Евгения Крусанова
25 апреля 2019
День 145
1) 🏃🏻Пройдено 10 км ✅
2) Подъем в 5 утра ✅
Питание:
- арбуз 🍉
- помидоры Черри
- авокадо 🥑
- помидоры 🍅
- хурма
- мандарины 🍊
День 148
1) 🏃🏻Пройдено 5 км ✅
2) Подъем в 7:30 утра ✅
3) Психология взаимодействия 3 часа ✅
Питание:
- помидоры Черри
- авокадо 🥑
- помидоры 🍅
- хурма
- апельсины 🍊
- мандарины 🍊
- бананы 🍌
- гранат
- салат 🥗
День 151
1) 🏃🏻Пройдено 8 км ✅
2) Подъем в 8:00 утра ✅
3) Психология взаимодействия 2 часа ✅
4) Лекции Дмитрия Кутного 2 часа ✅
5) Лекции Романа Милованова 4 часа ✅
6) 🏃🏻♀Пробежка 5 км ✅
Питание:
- гранат
- авокадо 🥑
- помидоры 🍅
- апельсины 🍊
- мандарины 🍊
