Далеко не всем гражданам России нравится отдыхать и не каждый соотечественник любит проводить время вне рабочего места. Около 20% опрошенных одобрят сокращение количества праздничных дней. По мнению специалистов, это связано с незнанием людей правил эффективного досуга для восстановления сил.Респонденты жалуются на отрицательный эффект длительных каникул: 70% интервьюируемых отмечают нарушенный режим питания, ещё 47% утверждают о проблемах со сном. По их словам, проблемы начинаются сразу после Нового года — около 40% граждан, принявших участие в исследовании, сообщили, что в ночь на 2 января отправляются спать после 4 часов утра, пишет портал «Газета.Ru». Однако большинство опрошенных всё-таки довольны продолжительными выходными.Диетологи советуют в подобное время чаще гулять на улице, ходить в гости — в движении, а также заняться приятными делами по дому, составить грамотное меню. Простые правила помогут без особых проблем вернуться к работе. Здорово, когда пищевой график восстанавливается как можно раньше. То есть выспались первого числа и, например, с вечера первого, с утра второго сварили себе ту самую кашу, которую едите обычно, или сделали те самые бутерброды, которыми обычно завтракаете, спланировали обед как обычно, — считает врач-диетолог Маргарита Лившиц.Психолог Анастасия Батхина также советует заранее планировать отдых, стараться полностью расслабиться, позволить себе лень, но не «отлынивание» от домашних обязанностей. По её словам, пассивный досуг необходим в одинаковой мере, как и активный.Ранее NEWS.ru сообщал, что психолог Андрей Зберовский дал совет россиянам, которые хотят провести новогодние праздники дома в спокойной обстановке и не мучиться, глядя на активных друзей и знакомых. По его словам, иногда при просмотре социальных сетей знакомых, пестрящих снимками катания на лыжах или просто прогулок, у человека возникают угрызения совести из-за того, что он не такой активный, ленится и не может проводить свободное время с пользой.В этом случае, подчеркнул Зберовский, нужно сказать себе, что нельзя равняться на других, потому что все люди живут по-разному и нуждаются в разных видах отдыха.

Пока нет комментариев

Не важно какой возраст указан в твоем паспорте, ведь только душа знает сколько тебе лет. Радоваться каждому дню, получать от жизни все и быть при этом вседа позитивным - можно в любом возрасте. Итальянский миллионер Джанлука Вакки является этому ярким примером. На днях мужчина прославился в социальных сетях, благодаря своему видео, где он танцует на всю катушку вместе со своей молодой женой. После этого бодрый седовласый итальянец начал активно выкладывать видео своих будней, которые сплошь состоят из танцев на яхте в компании юных красавиц, частных самолётов, шампанского и прочей дольче виты. Мы предлагаем вам узнать о харизматичном мужчине побольше и поверить, что стареть можно красиво и весело. В Европе Вакки - личность известная. В 2014 году миллионер провёл отпуск на Сардинии в компании актёра Зака Эфрона, после чего об этом писали все СМИ.Вопрос, интересующий многих, это на что живет Джанлука. Оказывается мужчина пожинает плоды своей активной социальной позиции в прошлом - он является главой компании по производству автотрейлеров и членом совета директоров фармацевтической фирмы Fin Vacchi Finanziaria Vacchi.В нашей же стране итальянец стал известным после одного из своих роликов. Танцы мужчины, который с упоением наслаждается жизнью и знает толк в развлечениях, оказалась настолько заразительным, что у итальянца появилась целая армия фанатов — за несколько дней на его страницу подписались почти 900 тысяч человек. Больше всего всем нравятся видео с его красавицей-женой Джорджией Габриэлой.

Пока нет комментариев

В России с наступлением нового года начинается новый этап борьбы за трезвость. С января вновь разрешено открывать вытрезвители. Причём работать они будут на основе государственно-частного партнёрства.Ради этой цели предварительно были внесены изменения в необходимые законодательные акты. Борьба на уровне Госдумы за возвращение права подвыпивших граждан «проспаться» под присмотром началась ещё в 2019 году, но лишь в конце 2020-го была оформлена официально.Помощь в подобных учреждениях будут оказывать лицам в состоянии алкогольного, наркотического или «иного токсического» опьянения. При этом помещать туда будут граждан в состоянии лёгкой и средней степени «подпитости», которые не нуждаются в медицинской помощи.Уже известно, что доставлять находящихся навеселе граждан в вытрезвители будут сотрудники полиции — как, впрочем, при необходимости и в больницы. Но конкретные правила работы таких учреждений ещё должны быть утверждены при участии МВД, Минздрава и Министерства труда и социальной защиты.Система вытрезвителей существовала в СССР с 1930-х годов. После распада Советского Союза, в 1992 году, ответственность за работу вытрезвителей возложили на Минздрав, а за доставку клиентов — на МВД. Однако к осени 2011 года все специализированные медицинские вытрезвители на территории России были ликвидированы.

Пока нет комментариев

Врач и телеведущий Александр Мясников высказался о вакцинации граждан РФ против коронавирусной инфекции. Он объяснил, для чего нужно получать прививку.По его словам, наступивший год является годом массовой вакцинации, цель которой — добиться установления коллективного иммунитета. Мясников призвал задуматься, кому этот иммунитет нужен в первую очередь. Коллективный иммунитет нужен не вакцинированным. Тем, кто не смог или не захотел получить вакцину. Аллергики, лица с медотводом, отказники. Создаётся прослойка вакцинированных людей, где вирус «завязнет» и не будет передаваться и поражать вышеупомянутые категории незащищённых людей, — написал специалист в своём Telegram-канале.Эксперт пояснил, что те, кто уже вакцинировался, как раз не так заинтересованы в коллективном иммунитете, поскольку у них уже есть личная защита. Медик призывает пройти вакцинацию людей, входящих в группы риска — пожилых, людей с хроническими заболеваниями, врачей, соцработников и людей схожих профессий.Как писал NEWS.ru, ранее Александр Мясников объяснил, почему считает необходимой вакцинацию от коронавируса людей пожилого возраста. По его словам, препарат предотвращает тяжёлое течение болезни, с которым чаще всего сталкиваются именно люди старшего поколения.15 декабря глава Минздрава РФ Михаил Мурашко сообщил, что вакцину от коронавируса доставили во все регионы России. По его словам, во всех субъектах развёрнуты 89 медицинских организаций, которые принимают оптовые партии препарата для распределения. Российский кабмин уже получил логистические паспорта готовности к вакцинации во всех регионах. На следующий день российская биотехнологическая компания Biocad приступила к поставкам вакцины «Спутник V» от COVID-19 для проведения масштабной вакцинации на территории страны.В России в настоящее время зарегистрированы две вакцины от коронавируса — «Спутник V» (разработана в центре имени Гамалеи) и «ЭпиВакКорона» (создана специалистами центра «Вектор»). В ближайшее время должна быть зарегистрирована третья вакцина, разработанная Федеральным научным центром исследований и разработки иммунобиологических препаратов им. М. П. Чумакова. Кроме того, в центре «Вектор» начата работа ещё над тремя препаратами: на основе вируса гриппа A, вируса везикулярного стоматита и вируса кори.

Пока нет комментариев

В России в результате розыгрыша новогоднего тиража государственной лотереи появился 581 миллионер. Это стало рекордом.В общей сложности разыгрывалось 2,2 млрд рублей, из которых 1 млрд пришёлся на крупные призы. Таким образом, в праздничном тираже была разыграна одна тысяча призов по миллиону. В один день по итогам праздничного тиража в стране появился 581 лотерейный миллионер, — рассказали РИА новости в «Столото».Оставшиеся 419 призов по 1 млн разделили между собой 593 участника лотереи. На долю каждого пришлось более чем по 700 тысяч рублей. Джекпот в размере 1 млрд рублей разыгран не был.Ранее NEWS.ru писал, что житель Франции выиграл в международной лотерее EuroMillions рекордную для Европы сумму — €200 млн. Он угадал все пять из 50 чисел — 6, 9, 13, 24 и 41. Ему также удалось попасть в два «счастливых звёздных номера» — 3 и 12. На выигранные деньги он может купить два самолета Airbus A320, более четырёх тысяч золотых слитков или 2430 ночей в самом дорогом гостиничном номере в мире. До этого максимальный выигрыш в истории EuroMillions составлял €190 млн.

Пока нет комментариев