Алиса Литвинова
Образование
Предпочтения
Контакты
30 мая 2018
Идеально, не правда ли?)
Девочки, я так давно искала мастера с золотыми руками, и нашла!) Делюсь с вами этой находкой, и рекомендую записаться на ноготки к Настюше 
Подписывайтесь в инстаграме
, выбирайте идеи, радуйте себя в осеннюю погоду маленькими девчачьими мимишностями))) 
Как вам такой френч?)Поделитесь, какие цвета ноготков нравятся вам?)
.
Уже загадываю новую идею для следующего похода к Настюше)
Добрым быть важно… Добрым быть приятно… Добрым быть полезно… Когда ты добр — то и Мир тебе отвечает взаимностью.
.
Быть добрым к своим близким, принимать их, быть терпимым, любить..
На этом фундаменте любые преграды в жизни перешагивать легче. Это принцип «выиграл-выиграл». Это объединяет, заряжает, и удваивает энергию людей, которую можно направить на достижения, а не на разрушения..
.
Нетерпимость вызывает недопонимания, страхи, комплексы… 
Нетерпимость ранит, заставляет окружающих исходить в общении с вами из продуманных действий «оценит/не оценит». НЕтерпимость порождает НЕискренность…
.
Почему я об этом пишу? Так как хочется видеть больше добра в этом Мире. Хочется напомнить всем, замечать за собой любую несдержанность. 
♀ И осознавать, что все люди разные, и не могут быть, мыслить, жить как вы. Мы все уникальны… ЛЮБИТЕ людей за их уникальность, а не вините.
.
Всем добра!!
Ставьте лайки, пишите в комментариях свои мысли, мне будет приятно..)
Тренируйтесь в первую очередь для себя, не сравнивайте себя ни с кем, чувствуйте своё тело, свой потенциал, визуализируйте
результат глядя в зеркало, любите своё тело уже сейчас, представляя, каким оно скоро станет ...) 
.
Совершенствуйтесь всю жизнь) Помните — через год становится очень легко! Если не бросить, не сдаться, и уделить всего лишь год, направив свой фокус внимания на эту сферу жизни.
.
За год вы изучаете своё тело, свои возможности, свои желания. Изучаете сферу фитнеса, пробуете, обучаетесь, получаете первые результаты. 
Наблюдаете за собой, подстраиваете всё для своего ритма, своего характера, своих возможностей.
.
И через год — спорт становится частью вашей жизни, вы уже не тратите уйму энергии на преодоление барьеров. ?Вы уже получаете удовольствие. Поддержание формы и дальнейшая трансформация — катится будто по рельсам.
.Поделитесь, приходится ли вам заставлять себя ходить в зал?Что вы испытываете глядя на свои первые результаты?
Дома, в уютной кроватке, иногда хочется провести целый день) 
Я не ругаю себя в такие моменты, я позволяю себе делать то, что чувствую. Особенно в такую погоду.
.
Но сегодня вечером я обязательно пойду в зал, и добавлю бодрости в свой спокойный день) Баланс нужен во всем. 
Главное, что бы любые действия не были через силу.
.Как вы относитесь к своим желаниям? Прислушиваетесь ли к ним?Или вам привычнее все время находиться в напряжении и бешеном ритме, не позволяя себе расслабиться?
