Как избавиться от перегара и запаха алкоголя

Известно, что злоупотребление алкоголем ни к чему хорошему не приводит. И все же имеется ряд случаев, когда многие просто не могут обойтись без него. А ведь после веселого, бурно проведенного вечера наступают рабочие будни и необходимо быть в форме. Мы расскажем, как избавиться от последствий бурных вечеринок.

Если на празднике ты позволил себе лишь один фужерчик алкогольного напитка – это еще ничего. Но если ты принял на душу ударную дозу, избавиться от последствий уже сложнее. Многие не задумываются над тем, чем запах алкоголя отличается от перегара. Большинство даже считают, что это одно и то же, хотя это абсолютно разные вещи.

Запах алкоголя не зависит от количества спиртного в организме. Он может сохраняться во рту, на зубах, на небе или в желудке длительное время. И, чтобы избавиться от него, достаточно просто хорошо почистить зубы и прополоскать полость рта. Перегар же явление коварное. Неприятный запах появляется где-то через 30-40 минут после выпитого алкоголя. Как только спиртное попадает в организм, им начинает заниматься печень.

Этанол окисляется в ацетальдегид, затем из него образуется уксусная кислота. Она попадает в кровь и выводится через рот, мочу и поры тела. И, конечно же, при этом от выпившего человека исходит неприятный запах. Избавиться от перегара с помощью жевательной резинки или чистки зубов просто невозможно. Неприятный запах исходит от всего тела. Да к тому же и одежда пропитывается этим амбре. Полностью перегар исчезнет лишь после того, как организм справиться с расщеплением и выведет все спиртное. Этот процесс может длиться от 2 часов до суток. Все зависит от крепости и количества выпитого спиртного.

Однако не надо отчаиваться. Чтобы вернуть свежесть дыханию, имеется ряд эффективных методов. Начнем с самых простых.

Как избавиться от запаха спиртного

1. Тщательно почисти зубы

В первую очередь, просто необходимо как следует почистить зубы пастой с насыщенным мятным ароматом.

2. Как следует прополощи рот и горло

Лучше всего сначала прополоскать обычной чистой водой, а затем использовать ополаскиватель для рта. Благодаря сильному собственному аромату он хорошо перебивает запах спиртного.

3. Используй жевательную резинку

Это популярный, однако спорный прием. Да, аромат жвачки частично перебивает алкогольный запах. Однако жевательная резинка слишком часто используется для этого и может запросто выдать твои попытки замести следы алкогольного душка.

4. Жуй кофейные зерна

Пожалуй, это действенный и эффективный способ перебить запах спиртного. Но достичь эффекта можно лишь в том случае, если жевать их на протяжении всего дня. Согласись, это не совсем удобно.

5. Съешь мороженое

Этот способ прекрасно подходит для любителей сладкого. Мороженое эффективно устраняет алкоголь изо рта. Такой способ работает на протяжении 30-40 минут. Но что тебе мешает после взять еще порцию этого вкусного лакомства?

6. Пей ароматизированные масла

Концентрированные ароматические масла хорошо помогают от запаха алкоголя. Особенно это касается кардамона и лаванды. Они могут быть прекрасной маскировкой спиртового аромата. Перед работой или важной встречей рекомендуется выпить 5-10 капель масла.

Как избавиться от перегара

А если с момента употребления спиртного прошло уже более часа, и ты чувствуешь не только запах перегара, но и ощущаешь симптомы похмельного синдрома (головная боль, тошнота, головокружение), то пришло время подключать «тяжелую артиллерию». В этом случае необходимо использовать более продуктивные методы.

1. Прими контрастный душ

Очень эффективный и действенный способ – это душ. Надо помнить, что уксусный альдегид выводится через поры вместе с потом. Именно он является причиной неприятного запаха. Начни свой день с теплого душа, а еще лучше с контрастного. Водные процедуры ускоряют обменные процессы в организме, а, следовательно, улучшают общее состояние.

2. Пей как можно больше воды

Простая вода – отличное средство, чтобы избавиться от перегара. Также хорошо подойдет минеральная (без газа) и зеленый чай. Одним словом, любая жидкость обладает мочегонным свойством и стимулирует работу почек. Поэтому организм быстрее выводит химические соединения. И, следовательно, исчезает неприятный запах.

3. Сделай гимнастику

Физические упражнения очень помогают избавиться от синдрома похмелья. Ну, а если он слишком сильный, то можно ограничиться минимальной нагрузкой. Очень хорошо подойдет пешая прогулка на свежем воздухе. Для того, чтобы быстрее произошло окисление спирта в печени, необходим кислород. И чем больше его получит организм, тем быстрее произойдет этот процесс. А глубокое дыхание поможет хорошо очистить легкие и перегар станет не таким «ядреным». Рекомендуется глубоко подышать 10-15 минут. При глубоком дыхании запах спирта теряет свою насыщенность и быстро выветривается.

4. Правильно позавтракай

Хорошо подойдет омлет с зеленью и луком или нежирное мясо. Эти блюда содержат аминокислоты и белок. Именно они способствуют быстрой переработке остатков этилового спирта. Неплохо добавить в блюдо острые пряности, перец, горчицу. Это также поможет организму быстрее справиться с последствиями бурной вечеринки. А что касается жирной пищи или наваристого бульона, то это уже будет дополнительный удар по печени.

5. Используй натуральные ароматические приправы

Такая зелень, как петрушка, укроп и кинза содержат в себе немалое количество ароматических масел, которые способны справиться с неприятным запахом. Очень хорошо для этого использовать также мускатный орех. Ударный вариант – лук или чеснок. Кроме ароматических эфирных масел, они содержат серу, которая в желудке и кишечнике преобразуется в серное соединение со стойким запахом, что способен перебить любое другое амбре. Если в борьбе с алкогольным перегаром тебе подходят любые средства, то чеснок и лук могут оказаться довольно-таки эффективными.

6. Смени одежду

Вещи, в которых ты бурно проводил вчерашний вечер, стойко хранят запах перегара. Поэтому стоит сменить одежду на свежую.

Однако надо помнить, что подобные способы не смогут обмануть полицейский алкотестер. Да и сами служители правопорядка прекрасно улавливают запахи алкоголя. Поэтому самый эффективный способ – просто не увлекаться спиртным и ограничить его до минимума. Чтобы потом не страдать от похмельного синдрома и не заморачиваться, как избавиться от перегара, наш совет – знай меру или совсем не пей. Надо всегда помнить, что чрезмерное увлечение алкоголем чревато неприятными последствиями.