Артем Мазур /
Лента
20 апреля 2018
Время используется хорошо, если мы сохраняем настрой думать, говорить и делать всё, что приносит пользу существам на долгое время. Если думаешь, что всё, создаваемое тобой, полезно людям в долгосрочной перспективе, даёт им радость, смысл, избыток или свободное время для духовного развития, то всё хорошо. Иначе остаётся только повседневная суета и борьба за существование.
<...>
В конце концов, у каждого находится момент, который можно использовать для наблюдения за своим умом, для глубоких размышлений <...> во всём, что происходит, можно удерживать осознавание и наблюдать, как реагирует ум.
Лама Оле Нидал
О светской медитации.
«Светская медитация» — медитация, которая по своей структуре не относится к религиозным учениям, и её может практиковать любой желающий. (Т.е. Никаких странных Богов, астралов, и прочих религиозных и эзотерических атрибутов). Так-же эти медитации похожи на психологические упражнения, позволяя всем здоровым людям упражняться вне зависимости от их Мировоззрения. Затрачивая на медитацию 15-30 минут в день
Какую пользу вы получите?
— Спокойствие
— Внимательность
— Осознанность
— Умение управлять собой и своими эмоциями
P.S. И как обычно то, что вам не скажут большинство продажников:
Быстрых и стабильно значительных результатов не будет (хотя результаты можно отследить по конкретным психологическим тестам. Пример: «Психогеометрический тест в модификации А. Ермошина»). Для результатов придётся приложить усилие и сделать медитации регулярной практикой.
Я не продажник, а психолог, который решил поделиться с вами техниками медитации, сделав из этого достаточно хороший тренинг с домашними заданиями. Длительностью в месяц. При этом, по сравнению с другими тренингами длиной в месяц — я предлагаю низкую цену: Всего 3000р с человека.
Но для этого старт группы будет, когда наберётся 5 человек. Проводить буду в онлайне, через скайп (дёшево, и сердито + есть всё необходимое.)
Нормы ГТО — были одним из ключевых факторов победы в ВОВСейчас фитнес-центры и услуги — заботятся о прибыли, а не о здоровье граждан.Бодибилдер в подразделении — это балласт.
Психология и отношения, и любовь.
Вы хотите любовь только для себя.
А теперь представьте, что какой-то один человек, захочет солнечный свет только для себя, и будет все делать для этого? Пройдет спец обучение, создаст и построит спец оборудование, которое будет давать солнечный свет только ему.
На сколько этот человек адекватен?
Ах, да, он еще скажет, что его так воспитали, или у него такое мирровозрение… с древних времен… или… ему поведали что это записано в Ведах… хД.
Размышляйте… ))
Так я заснул рядом с Ламой. Вошла хозяйка и, увидев меня, прослезилась.
Тогда Лама сказал ей:
– Дагмема, почему ты плачешь? Не потому ли, что Мила получил устные наставления от своего Ламы? Не потому ли, что он будет медитировать в пустынных горах? Разве есть в этом повод для слез? Настоящий повод печалиться – это то, что все существа являются Буддами, но до сих пор этого не осознали и потому умирают в мучениях. И особенно горько думать, что, даже перерождаясь людьми, они все равно умирают без Дхармы. Если причина твоей скорби в этом, то ты должна рыдать не переставая.
Хозяйка ответила:
– Все это так. Однако трудно испытывать столь сильное сочувствие непрерывно. Мой родной сын обрел мудрость понимания сансары и нирваны. Он умеет верно действовать, принося благо себе и другим. Но смерть разлучит нас. Теперь вот этот сын, исполненный доверия, усердия, мудрости и сочувствия, покорный и не совершавший никаких проступков, покинет нас еще при жизни. Нелегко пережить такую утрату.
Дагмема вздохнула и смахнула слезу, да и сам Лама выглядел, хоть и решительно, но печально. Когда столько пройдено вместе, даже Буддам больно расставаться навсегда.
