Кира Хиневич
Жизненная позиция
Контакты
24 февраля 2018
Ответственность означает авторство. Осознавать ответственность – значит осознавать творение самим собой своего Я, своей судьбы, своих жизненных неприятностей, своих чувств, а также своих страданий, если они имеют место.
О необходимости создания центра
«Насилие над мужчинами существует. „
“Насилие над мужчинами существует.»
«Насилие над мужчинами существует.»
Эту мысль мы хотим донести до как можно большего числа людей.
«Мы помогаем мужчинам, подвергшимся насилию.»
И это — цель нашей работы.
На идею создания нашего проекта нас натолкнули случаи из собственной психологической практики, случающиеся с устрашающей регулярностью.
Правда в том, что мужчинам некуда обратиться за помощью: как психологической, так и юридической. В нашей стране отсутствует адекватное освещение этой проблемы, не говоря уже об организации места, куда мужчина, попавший в эту ситуацию, мог бы обратиться.
Мы создали такое место.
Проблема деликатная, поэтому мы предлагаем нашим благополучателям различные форматы помощи: от личной встречи до почтовой переписки.
В распоряжении каждого обратившегося — 5 бесплатных консультаций, которые могут помочь снять шоковое состояние в посттравматической ситуации.
Далее(если вы решаете продолжить психотерапию), переход под личный патронаж одного из наших психологов в формате психотерапевтических сессий в психоаналитической парадигме.
Юридическая помощь оказывается в формате одной консультации.
Мы хотим донести до как можно большего количества людей, что теперь с этой проблемой можно обратиться к команде профессионалов, которые всегда помогут.
Расскажите о нас всем, кого вы знаете.
#насилиенадмужчинами #кризисныйцентрдлямужчин #сексуальноенасилие #физическоенасилие #моббинг #сталкинг #партнерскоенасилие
Попробуй!
1. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
2. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
3. Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
4. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец.
Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
5. Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине.
Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
6. Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить “давай, ну… давай!”
Ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
7. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется.
Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
8. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер.
Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
9. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу.
Ты увидишь, что в сутках 36 часов.
10. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды.
Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
11. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки.
Ты увидишь, что ты можешь намного больше.
12. Попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей.
Ты услышишь в себе долгожданную тишину.