Дмитрий Зотов
Жизненная позиция
Контакты
14 мая 2018
Виктор Франкл
«Тем, кто спрашивает меня, кто мои учителя, вдохновители и божества, отвечаю: их много, они очень разные, жили в очень разные времена в очень разных концах планеты. Общее у всех: любовь к жизни, красоте, истине. К людям включительно. Больше, чем просто к людям.
Один из ближайших по духу, из тех, кто роднее родного – Виктор Франкл, психотерапевт, прошедший фашистский лагерь смерти, выживший и помогший выжить еще многим. Великий оптимист, великий гуманист, великий мыслитель, великий доктор.
Редко кто становится психиатром, психотерапевтом или психологом от хорошей жизни. «Будучи молодым человеком, я прошел через ад отчаяния, преодолевая очевидную бессмысленность жизни», – писал о себе Франкл.
Естественным источником человеческого в человеке, природным началом, обеспечивающим и выживание, и развитие, Франкл объявил начало духовное, смысловое.
Над волей к удовольствию (фрейдовский подвал) и волей к власти (адлеровские этажи) поставил волю к смыслу – крышу, она же небо. Франкл не только сам понял, что жизнь каждого человека, какою бы она ни была, имеет великий и сокровенный непреходящий смысл, но и предложил многовариантный системный способ доказательства этого самому человеку. Способ этот он назвал логотерапией – буквально: лечение смыслом, смысловое лечение.
Проверять конструкцию логотерапии на прочность и производить доводку пришлось в течение трех лет в Освенциме и Дахау. Опыт этот описан в великой книге «Психолог в концлагере». Потом были еще книги о том же, с разных сторон – о смысле жизни и его поисках, о смысловом врачевании и смысловом исцелении: «Доктор и душа», «Психотерапия и экзистенциализм», «Воля к смыслу», «Время и ответственность», «Подсознательный бог», «Психотерапия на практике»… Лечение и поддержка тысяч людей. Лекции по всему миру.
«Человеческое существование не может быть лишено смысла до самого последнего вздоха...» – эти слова Виктора Франкла в высшей степени относятся и к нему самому. Добавить к ним можно лишь очевидное, им же доказанное: и после последнего вздоха жизнь человеческая имеет смысл, непреходящий и развивающийся, живой». (Владимир Леви)
Описание методики терапии Франкла:
В своем основополагающем труде «Человек в поисках смысла» (опубликован в 1959 г. под названием «Из лагеря смерти к экзистенциализму», первое издание вышло в 1946 г. под названием «Trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager») Франкл описывает личный опыт выживания в концентрационном лагере и излагает свой психотерапевтический метод нахождения смысла во всех проявлениях жизни, даже самых страшных, тем самым создавая стимул к продолжению жизни. Франкл являлся одним из главных основателей экзистенциальной терапии, его труды послужили источником вдохновения для представителей гуманистической психологии.
Терапевтический метод Франкла относят к категории экзистенциальной терапии. Франкл, посвятивший свою карьеру изучению экзистенциального подхода, пришел к выводу, что отсутствие смысла является главнейшим стрессом для человека. Франкл отождествлял экзистенциальный невроз с кризисом бессмысленности жизни.
Есть мнение, что именно Франкл придумал определение «воскресный невроз», характеризующее подавленное состояние и ощущение пустоты, которое люди часто испытывают по окончании трудовой недели[3]. Франкл отмечал, что такое состояние происходит из-за так называемого экзистенциального вакуума, которое характеризуется ощущением скуки, апатии и пустоты. Человек ощущает сомнение, потерю цели и смысла деятельности.
Если ты выйдешь на ковер против более тяжелого соперника – ты его, может, положишь, а может, и нет. А если не выйдешь – не положишь никогда
Вот, что отвечает google когда спрашиваешь «кто победил во второй мировой войне?»
