Евгения Крусанова
25 апреля 2019
День 177
1) 🏃🏻♀Пройдено 16 км
2) Подъем в 8:00 утра
Питание:
- огурцы 🥒
- авокадо 🥑
- помидоры 🍅
- бананы 🍌
- мандарины 🍊
- орехи ❌
- овощи тушёные ❌
День 178
1) 🏃🏻♀Пройдено 6 км
2) Подъем в 9:00 утра
3) 🎥 Док фильмы о путешественниках
P.s Агитирую папу переходить на фрукты. Ждём декабрьский курс Димы Кутного для мотивации 🙌🏻
Питание:
- хурма
- авокадо 🥑
- помидоры 🍅
- бананы 🍌
- апельсины 🍊
День 180
1) Подъем в 7:00 утра
2) Интервью с фрукторианцами 3 часа
3) Фильм по конспирологии ⛩ 3 часа
Питание:
- хурма
- виноград 🍇
- бананы 🍌
- апельсины 🍊
- смузи апельсин/банан 🍹
- мандарины
P.s Ужасное состояние после срывов, в голове туман, утром насморк, першение в горле, по ощущением температура. Страшно представить, что я вообще могла и не узнать о фрукторианстве, это без сомнения лучшее, что произошло в моей жизни ❣
День 184
1) Подъем в 10:00 утра
2) Фильмы по конспирологии ⛩3 часов ✔
3) Начался курс Димы Кутного по фрукторианству ✔
4) Целый день опять ремонт/магазины мебели и суета
Питание:
- виноград
- авокадо 🥑
- помидоры 🍅
- огурцы 🥒
- перец 🌶
- гранат
День 192
1) Подъем в 7 часов
2) 🏃🏽♂Пройдено 14 км
3) Курс по фрукторианству 9 день
4) 🏕Поход на гору Пикет и Змейковские водопады 7 часов
Питание:
- бананы 🍌
- помидоры Чери 🍅
- мандарины 🍊
- виноград 🍇
