Психология
20 апреля 2018
Как психология, снимает мышечные зажимы.(случай был в ночь на 3 декабря)
Ложусь спать. Решил, что пока засыпаю, можно убрать неприятные ощущения, эмоции, состояния и т.д.
Лёжа на спине — начал искать всё это в своём теле, проверять на категории «нужно — не нужно» — и просто устранять из тела…
Дошло до того, что впал в трансовое состояние.
Затем решил проверить, есть какие-то ощущения которые достались мне от Рода(весь опыт описывать не буду, ибо не правильно поймёте). И тут я ощутил что в спине, на уровне грудного отдела позвоночника, тёмную, густую массу, которую так же решил удалить… После удаления, это место заполнилось зелёным светом, и я ощутил расслабление трапецевидных мышц.
Проснувшись утром, обнаружил, что моя спина движется более свободна, позвоночник принял более правильную форму(да, был хруст и ощущения, что всё становится на место).
Получил результат, который не мог получить чисто из физических упражнений (даже через осознанное движение).
Вердикт: Снятие психологического напряжения, снимает напряжения в мышцах, до которых не может добраться физкультура, йога, массаж и т.д.
Важно: Это просто эффект, от личностной терапии, и да он объясняется теорией стресса. Но использовать только психологию для снятия мышечных зажимов — считаю не очень разумным, и хорошо, сочетать психологическое расслабление и упражнения на мышцы.
P.S. тут нет никакой мистики, ибо работает простой механизм психологической проекции.
Логические ошибки и психология.
Все люди — смертны. Комар — смертен = Человек — это комар(или Комар это человек?)
Если ты потерял вещь — то её у тебя больше нет. Если у ты не терял вещь — значит она у тебя есть. Не терял ли ты вчера рога? — Значит у тебя есть рога. (из серии «Здравствуй Древняя Греция»)
Как-то было у меня желание написать статью о том, нафига нужна логика в психологическом консультировании.
Суть остаётся той-же — неумение ясно и логически мыслить приводит к большому классу психологических проблем связанных с убеждениями и мышлением.
Благо на это есть у психологов «Когнитивно-поведенческая терапия» или «Рационально-эмотивная терапия» или другие техники изменения убеждений. Тут есть следующая ошибка:
А что если новое убеждение продолжает нарушать законы логики?
Тогда это будет порождать новую волну проблем клиента, или его лжи. Есть класс логических ошибок которые могут показывать о том что клиент лжёт — это нарушение «мета-модели»(НЛПеры и специалисты знают, другие могут загуглить).
Что происходит если специалист не разбирается в логике?
Его речь тогда становится мутной, двусмысленной или непонятной вообще. Тогда до помощи клиенту идти далеко и долго.
Это отличается от варианта когда специалист говорит клиенту абстрактные фразы — для того что бы у клиента включалось мышление. (как минимум закон тождества).
И тут на днях нашел понятную обычным людям лекцию по законам Формальной логики. Посмотрите её, если вы хотите как минимум избежать многих проблем. И так же определять где вам лгут.
25 марта 2018
Притча о принятии себя
Как-то король вошел в свой сад и обнаружил, что все деревья, кустарники и цветы в нем увядают на глазах. Дуб сказал, что умирает потому, что не такой высокий, как сосна. Сосна — от того, что не может давать виноград, а виноград — потому, что не может цвести также прекрасно, как роза. Лишь один цветок, анютины глазки, был свеж и цвел, как всегда. Король полюбопытствовал, почему же он цветет как ни в чем не бывало. Цветок ответил: «Когда ты посадил меня, то хотел иметь в своем саду именно анютины глазки. Я принял это как само собой разумеющееся. Если бы ты желал видеть в саду только дуб, виноград или розу, ты бы посадил их. А я, если не могу быть ничем иным, кроме того, чем являюсь, буду стараться быть этим как можно лучше».
22 февраля 2018
