Динар Нишин /
Комментарии
Динар Нишин
На пути к успеху. Или ТОП-9 главных советов от Дональда Трампа
13:21
![Динар Нишин Динар Нишин](/upload/027/u2793/7b/0e/9eee9e19.jpg)
Теперь понятно, почему он оказался единственным из работящих глав государств современности. до него на посту сидели сплошь аристократы — бездельники
Динар Нишин
9 причин, почему от тренировок не растут мышцы
13:20
![Динар Нишин Динар Нишин](/upload/027/u2793/7b/0e/9eee9e19.jpg)
55 на кг? я ел 3000-3500 в день, и меня раздуло так за 6 месяцев, с 75 до 87 при росте 180, снизил до 2500, так как 3500 не мог тратить за тренировку, убрался живот, появились очертания пресса, да я уменьшился, но появился рельеф мышц, силовые показатели не уменьшились.