Сергей Ермолаев
Основная информация
Предпочтения
Контакты
О себе
самореализуюсь и самосовершенствуюсь каждый день.
ценю стиль, хороших творческих людей.
Всегда поступаю так,как подсказывает сердце..
Стремлюсь стать лучшим человеком,
очиститься от зла,
открыть в себе лучшие качества и таланты,- во что бы то не стало.
9 июня 2018
Как начал помогать людям?
2013 год, у себя на страничке ВКонтакте публикую первый пост:
-«Мне требуются 10 девушек и 10 парней для участия в онлайн тренинге, за 2 месяца я помогу вам похудеть, уменьшить талию и вернуть уверенность».
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
На тот момент мне важно было понять, способны ли мои знания и стиль общения вернуть людям веру в себя и свои силы, действительно ли я могу помочь им. В противном случае меня бы замучала совесть брать деньги за то, в чем не уверен сам на 100%.
Принял решение сделать бесплатное участие, с целью получить хорошие отзывы и фото #допослепохудения и #тренербалаевсерей, условие было одно — каждый участник ведёт блог на своей странице ВК, где указывает меня как своего тренера.
Из 25 человек лишь 8 дошли до конца и получили колоссальные результаты. Все были в шоке, особенно я сам.
Парни всего за 60 дней сделали себе кубики пресса, кстати один участников тогда был мой старый друг Иван Гончаров, его результат особенно поразил всех.
Кому интересно, первые результаты можно посмотреть в альбоме (плоды моих работ)
В то время в России было всего 4 онлайн фитнес тренера, сейчас же их несколько сотен.
С тех пор прошло почти 6 лет, более 5500 человек уже прошли мои онлайн тренинги, большая часть из них никогда не будут иметь проблем с фигурой и я несказанно счастлив, что имею возможность делать этот мир чуточку красивее.
Спасибо всем, кто однажды доверился мне
Ставь + если хочешь чаще улыбаться, но как-то не получается
Делюсь с вами своими 3 правилами, которые помогают поднять настроение и выйти из рутины жизненной бытовухи (сохраняйте себе)
.
Музыка. Прямо сейчас создайте себе новый плейлист, назовите его НОВЫЙ Я" (каждый час выходит сотни новых песен, глупо не позволить окунуть себя в поток этих музыкальных волн)
Да, безусловно, старые песни это отличная ностальгия, но как только вы откроетесь новому, улыбка сама будет появляться на вашем лице с каждой вновь понравившейся песней.
.Новые вещи. Сделайте подарок себе, прямо сегодня. Ждать выходных или специального запланированного похода в магазин это не лучший вариант, живите сейчас, улыбайтесь сейчас.
Например можете совместить эти два пункта.
Новые наушники, не те, что подешевле, а хорошие, они прослужат очень долго и принесут вам значительно больше эмоций и радости, чем вы инвестируете в это финансов. Поверьте, это работает 
.Если становится грустно, так это потому что нечего делать, безделье- основополагающий фактор неудачника.
Не хочу верить, что вы такие, раз подписаны на меня, избавляемся от этого навсегда:
Фитнес, плавание, развлечения (боулинг, картинг, бильярд, дартс, аквапарк, аттракционы и пр.) куча разных игр доступны для вас и не требуют больших затрат.
Попробуйте начать смотреть новый весёлый сериал, интересную книжку (я сейчас читаю #майклмикалко «Рисовый штурм или 21 способ мыслить нестандартно» советую
Помните, у вас самая прекрасная улыбка, если она искренняя 
Как я стал свободным. История моей жизни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В свои 27 лет я смело могу сказать, что успел многое.
Нет, я еще не вырастил сына, не посадил дерево и не построил дом)
Но я уверен, что сериал моей жизни станет неким факелом надежды для кого-то, ведь мой девиз по жизни — ЛОМАТЬ СТЕРЕОТИПЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И так, оглавление (пишите в комментариях тему, которая вам интересна).Какой путь пацану, живущему с мамой (на зарплату 18тыс. руб.), пришлось пройти от мойщика посуды до успешного парня, мчащего по Парижу на своем желтом шевроле камаро, с сидящей рядом невероятно красивой и любимой девушкой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀1. Детство. Где учился, чем занимался. Почему ушел из универа с ф-та физ.культуры
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀2. На чем заработал первые деньги, перестал просить их у мамы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀3. Фитнес. Что стало первой мотивацией?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀4. Почему решил помогать людям, первые результаты «до-после».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀5. Как познакомился со своей любимой (очень интересная и необычная история)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀6. Черная полоса в жизни, нет работы нет денег.
Как мне удалось выбраться из ямы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀7. Соревнования по пляжному бодибилдингу. Первый опыт. Знакомство со звездами фитнеса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀8. Съемки в реалити на популярном YOUTUBE канале. Как это повлияло на мою карьеру. Плюсы/минусы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀9. Как поставил себе цель за 4 месяца купить себе желтый шевроле CAMARO и сделал это на 2 дня раньше конца срока.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀10. Как я стал свободным и сделал свою девушку такой же.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀11. Почему сейчас я живу на острове. Какие цели и планы у меня на будущее.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пишите в комментариях цифры 
