает. Если у тебя есть свои любимые рецепты, поделись с нами!

Пока нет комментариев

Все уехал побеждать...

Пока нет комментариев