Дмитрий Смертин /
Лента
27 марта 2018
Результаты третьей недели августа 14-20.08
Вес: -1,6 кг
Вторая неделя августа: -0,3 кг
Первая неделя августа: -4,0 кг
Результат с 1 по 20 Августа: -5,9 кг
Результат Июля: -7,9 кг
Результат июня: -2,0 кг
Результат с 1 июня по 20 августа: — 15,8 кг
Физкультура: пять тренировок скандинавской ходьбы.
Но на этой неделе перестали болеть колени, в них ощущение легкости и легкое приятное напряжение.
На мне повисли майки размера M, при этом жирок еще присутствует, похоже на то, что в сентябре нужно будет покупать S-ки.
Неделя прошла прекрасно, чего и Вам желаю!
Доброе утро!
Тело хорошо восстановилось за ночь, просится в поход. Так что потреню вне плана.
Всем хорошего дня!
Доброе утро. Тело просит физухи, настроение прекрасное, но по плану у меня сегодня выходной. Посмотрю, как ребята занимаются йогой под руководством Мастера
Общаюсь с большим количеством «сыроедов» и многие говорят, что не работает СЕ, почемуто не выздоравливают они и часто болеют.
И обсуждая их рацион выясняется, что все они пьют чай или кофе, едят овощи на пару, салаты с солью.
Друзья, сыроедом можно быть только на 100%, все остальные — обычноеды, которые кушают много овощей и фруктов и болеют так же как и все обычные люди.
