Николай Куроедов /
Лента
7 марта 2018
Почему мои желания и цели не достигаются?
Ко мне часто приходят люди, которые прекрасно знают что и как они хотят сделать. Но при этом у них «мало энергии», «чувство бессилия и подавленности», «не могу заставить себя ничего делать». Также я это называю саботажем или сопротивлением. Когда я хочу что-то сделать или это нужно сделать, и от этого даже целая куча выгод, а все равно не делается.
Почему так происходит? У человека для удовлетворения любой потребности естественным образом выделяется энергия. Но цели не достигает. Рассмотрим 3 варианта.
1. Выбрана не та форма достижения удовлетворения. Например, я хочу признания от родителей. А пытаюсь заработать миллион денег. Организм/подсознание понимает, что это очень кривой и бесполезный способ получения признания и не дает двигаться в этом направлении. Что делать: разобраться, чего я хочу, и найти подходящую форму.
2. Моя энергия тормозится стыдом (страхом отвержения социумом). Например, я хочу быть классным художником, но мне страшно нарисовать первый рисунок. Я боюсь обесценивания и отвержения меня с моим рисунком. Что делать: обеспечить себе поддержку близкими людьми.
3. Я бессознательно удерживаю всю энергию, которая у меня есть сейчас. Например, я слишком много времени провожу со своей подругой (или на работе), потому что боюсь, что иначе она меня не будет любить (или уволят). У меня выделяется энергия на то, чтобы подругу (работу) «отодвинуть» подальше. А еще больше энергии требуется на то, чтобы остановить «отодвигание» из-за страха/стыда. Это как разбежаться, чтобы перепрыгнуть яму, и в последний момент резко остановиться. В итоге я трачу очень много энергии на удержание себя и поэтому сильно устаю и чувствую отчаяние. Что делать: осознать злость/раздражение, перебрав ключевых людей и ситуации в жизни.
Лично я чаще всего удерживаю раздражение, а какой ваш любимый вариант?
«Извини что по срокам вышло „как всегда“… Но зато теперь я довольно точно могу определить, какие проблемы и как решились, а какие нет или ещё в процессе.
Хотел поблагодарить за те 2 месяца интенсивнейшей работы со мной. За это время я узнал по данной теме столько интересного и важного, сколько, наверное, за всю жизнь не узнал :)
Информация была очень полезной и очень плотной. После каждого занятия я выходил с осознанием и пониманием того, что и как делать. Очень важным моментом была фиксация того, что я осознал на занятии. И я сильно-сильно жалею, что не записывал мысли и выводы подробнее. Сейчас было бы гораздо проще ответить самому себе на многие мелкие вопросы, которые возникают повторно.
Благодаря проработке за это время всех проблем, с которыми я пришёл, появилось осознание их причин, после чего стало понятно, что нужно делать (или не делать), чтобы эти проблемы перестали беспокоить. И по итогу по этим пунктам сейчас, по прошествии месяца, имею следующие результаты по обозначенным мной до этого 8 проблемам.
1. Меня теперь гораздо реже терзают смутные сомнения, принятие решений стало происходить увереннее, быстрее и легче. Моя точка зрения стала мне казаться более твёрдой и лишний раз не поддаюсь на провокации. Совместно с исполнительным директором выработали план действий и двигаемся по нему, не особо печалясь по поводу мелких неудач на пути.
2. Ушёл без зазрения совести в очень длительный отпуск, после чего стал 1-2 дня в неделю работать вне офиса и перестал комплексовать насчет не появления в офисе и появления „не вовремя“. Утром по времени мало что изменилось, но я это переосмыслил и перестал напрягаться 
А по работе всё стал успевать. Ну и практически перестал испытывать стыд по всем этим поводам.
3. Опаздывать в разы меньше не стал, но стал понимать причины опозданий, из-за чего эта проблема меня почти перестала беспокоить. И когда критично, я теперь обычно бываю вовремя.
4. Мотивация „от“ по-прежнему превалирует, мотивация „к“ осталась очень слабая, однако, появился интерес в работе.
5. Появилась цель, которая хоть как-то зажигает.
6. Жена стала оказывать поддержку, которая даёт очень много сил! Установили ежедневную традицию подведения итогов дня и фиксации результатов.
7. Взял опытного директора, который забрал львиную долю моих обязанностей, которые меня угнетали и очень напрягали. Теперь я и успеваю, и эффективность компании гораздо выше, и развитие началось, и чувствую себя морально гораздо легче. Жаль только, что есть определенные недопонимания с ним, но думаю, что улаживание их — вопрос времени.
8. Апатия исчезла, появилась энергия что-то делать, развиваться.
В дальнейшем чувствую, что было бы неплохо с какой-то периодичностью подстраивать себя, освежая в памяти осознания, выводы и полученную от тебя информацию, чтобы не откатиться назад.»
Что волнует предпринимателей?
Собрал из отзывов темы, в которых мои клиенты получают наибольший прогресс. Получился внушительный список)
+ Уверенность в себе и своих решениях
+ Мотивация в работе и жизни
+ Страх предъявления себя и бизнеса окружающему миру
+ Чувство вины за невыполненные задачи
+ Зажигающие желания и цели
+ Поддержка близкими людьми
+ Делегирование и управление сотрудниками
+ Жизненная энергия
+ Планирование своей жизни и бизнеса
+ Отдых и восстановление энергии
+ Отношения с близкими людьми и сотрудниками
+ Личные границы и забота о себе
Если что-то из этого для вас актуально, пишите в личку
Что скрывается за острым желанием денег?
Я встречаю много людей, которые очень хотят денег, но если их спросить: «На что конкретно вы их потратите?», они затрудняются с ответом. В обществе есть идея, что много денег — это хорошо, и люди очень гонятся за деньгами, но часто безрезультатно. Давайте разберемся, почему.
Вспомним пирамиду потребностей Маслоу
1. физиологические — воздух, еда, тепло, секс
2. безопасность — чтобы дикие звери не напали
3. принятие — принадлежность к социальной группе
4. признание — определенное место в социальной группе
5. познание мира
6. красота и эстетика
7. самоактуализация
Потребности требуют удовлетворения строго в порядке с 1 по 7. Потребности 1 и 2 удовлетворены у большинства людей, тем более у предпринимателей. А вот с 3 и 4 возникают проблемы.
Принятие — это когда группа людей принимает меня целиком — со всеми моими достоинствами и недостатками(!). Когда я могу быть самим собой. За недостатки нас ругали родители или над ними смеялись друзья в детстве. И мы привыкли их скрывать, и поддерживать «положительный» образ для других людей. Образ, который не Я, который только часть меня, а часть я скрываю. Это заставляет все время быть в напряжении, не дает полностью расслабиться.
Получить удовлетворение в принятии можно только в контакте с человеком. Например, рассказать о своих недостатках и спросить, принимает ли меня человек или нет. Люди же считают свои недостатки какими-то чудовищно огромными и неосознанно стараются компенсировать их за счет больших успехов, в частности, «заработать много денег». К сожалению, даже заработав много денег, все равно придется идти к людям и выкладывать свои недостатки. Потому что свои достоинства мы и так показываем, и от того, что достоинств станет больше, ситуация с принятием не изменится. Вот так годами, а то и десятками лет, можно бегать за деньгами и так и не получить глубокого удовлетворения.
Когда принятие уже есть, тогда можно и признание получить. Признание меня как мужчины, как предпринимателя, как бизнес-консультанта. Признание того, что я умный, опытный, поддерживающий, надежный и т.д. И тут опять нужно идти к человеку и говорить: «Смотри, я вот такой, вот у меня такие сильные качества, вот у меня такие достижения — признай!». И тут еще есть особенность, что признание лучше получать у профессионалов в тех аспектах, в которых я хочу быть признанным. Если я хочу быть признан как мужчина, мне нужно идти к мужчинам. Если я хочу быть признан как умный, то мне нужно идти к умным.
Как и в случае с принятием, «много денег» не дает автоматического признания. Я заработал сто тысяч, потом двести, потом миллион, а все равно на душе как-то не так. И тут наступает пресловутый экзистенциальный кризис, который заключается только в том, что мне не хватает «своих людей», с которыми я могу просто быть собой и расслабиться. А идти к людям и открываться безумно страшно.
Как вам мои размышления, отзываются?
Хочу поделиться радостью. Как-то очень мне хорошо на душе сегодня.
2 года и 800тр, вложенных в личную терапию и обучение, дали свои плоды.
Если 2 года назад доминирующим было чувство вины и мысль: «Что я должен еще сделать?», то сегодня это радость и мысль «Как я могу себе сделать еще лучше?».
И теперь я помогаю своим клиентам достичь такого же всего за несколько месяцев) Горжусь!