Николай Куроедов / Лента

#орасставании

Оказалось, что расстаться с реальным живым человеком абсолютно безболезненно. Я хочу в одну сторону, он хочет в другую. Грустно. Правда, грустно. Но не больно!

Так откуда же боль? А безумно больно расставаться с идеями/иллюзиями/ожиданиями, которые я навешал на человека. Я ожидал, что у меня будет с ним семья, или я ожидал, что он будет любить меня вечно, или что кофе в постель будет подавать. Эти идеи чисто мои. И к человеку не имеют отношения совершенно. И вот расстаться с этими сладкими идеями больно.

#рецептрасставания

1. Отделить живого человека от идей, слепленных в моей голове с ним. Точнее, обнаружить идеи, которые я связываю с человеком.

2. Болезненно пережить разрушение этих идей. Лучше с другом. С близким другом. Или терапевтом:)

3. Погрустить о расставании, ведь у меня с человеком было много всего хорошего

• Нравится 0
• Комментировать 0
• 0

Пока нет комментариев

В психотерапии есть такая идея - «хорошей формы». Это когда я уже чувствую, понимаю про что хочу сказать, а вот как сказать, еще не ясно, и я ищу нужное слово, действие или бездействие. Ищу «хорошую форму» для выражения внутреннего понимания. Именно ту форму, которая наиболее точно позволит достичь желаемого.И в массаже я сталкиваюсь с теми же ощущениями, но на телесном уровне. Бывает массирую ногу, и чувствую что где то там, глубоко, напряжение, и я точно понимаю, что, именно сейчас, важно к нему добраться. Понимать - понимаю, чувствую, а подобраться не могу. И тут начинается поиск хорошей формы. Это очень творческий процесс, можно крутить ногу, поворачиваться самому, по разному ставить руки, можно отойти и продолжать массаж в других местах, а потом вернуться с новым состоянием. В какой то момент хорошая форма будет найдена, это прекрасное чувство ни с чем не спутаешь, руки и тело словно ключ и замок, как два кусочка пазла. В этом месте я замираю и позволяю себе просто побыть с телом а потом руки сами начинают двигаться. С этого места сеанс массажа будет развиваться по другому, как будто долго искал краешек скотча, а теперь нашел и осталось только осторожно тянуть.Кажется любое искусство, любая деятельность это, в основе, чувствительность, чтобы понимать куда я иду, что я хочу сказать (цель) и навык поиска хорошей формы (средство). Я думаю очень важно развивать навык поиска "хорошей формы" во всем: в делах, в жизни, в общении. Это творческий и непредсказуемый процесс, но ему можно научиться.Попробуй немного замедлиться, почувствовать что сейчас происходит со мной, с моим телом, как я себя чувствую. Позволь себе не решать задачу, но и не отвлекаться, а как будто освободить немного места внутри головы, чтобы решение пришло само. И когда оно придет сомнений не останется, сразу будет понятно - это то, что надо.

• Нравится 1
• Комментировать 0
• 1

Пока нет комментариев

Изменения — следствие осознавания точки А, а не стремления к точке Б.

Я имею в виду, что вследствие осознания действия происходят естественно, сами собой. Весь организм внедряет изменения. А рациональное движение к изменениям (постановка цели, цена слова и т.д.) дает намного меньшую дельту. Ну что может сознание (40 бит/с) против подсознания (11 000 000 бит/с)?

• Нравится 0
• Комментировать 0
• 0

Пока нет комментариев

Прилетел в Гоа! Кто здесь?

• Нравится 0
• Комментировать 0
• 0

Пока нет комментариев

Друзья, у меня появилось 2 места в коучинг/бизнес-поддержку. Встречи 1 раз в неделю на 1-1,5 часа. Кто хочет — опишите плиз в личку ситуацию и чего желаете. Я отвечу, насколько могу быть полезен.

• Нравится 0
• Комментировать 0
• 0

Пока нет комментариев