Роман Головин /
Лента
1 ноября 2018
Нужно ли путешествовать и что это дает. Путешествия и их значение
#Вегетарианский #кукси " #Здоровая_Еда " "#Сыроедческие_рецепты "
— Состав:
Вода – 2 л
Рисовая лапша – 1 пачка
Соевая спаржа – 1 чашка (размоченной)
Капуста белокочанная – 1/4 шт. небольшой
Баклажан – 1 шт.
Помидоры – 1-2 шт.
Огурцы – 2-3 шт.
Петрушка, укроп, кинза, базилик – по вкусу
Болгарский перец – 1 шт.
Редис – 4 шт.
Соевый соус – 1/2 ст. Уксус – 1 ст. л.
Перец красный молотый – 1/2 ч. л.
Масло растительное – для обжарки
Кунжут — для посыпки
Соль – по вкусу
Приготовление:
Капусту мелко нашинковать. Баклажаны порезать мелко на кусочки. Капусту и баклажаны тушить с растительным маслом, посолив и приправив по вкусу.
Для соуса. Помидоры, перец порезать мелко. Огурцы и редис натереть длинными полосками. Мелко нарезать зелень. Свежие овощи залить холодной водой. Добавить соевый соус, уксус.
Лапшу отварить до готовности. Сухую спаржу предварительно размочить, хорошо промыть, замариновать в небольшом количестве соевого соуса.
Собрать все составляющие порционно в глубоких тарелках. На дно выложить лапшу, сверху капусту, спаржу, залить соусом, присыпать кунжутом.
Славной трапезы!
#сыроед #рецепты #питание #цуккини #натуральныепродукты #образжизни #здороваяеда #рецептыкулинарные #зож #рецептысыроедческие #вегетарианство #веган #рецептсалата #веганскиерецепты #рецептысупов #веганскиесупы
С прекрасным утром поздравляю, с добрым настроением и добрыми намерениями! И пусть ваш день сегодня оправдает все ваши надежды и ожидания, и действительно будет полно добра! Вселенная всегда позитивно настроена и слушает внимательно наши желания! Так вот пусть ваши желания будут только светлыми! Поставьте перед собой цель и двигайтесь только по направлению вперёд!
#доброеутро #духовноеразвитие
#Зелёный_тако " #Здоровая_Еда " "#Веганские_рецепты "
— Состав:
Чечевица – 1 ст. (зеленая)
Ароматные травы – 1 ст.л.
Оливковое масло – 2 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец болгарский – 2 шт.
Кешью сметана
Томаты – 2 шт.
Свежая зелень
Листья салата
Приготовление:
Чечевицу отварить до готовности. Смешать чечевицу, масло, соль и травы. Перец нарезать полосками, запечь или обжарить на сковороде. Помидор тонко нарезать. Порубить зелень. На лист салата выложить чечевицу, сверху ломтики перца, помидоры, соус кешью и присыпать зеленью.
Славной трапезы!
#сыроед #рецепты #питание #цуккини #натуральныепродукты #образжизни #здороваяеда #рецептыкулинарные #зож #рецептысыроедческие #вегетарианство #веган #рецептсалата #веганскиерецепты #рецепттако #тако
#Такос_с_тофу " #Здоровая_Еда " "#Веганские_рецепты "
----------------—
Состав:
Тофу – упаковка (80-100г) Premium Tofu Extra Firm
Соус барбекю (соевый соус или другой) — 1/2 ст.
Лепешки кукурузная (или пшеничные) 6 шт.
Большое авокадо – 1 шт.
Кукуруза свежая или замороженная – 50 г
Краснокочанная капуста – ½ чашки
Лимонный сок – 2 ст.л.
Соль, специи – по вкусу
Приготовление:
Тофу размять и замочить в соусе барбекю. Авокадо почистить и порезать на кусочки. Капусту тонко нашинковать, посолить, добавить лимонный сок и размять руками. Кукурузу приготовить в пароварке ил любым удобным способом. Собрать такос: в каждую лепешку выложить тофу, кусочки авокадо, кукурузу и капусту.
Славной трапезы!
#сыроед #рецепты #питание #цуккини #натуральныепродукты #образжизни #здороваяеда #рецептыкулинарные #тофу #рецептысыроедческие #вегетарианство #веган #рецептсалата #веганскиерецепты #рецепттако #тако
