Артем Мазур /
Лента
20 апреля 2018
«Сделайте каждый день днем в плюсе, днем счастья, днем роста; днем с друзьями, а не только со старыми привычками. Понимаете, что я имею в виду? Будьте живыми, ищите то, чего вы хотите, делайте то, что трогает вас, берите это счастье и радость и делитесь им с другими, относитесь хорошо ко всем, кто оказывается рядом с вами.
Я говорю это всерьез, а я очень зрелый, и некоторые говорят, что очень мудрый. 
))
И могу вам сказать, что мы либо выбираем свою жизнь, либо спим на протяжении своей жизни. Так что соберитесь и попробуйте сделать то, что можете. Сделайте себя сильными, влюбляйтесь, делайте всевозможные вещи — до тех пор, пока это не приносит никому вреда. Пожалуйста, делайте. Мы должны взять себя в руки и по-настоящему наслаждаться этой жизнью. То счастье, которое мы построим в этой жизни, поможет нам в следующей — это я вам тоже могу пообещать».
Лама Оле Нидал
Для тех, кто до сих пор верит, что для боевых искусств, важны большие и накаченные мышцы:
А бывает такое у вас, что когда вы что-то читаете — вы читаете совсем не то, что написано? Или когда отвечаете на вопрос — вы отвечаете на совсем что-то другое, но только не на заданный вопрос?)
Как психология, снимает мышечные зажимы.(случай был в ночь на 3 декабря)
Ложусь спать. Решил, что пока засыпаю, можно убрать неприятные ощущения, эмоции, состояния и т.д.
Лёжа на спине — начал искать всё это в своём теле, проверять на категории «нужно — не нужно» — и просто устранять из тела…
Дошло до того, что впал в трансовое состояние.
Затем решил проверить, есть какие-то ощущения которые достались мне от Рода(весь опыт описывать не буду, ибо не правильно поймёте). И тут я ощутил что в спине, на уровне грудного отдела позвоночника, тёмную, густую массу, которую так же решил удалить… После удаления, это место заполнилось зелёным светом, и я ощутил расслабление трапецевидных мышц.
Проснувшись утром, обнаружил, что моя спина движется более свободна, позвоночник принял более правильную форму(да, был хруст и ощущения, что всё становится на место).
Получил результат, который не мог получить чисто из физических упражнений (даже через осознанное движение).
Вердикт: Снятие психологического напряжения, снимает напряжения в мышцах, до которых не может добраться физкультура, йога, массаж и т.д.
Важно: Это просто эффект, от личностной терапии, и да он объясняется теорией стресса. Но использовать только психологию для снятия мышечных зажимов — считаю не очень разумным, и хорошо, сочетать психологическое расслабление и упражнения на мышцы.
P.S. тут нет никакой мистики, ибо работает простой механизм психологической проекции.
Ещё 1 + в пользу скорочтения
А вот это интересно. Оказывается Л.С. Выготский в книге «Психология развития человека» писал:
«Обычно думают, что понимание выше при медленном чтении; однако в действительности при быстром чтении понимание оказывается лучше, ибо различные процессы совершаются с различной скоростью и скорость понимания отвечает более быстрому темпу чтения».
