Алёна Назарова
4 декабря 2018
Мудрость детей африканского племени
Антрополог предложил детям из африканского племени поиграть в одну игру. Он поставил возле дерева корзину с фруктами и объявил, обратившись к детям: «Тот из вас, кто первым добежит до дерева, удостоится всех сладких фруктов».
Когда он сделал знак детям начать забег, они накрепко сцепились руками и побежали все вместе, а потом все вместе сидели и наслаждались вкусными фруктами.
Поражённый антрополог спросил у детей, почему они побежали все вместе, ведь каждый из них мог насладиться фруктами лично для себя. На что дети ответили: «Обонато». Разве возможно, чтобы один был счастлив, если все остальные грустные? «Обонато» на их языке означает: «я существую, потому что мы существуем».
САХАР. ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ✔️
Сахар — это один из первых продуктов, от которых должен ОТКАЗАТЬСЯ человек, если он хочет быть здоровым.
Возможно, сахар является наиболее опасным из наркотиков на планете. Люди, употребляющие сахар просто попадают в зависимость. И совершенно неслучайно это сопровождается массовой неосведомленностью в вопросе о том, какое вредное воздействие оказывает сахар на живые существа.
Доктор Нэнси Эплтон, автор книги «Жизнь без сахара”, перечисляет
✔️59 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ САХАР ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
1. Он способствует снижению иммунитета.
2. Может вызвать нарушения минерального обмена.
3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.
4. Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов.
5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
6. Может вызвать повреждение почек.
7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
8. Ведёт к дефициту микроэлемента хрома.
9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
11. Вызывает дефицит микроэлемента меди.
12. Нарушает всасывание кальция и магния.
13. Ухудшает зрение.
14. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.
15. Может вызвать гипогликемию (понижение уровня глюкозы).
16. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.
17. У детей может повысить уровень адреналина.
18. У пациентов с нарушениями пищеварительного тракта приводит к нарушению всасывания питательных веществ.
19. Ускоряет наступление возрастных изменений.
20. Способствует развитию алкоголизма.
21. Вызывает кариес.
22. Способствует ожирению.
23. Увеличивает риск развития язвенного колита.
24. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
25. Может привести к развитию артрита.
26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
27. Способствует возникновению грибковых заболеваний (возбудители — Candida albicans).
28. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре.
29. Увеличивает риск развития ишемической болезни сердца.
30. Может служить причиной возникновения острого аппендицита.
31. Может вызвать рассеянный склероз.
32. Способствует появлению геморроя.
33. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
34. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.
35. Способствует возникновению пародонтоза.
36. Увеличивает риск развития остеопороза.
37. Увеличивает кислотность слюны.
38. Может нарушить чувствительность к инсулину.
39. Ведет к снижению толерантности к глюкозе.
40. Может снизить выработку гормона роста.
41. Способен увеличить уровень холестерина…
42. Способствует повышению систолического артериального давления.
43. У детей вызывает сонливость.
44. Способствует появлению головной боли.
45. Нарушает всасывание белков.
46. Служит причиной пищевой аллергии.
47. Способствует развитию диабета.
48. У беременных может вызвать токсикоз.
49. Способствует появлению экземы у детей.
50. Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
51. Может нарушить структуру ДНК.
52. Может нарушить структуру белков.
55. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
54. Предрасполагает к развитию катаракты.
55. Способствует возникновению эмфиземы легких.
56. Провоцирует развитие атеросклероза.
57. Способствует повышению содержания липопротеидов низкой плотности.
58. Ведет к появлению в кровотоке свободных радикалов.
59. Снижает функциональную активность ферментов.
И это только официально подтверждённые…
✔️ИССЛЕДОВАНИЕ САХАРА… ДЛИННОЮ В 40 ЛЕТ
Статья основана на докладе кандидата технических наук Гери Налла «Вред сахара» («Sugar's Harm On Your Body»)
Сахар и поведение детей.
Родители порой шутят, что дети капризничают и плохо себя ведут после чего-то сладкого. Это серьезно насторожило ученых еще в 70 гг. прошлого века, следствием чего стал труд, написанный Доктором Уильямом Круком между 1973 и 1977 годами. В докладе рассказывалось о том, как частота питания связана с поведением детей. Это была фундаментальная работа, которая впервые показывала связь еды и поведения. Конкретика в выборе питания пришла уже позже.
Доктор Стевен Шоинталер занимается исследованием детского питания уже 30 лет. Частью его поисков стала уникальная попытка — эксперимент по отказу от содержания сахара в завтраке; он был проведен в более чем восьмистах школах Нью-Йорка в период с 1976 по 1983 года. Таким образом, более миллиона детей испробовали новую жизнь. Уже в 1976 году на основании этого гигантского опыта были введены коррективы в официальную диету США, уровень сахара в которой значительно понизился. С того же года началось постепенное уменьшение сахаров и красителей в покупных готовых товарах. Прирост способности к обучению среди детей школ, в которых был проведен этот эксперимент, составил 15,7%(с 39,2 до 55%). Данная способность возрастала с годами параллельно уменьшению потребляемых детьми сахаров. Шоинталер также отметил, что из 124.000 некогда необучаемых в области математики и грамматики детей, 75.000 смогли овладеть этими предметами, перейдя на новое питание. Другими словами, чем меньше сладкого есть ребенок, тем более эффективно будет проходить его обучение! Следует также отметить, что потребление сахаров современными детьми и подростками в десятки раз выше, чем у предыдущих поколений.
Несовершеннолетние правонарушители.
Доктор пошел в своих исследованиях еще дальше, начав изучать несовершеннолетних правонарушителей, которые не придерживались никаких диет. После того, как их еда стала содержать меньше сахаров, заметно улучшилось их настроение и поведение. Ученый скооперировался с Департаментом питания в Лос-Анджелесе и изучал 1382 несовершеннолетних заключенных. После питания без сахара, 44% из них показали гораздо более доброе отношение к обществу.
Далее он исследовал 289 подростков в лагере для реабилитации. Выводы оказались аналогичными выше указанным.
Доклад Гери Налла очень большой. Мы сосредоточились лишь на аспекте детского поведения. Если вам интересна другая информация о сахаре, то вам следует прочесть целый его труд, в котором поднимаются вопросы сахара и рака, сахара и ожирения, сахара и окружающей среды, сахара и транснациональных корпораций и т.д.
Весь доклад опубликован на официальном сайте «Progressive Radio Network»(«Sugar’s Harm On Your Body»).
Сахарозы практически нет в природе — в больших количествах она содержится только в двух растениях, путем селекции искусственно выведенных людьми, — в сахарном тростнике и сахарной свекле.
Организм млекопитающих (и человека) не может воспринимать сахарозу, поэтому он предварительно в присутствии воды разлагает ее молекулу ферментами (природными катализаторами) на природные сахара глюкозу и фруктозу (изомеры, имеющие одинаковый состав C6H12O6, но различающиеся строением):
С12H22O11 + H20 (+ фермент)=C6H12O6 (глюкоза) + C6H12O6 (фруктоза)
✔️ В момент разложения сахарозы массово образуются именно такие свободные радикалы (»молекулярные ионы"), которые активно блокируют действие антител, защищающих организм от инфекций. И организм становится практически беззащитен. Процесс гидролиза (разложения) сахарозы начинается уже в ротовой полости под воздействием слюны.
Мы живем в живом мире, для которого организм человека просто большой кусок питательного вещества. Каждое мгновение с каждой пылинкой организм инфицируется массой микрофлоры, которая пытается его съесть. Но иммунная защита непрерывно и стойко подавляет их деятельность и позволяет сохранять жизнеспособность и здоровье в окружающей среде. Прием сахарозы — это удар в спину обороняющемуся организму.
В России исторически в качестве сладостей использовали мед (традиционно производимый в крестьянских хозяйствах в огромных количествах) и сладкие вяленые фрукты.
До середины XX века сахар (сахароза) у подавляющего большинства присутствовал только на праздничном столе как особое лакомство. И состояние зубов у русских (белорусов, украинцев и др.) было отменное.
Только в 1950-е годы в СССР было налажено массовое промышленное производство сахара, что сделало его одним из самых дешевых продуктов, доступным в ежедневном питании всему населению, включая самых бедных.
Под натиском промышленного конкурента производство меда и сладких вяленых фруктов в стране резко сократилось, цены на них повысились. Мед и сладкие вяленые фрукты на столах россиян из основного ежедневного источника природных сахаров (фруктозы и глюкозы) превратились в довольно редкие и дорогие ”изыски для баловства”.
По мере роста производства сахарозы, здоровье населения (и состояние зубов) стало стремительно ухудшаться, становясь все хуже и хуже у каждого последующего поколения ”сахарных сладкоежек”. Какое здоровье можно ожидать у людей, когда их мамы во время вынашивания беременности и лактации без ограничения питались сахарозой, и которых самих кормят сахарозой с первого года жизни?!
✔️ Об отрицательном влиянии сахарозы на здоровье было известно давно, потому в СССР на рубеже 1950-60-х годов даже разрабатывалась программа исключения сахарозы из питания советских людей и использования ее только для дальнейшей переработки на фруктозу и глюкозу, которые и должны были продаваться в магазинах. К сожалению, эта программа, как и многие другие, была выполнена только частично — для питания советской партийной верхушки и их семей.
В питании детей и взрослых природные сахара жизненно необходимы. Потому дети так любят сладкое. Но необходимо навсегда отказаться в питании (и особенно детском!) от сахарозы — практически, медленно действующей всеразрушающей отравы, — заменив ее на природные сладости – солод, мед (природная смесь фруктозы и глюкозы) и сладкие свежие и вяленые фрукты (также содержащие только полезные природные сахара).
Когда человек начинает свой духовный рост, он только начинает что то чувствовать, понимать, и уже думает, ах я все понял, я все знаю. Он только почувствовал первое свое осознание, понял какую то истину и уже думает что всех может научить, как надо жить. Но по мере углубления и роста, по мере своего духовного развития и более глубокого осознания, он все больше понимает что он еще очень мало знает. Чем мудрее и осознаннее он становится, тем больше ощущает безграничность и многомерность вселенной. И чтобы всю ее объять и познать, нужны миллиарды лет, а точнее бесконечность. Ведь развитие наше бесконечно. Нет предела. Мы можем развиться и достигнуть сознания самого Творца Вселенского и создавать новые вселенные. И потому чем больше начинаешь понимать суть, и чувствовать безграничность Бога, и понимать что такое высший идеал света и чистоты, тем четче ты понимаешь что еще многого не знаешь, и еще многому учится. А пока ты на первой ступени, кажется что ты уже властелин всего и познал все истины. Да, надо понимать, что по сути нашей изначальной, мы творцы и боги, дети Творца вселенского. Понимать это и стремится к этому идеалу, брать на себя ответственность за все что происходит с тобой и в мире. Понимать что твоя задача создания рая и гармонии на земле и во вселенной. Но и в то же время быть критичными к себе, не превозносится, а все время стремится стать лучше, совершеннее и чище, все лучше выполнять свою роль творца. Для этого снять нимб, и адекватно оценивать свои недостатки и стремится все время себя улучшать, преобразовывать, идти к своему первозданному образу. Убирать все недостатки и стремится к идеалу к нашей духовной сути. По ступеньке все выше и чище. А с позиции что ты уже все понял, вырастает тяжелая многотонная корона которая как якорь тянет на дно, это деградация. Потому что когда ты думаешь что все знаешь, ты уже останавливаешься, не растешь, а значит деградируешь. Надо учится искать баланс в себе. С одной стороны беспрестанно верить в себя, в свою творящую силу, силу мысли. Но и в тоже время быть недовольными собой, чтобы постоянно развиваться, рости и действителльно прийти к этому высшему идеалу в полной мере.
Показать полностью…
Все люди в меньшей или большей степени подвержены фанатизму. Чрезмерной приверженности чему либо. Это проявляется во всех сферах жизни. Но я хочу поговорить о фанатизме наших духовных убеждений. Многие люди сейчас развиваются в духовном плане и для этого существует просто огромное множество различных течений направлений и учений на любой вкус так сказать. Астрал, ОС, медитация, гадания, йога, рейки все все религии и их течения, различные практики всех времен и народов))), славянские направления(староверы, родноверы и многое другое…), ну и вся эзотерика в разных вариациях от гороскопов нумерологии до ченнелингов и магии. Сюда же можно отнести сыроедение, праноедение, веганство и так далее. Ну и я уверена что даже десятой части я не учла всего того что сейчас существует. И многие люди становясь приверженцами того или иного учения постепенно становятся фанатами. Постараюсь раскрыть эту тему. Заранее скажу что это не ко всем относится, но к 90% людей все таки относится. Кто уже успел стать фанатами чего либо, обычно считают что объект их фанатизма самое правильное верное направление из всех. Причем к фанатам они себя могут не относить, но таковыми все равно являются. Возьмем например некоторых сыроедов, они презирают мясоедов и яро пропагандируют свое питание как самое правильное (конечно они правы) но дело тут в другом. Тоже самое делают все реллигиозники, считая что только их религия самая истинная и правильная, а все остальные заблуждаются. Есть люди которые просто развиваются в направлениях эзотерики практикуя чуть ли не все что попадается. Все они могут быть фанатами. Ну и совсем запущенная стадия, это когда вследствие религиозного фанатизма происходило огромное количество войн и массовых убийств, что происходит и в наше время тоже. Вот к чему это приводит в масштабах. Всплеск огромного количества энергии злобы, противостояния под видом благого дела "во имя Бога" .Так вот на мой взгляд фанатизм проявляется двумя способами: 1. Противопоставления своего направления другим. Я прав а другие заблуждаются 2. Ставят свое направление как цель или смысл жизни. Посвящаю этому свою жизнь Я в своей жизни пробовала чуть ли не все что описала выше, и пришла к одному. Что все что существует в этом мире сейчас, этому есть место быть на данном этапе. Нельзя ничего отрицать и нельзя ни от чего фанатеть. У каждого свой путь и каждый выносит свои уроки и получает свой опыт в этой жизни будь он плохой или хороший опыт, все равно опыт всегда ценно. Так вот, если вы как то развиваетесь в каком бы то нибыло направлении, уважайте других и дайте им быть теми кем они хотят быть. Пусть люди сами получают СВОЙ опыт в том направлении в котором они сами выбирают. Не отрицайте людей не ведающих, и не противопоставляйте себя другим, что вы лучше умнее мудрее или правильнее. Не отрицайте другое что существует в этой жизни даже плохое, это плохое помогает людям пройти их опыт чтобы стать лучше. И самое главное свое саморазвитие не ставьте как смысл жизни, а всего лишь как средство в достижении своих высших целей. Тоесть много людей слишком зациклены на себе на развитии или на чем то одном. Эти люди вечно практикующие, медитирующие, очищающиеся, вечно молящиеся и так далее. Посвящают жизнь этому развитию, ставя это все как цель или смысл жизни. Это самая большая ошибка. Саморазвитие во всех сферах жизни разумеется нужно всегда и всем, но не как цель а как средство достижение других своих целей которых люди не могут найти. Развитие это как само собой разумеющееся, но оно должно служить средством а не целью. Например сыроедение, йога и т.п. это возможность быть здоровым телом и духом для достижения других целей. Это можно сравнить с деньгами, деньги это средство достижение целей а не сама цель. Но в системе люди забыли это, ставя всю свою жизнь, посвящая все время и себя заработку денег. И вместо средства, деньги превратились в цель. Тоже самое сейчас происходит и в духовном мире. Люди настолько зациклились, что пропагандируют духовное развитие как цель жизни. А главное отрицанием другого они отрицают часть этого мира а значит и часть себя. Любое отрицание чего либо, негативно отражается на нас самих. Нужно принимать все что есть в этом мире и плохое и хорошее и другое. Идти путем развития и главное задавать себе вопросы: а для чего это мне? в чем смысл жизни? для чего я живу? какая у меня цель в жизни? как сделать мир лучше? как я могу изменить мир? Счастлив ли я? Как мне стать счастливым? И если вы вдруг уже ответили на все эти вопросы, и действительно поняли, что вы всегда по-настоящему счастливы. И если вы хотите повлиять на мир хорошо, то для этого не нужна фанатичная пропаганда хорошего образа жизни. Для этого нужен только ваш пример образа жизни, ваш видимый результат. И если вы счастливые, здоровые, успешные. То люди увидят ваш результат, ваш образ жизни, и последуют вашему примеру и захотят жить как вы. Для этого, говорить навязывать убеждать никогда не придется. Люди сами убедятся в вашей правильности жизни, видя ваше счастье светящееся изнутри, если оно конечно у вас действительно есть. А внутренний свет человека и его истинное счастье, всегда чувствуется интуитивно. И потому для просвещения людей не нужно становится учителем, достаточно просто самим научится быть счастливым и подсказывать немного людям как вы этого добились и мир постепенно изменится. А если вы еще не готовы сказать, что вы полностью счастливы, то и не беритесь всем кричать как достигнуть счастья и с помощью чего, вы сами еще этого не знаете.
Показать полностью…
Свободная ли у нас мысль? Или кто управляет нашей жизню?
В современном мире система так устроена, чтобы человеческий мозг все время был в режиме. Возможно вы смогли заметить что буквально 10-15 лет назад люди были более свободны. Раньше у всех было как то больше времени на себя на творчество. Люди были более свободнее и по времени и психически, мысль могла иногда освобождаться, размышлять, творить. У людей было больше свободного времени для себя для семьи для отдыха. Сейчас ритм жизни сильно ускорился, и мозг людей буквально взрывается от переизбытка информации и от мыслительных процессов. им надо все успеть, и люди как белки в колесе бегут все быстрее и быстрее. причем кажется вроде что лучше жить стали, хотя по факту хуже даже но не понимаем этого. От такого ритма, человеческий мозг не может анализировать свою жизнь, мозг разум не отдыхает, теряется способность адекватной оценки происходящего. В потоке жизни люди как бы по инерции двигаются куда то не понимая куда зачем и для чего. создается иллюзия что все так и нужно, такая вот жизнь. Но со стороны адекватно оценить свою жизнь не могут. Вспомнить не могут для чего они вообще живут. Нету времени задуматься над жизнью, над смыслом происходящего в жизни. А этого ли в жизни я хочу? А нравится ли мне действительно как я живу?.. Мы перестали задавать себе эти вопросы, нам некогда. У большинства даже нету любимого дела, хобби. Нет энергии на творчество на полноценную жизнь. А только усталость от работы и физического эмоционального переутомления. Но люди даже не видят другого пути, другой жизни. не представляют что можно не работать. Для нас стало нормой что человек ОБЯЗАН работать. Но разве это жизнь когда большую часть жизни ты живешь не для себя. А зачем тогда вообще жить если ты себе не предоставлен. Нами как будто манипулируют заставляют служить системе, еще и предоставляя это как благо для человека. Работа это хорошо говорят нам с рождения. Надо хорошо учится чтоб найти хорошую работу и потом зарабатывать всю жизнь пахать на кого-то, а если повезет и ты вырастешь самостоятельный то будешь бизнесменом и будешь еще несчастнее, потому что у бизнесменов вообще нет времени на личную полноценную жизнь. Но нам говорят что это хорошо работать. Это иллюзия счастья, это путь к несчастью, ради денег которые в чистом виде истинного счастья не приносят. Они лишь средства, помошники в достижении наших целей и всего. Это просто бумажки эквививалент энергии. Но нам их не дадутих много, чтобы мы всегда гнались за ними все усерднее пытаясь как можно больше заработать работаю на 2-х 3-х сменах на износ. И нам все равно всегда мало и мало и мы все быстрее и лучше работаем забывая про себя и свою мечту. А по факту хватает только на поесть и одеться. Я это пишу для того чтобы возможно кто то задумался а нравится ли ему его жизнь такая, остановился и оглянулся назад. Как он прожил свою жизнь и нравится ли то что он делал все это время до этого. Получаешь ли ты полное удовлетворение. Если нет то как это поменять. Открою маленький секрет всего лишь нужно поменять мысль, но сначала освободить ее чтоб она смогла анализировать. И тогда ваша мысль сможет найти решение как сделать жизнь лучше интереснее и свободнее.
#свобода, #мысль, #рабство, #система, #работа
