Анастасия Рогова
Предпочтения
Жизненная позиция
Контакты
10 декабря 2018
Друзья, всем привет! 👋🏻
Хочу поделиться с вами своей большой РАДОСТЬЮ в связи с очень важным для меня событием. И поБлагоДарить Вас за то, что читаете, ставите лайки, делаете репосты… 🙏🏻 💚
Сейчас я могу сделать подарок каждому из Вас. Интересно какой? Тогда читайте до конца. ⬇️
В прошлом году у меня появилась мечта и через пару дней она осуществится! Я задумал создать особенное место, пространство доброты, теплоты, радости и любви, где всегда рады новым друзьям и общению. 💖
Первым шагом к этой мечте стал фестиваль практик «Оживаем», куда я пригласил знакомых и друзей. И этот фестиваль «Оживаем» всем очень понравился. Поэтому было принято решение развивать этот проект. Там было всё, что я хотел: и друзья, и общение, и особенная атмосфера.
❗️Но… в арендуемом помещении я не мог воплотить все свои задумки, мне хотелось создать собственное уютное пространство. Я рассматривал разные варианты: йога-клуб, антикафе, кафе, лофт и т.д.
💡 Тогда мне пришла идея создать самый необычный и особенный батутный клуб в Москве!
Я решил создать в клубе особенное пространство доброты и радости, дружбы и любви, где взрослые и дети будут развивать все группы мышц и вестибулярный аппарат, тренировать координацию, выносливость и многое другое. А уникальностью моего клуба будет проведение различных практик по духовному развитию и самопознанию, чайных церемоний, тематических встреч и фестиваля «Оживаем»! 🤗
А теперь обещанные подарки:
🎁 За репост этой записи я дарю купон на прыжки со скидкой 30%;
Приглашаю вас в мир тишины, покоя и благости на семинаре Кундалини йоги «СИЛА БЕЗМОЛВИЯ»
Тишина так нежна, полна умиротворения и глубокого покоя. В тишине рассыпаются любые страдания, напряжения и боль, не подпитываемые энергией ума. Медитация приводит вас к этой тишине и в ней вы рассыпаетесь как история, идеи, беспокойства и неврозы. Для меня, нет большей благости и тихой радости сердца, чем знать себя, как это безмолвие полное гармонии и целостности вселенной. В это воскресенье вас ждут практики для нервной системы и стабильности ума, чтобы открыть собственную дверь в этот мир волшебства 🙏🏻💫
ПОСТ ПРО БОЛЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ И СТОЯНИИ НА ГВОЗДЯХ
На своих занятиях по йоге я часто говорю вам — принимайте боль!
Но не все понимают как это делать.
Даю подробную инструкциюю!)):
👉Боль-это всего лишь ощущение в теле,
ее НЕ НУЖНО: терпеть🙊, оценивать🙉, отрицать🙈,
НУЖНО: отключить свой ум, расотождествяясь с ним, и принимать ее как просто ощущения в теле, тогда она будет вам приятна!
😤При отрицании боли -мышцы напряжены, когда вы начинаете ее принимать- мышцы расслабляются и тогда все-все внимание концентрируйте на этом ощущении, внутрене посылайте туда, где есть напряжение и дискомфорт, тепло и волны расслабления.
🙋Спросите зачем все это?
👉Чтобы включить поток энергии в теле
👉очистить энергетические каналы(вы же чистите зубы по утрам, а как же ваши энергетические каналы??))
👉 расширить свое восприятие и чувствительность
👉почувствовать себя живым и единым целым со всем миром.
Это вкратце!)И теперь Вы с легкостью и удовольствием (!) сможете простоять на гвоздях 30 мин и делать крийю лягушки бесконечно долго;)Люблю Вас!❤️Сат Нам! #йога #кундалинийога #гвозди #боль #анастасиякемаева #зож #энергия #кундалини
В какой-то момент жизни, поверьте, вы будете громко смеяться над неврозами, страхами, омрачениями и драмами своей жизни! Это придёт как естественное видение и широкая, расползающаяся улыбка на все лицо😀 Но если пока что вы глубоко погружены в серьезность своих образов, ролей и историй прошлого — есть несколько классных, эффективных способов, позволяющих выйти из неприятных состояний ума:
1. 💛Помогите телу, освободиться от накопленных напряжений и блоков. Это мгновенно поможет психике расслабиться! Подойдёт плавание, быстрая ходьба на природе, танцы, тренажёрный зал, йога, велосипед и тд… Хорошенько пропотейте и скажите: «Вау, жизнь ты так прекрасна!»
2. 💚Освободите эмоциональный центр от накопленных обид и тревог. Возьмите подушку и побейте ее со словами «НЕТ!», отпуская все, накопившиеся разрушающие чувства и картинки прошлого, пока ваше «нет» от усталости и глубокого опустошения не превратится в «да», тому что уже просто случается здесь и сейчас.
3. 💝Наполните себя любовью и светом! Не обязательно ждать одобрения и признания из вне, дайте себе эту заботу сами. Сядьте перед зеркалом, улыбнитесь себе широко и искренне. И начините повторять: «Я принимаю свои брови, я принимаю, благодарю и люблю свою глаза, уши, нос, подбородок, шею, грудь, живот и тд...» Пройдитесь по всему телу, выбивая ложные, неэффективные программы несовершенства и критики. Потратьте на это хотя бы 11 минут каждое утро, вы удивитесь результату и внутренней расслабленности. Признайте свою Красоту и совершенство прямо сейчас!
А теперь пришло время делиться этим светом с окружающими, возвышая и поддерживая своих близких и просто прохожих на улице! Люблю. Сат Нам💟 #йога #любитьсебя #улыбка #счастье #истинавнутри #любовь
Пробуждая чувственность
Женщина — живая, настоящая, импульсивная не может остановиться в своей потребности вкушать эту жизнь. Вкушать ее большими и маленькими кусочками, иногда проглатывая всё мгновение целиком, а иногда растягивая и нежно смакуя его. Конечно, многие факторы глушат чувственность, просто рубят её в нас на корню, не давая возможности ей снова пробиться из недр истинного.
Для чувственности нужно время, а его так часто не хватает: когда вкушать жизнь… её ритм этого не позволяет, он диктует свои правила. Но, если возможности остановиться и насладиться всем происходящим сполна нет, зачем тогда вообще нужна эта жизнь? Зачем эти глаза, губы, руки, волосы, уши, это тело, так совершенно сконструированное для тотального чувствования? — вы ведь всё равно пробегаете мимо, не замечая главного.
Возможно, суета и хаос необходимы женщине, но они лишь проявители, они высвечивают настоящее, действительно ценное.
Вдруг, во всей этой суматохе, так
отчетливо, словно кто-то включил эффект замедленной съёмки, ощущается бодрящий аромат кофе с корицей, вкус сладкой, но слегка терпкой клубники, нежные объятия любимых, мягкая шерстка щенка, струящийся шёлк ночной рубашки, ослепляющее летнее солнце, тепло пухового одеяла, завораживающий шум прибоя, сияние первого снега, запах пыли, прибитой дождём, мерцание ночных огней большого города, прохлада утренней росы — это чувственность, она просыпается, она уже здесь, в нас, она — и есть мы.
Вспомнить о своей чувственности ты сможешь на фестивале женских практик, который пройдёт 5-7 октября.
Это фестиваль нежного прикосновения осени к женским сердцам. Быть собой! 💕Любить всем сердцем! Сиять и Вдохновлять!🌟
ЛУЧШИЕ женские мастера и ведущие:
☀️ Сакральный Массаж. Ирина Зиновьева
☀️ Магия женственности. Евгения Песенникова
☀️ Любящая и любимая. Яна Соколова
☀️ Танец Мандала. Юлия Усова
☀️ Осознанное творчество. Татьяна Буренко
☀️ Ароматерапия. Эмоции и женское здоровье Наталья Савельева
☀️ Банные Церемонии. Ольга Студёнова
☀️ Радость звучания. Открытие природного голоса Юлия Тушева
☀️ АртТрапия. Изобилие и деньги. Предназначение. Наталья Кривенцова
☀️ Танцевальные МК и Динамические медитации. Ирина Подлесных
☀️ Женская Йога. Анастасия Кемаева
☀️ Трансформационная игра «Энергия Рода.» Анастасия Игнатьева
☀️ Психодрама. Обида: кто победитель? Ольга Студёнова
☀️ Фотосессии. Анастасия Кемаева
☀️ Релакс-Массаж «Касаясь Души». Интуитивный Массаж «Четрые стихии»Яна Кунцевич
☀️ Поющие чаши. Юлия Митрофанова Альбина Сникина
Отдых на свежем ВОЗДУХЕ! Огромный загородный дом с КАМИНОМ! Баня! Обмен ЖЕНСКИМИ энергиями, опытом, радостью! 🌞
