Данный фильм имеет четыре темы:1.Здесь представлены 10 способов ухода от удержания сбоку.2. Вы увидите несколько способов перехода на удержание сбоку из разных борцовских положений и после броска.3. Вы увидите специальные задания для тренировки ухода с удержания сбоку.4.Вы увидите упражнение для беспрерывной атаки на удержаниях в борьбе лёжа.Основная тема фильма — это уход от удержания сбоку. 10 вариантов, собранных в фильме — это много. В соревновательной схватке спортсмены используют 3-4 варианта. Но вот вопрос какой из вариантов будет вашим? Чем вы воспользуетесь на соревнованиях? Просмотрите все 10 и выберите для себя 2-3 понятных для вас. Фильм удобен тем, что не надо тратить в поисках вашего варианта огромное количество времени. Открыли, посмотрели, выбрали. Кстати, один из вариантов защиты построен так, что в конце вы выполните удушающий захват.В фильме вы найдёте несколько переходов на удержание сбоку. Разберётесь, как быстро разучить эти способы. Возможно, они пригодятся вам.Так же есть раздел, где собраны задания для тренировки ухода от удержания. Своеобразное учикоми для борьбы лёжа. Мало понять, как уходить надо ещё и тренировать эти способы. Посмотрите, как это делают японские дзюдоисты.В конце фильма вы увидите прекрасное тренировочное задания для беспрерывной атаки в борьбе лёжа. Вот почему японские дзюдоисты так хорошо атакуют приёмом удержане. Фильм подходит для спортсменов любого уровня, а для тренера это мини энциклопедия по защите от удержания сбоку.Приобрести фильм можно на https://digital.wildberries.ru/offer/433746

Пока нет комментариев

Приобрести фильмы можно здесь https://digital.wildberries.ru/author/399599

Пока нет комментариев

Дзюдо для детей. 67 игр и игровых заданий. Разработки бразильских тренеров.
3
1.6kпросмотров
Более 100покупок
6+
Описание
Характеристики
Отзывы

В фильме представлены 67 игровых упражнений для детей от 6 до 13 лет. Это разработки бразильских тренеров. Все упражнения условно можно разделить на такие группы: упражнения с партнёром, групповые упражнения, упражнения с предметами, упражнения с борцовским поясом и варианты из этих групп. Часть упражнений имеют общую направленность, часть упражнений развивают борцовские навыки такие, как борьба за захват, имитация борьбы и приёма, совершенствование акробатики и само страховки. Есть игровые задания на общую физическую подготовку. Набор дополнительных предметов, представленных в фильме минимален, и найдётся в любом спортивном зале. Фильм пригодится тренерам работающим с детьми. Приобрести можно на https://digital.wildberries.ru/offer/125287

Пока нет комментариев