Психология
23 ноября 2018
Вопросы «Кто Я?», «Какой Я?», «Каковы мои способности?», «Как меня воспринимают окружающие?» свидетельствуют о тонкой организации задающего их. В современном мире такие вопросы помогает решать психолог.
В современном мире знание природы человека необходимо каждому: и родителю для понимания своих детей, и подростку для понимания окружающих его ровесников и прежде всего себя, и специалисту, работающему с людьми.
Слова “психолог” и “психология” не оставят равнодушным ни одного человека. Общество и его отдельные представители ждут от психологии избавления от своих многочисленных проблем, и слишком часто их ожидания оказываются обманутыми.
В нашей повседневной жизни формирование гармонических человеческих взаимоотношений — процесс очень сложный, сопряженный с преодолением немалых трудностей. Одна из них — это отсутствие знаний о человеке, о закономерностях его психики, о механизмах общения, развития личности и характера.
Эти знания, необходимые всем и каждому, не просты для усвоения, их практическое применение требует особой подготовки, специальных навыков, терпения и творческого подхода. Между тем непонимание себя и других, отсутствие навыков психологически грамотного общения и неумение управлять собой мешает некоторым людям проявлять свои лучшие качества и находить верные пути в жизни, приводит к недоразумениям и конфликтам, а подчас и к болезненным состояниям. Важную роль в помощи таким людям играют практическая психология и психотерапия
Искусство общения — важнейший навык, которому стоит обучиться каждому из нас, независимо от того, где мы работаем и чем занимаемся.
Чтобы стать мастером общения, важно развивать самые разнообразные навыки: это и ораторское мастерство, и умение управлять конфликтом, и навыки ведения переговоров, и подстройка к собеседнику, владение мимикой, голосом и жестикуляцией.
Конечно, познание себя и окружающих людей — это не столько наука, сколько искусство. И чтобы это искусство стало доступным многим, чтобы человек, зная себя и понимая свои отношения с окружающими, сделал меньше серьезных ошибок, предназначены эти психологические страницы.
Эти страницы содержат практические советы, которые помогут понять себя и других, наладить свои отношения с окружающими, получить необходимые знания из области практической психологии. Это проект о Человеке и для Человека.
В Группе «Психология» Вы найдете: статьи и заметки, книги по практической, популярной психологии, обучающие искусству общения и многое другое.
Ответы: получите важный совет
Мандала № 1
Жизнь, как с картинки, именно это думают о вас, многие с кем вы общаетесь. Но так ли это? Из-за таких представлений о вас, окружающие часто испытывают к вам чувство зависти, и далеко не «белой». Что же с этим делать?
Попробуйте меньше говорить о своих планах, и не стоит рассказывать обо всех положительных моментах в вашей жизни. Один человек за вас порадуется искренне, а девять позавидуют. Нужно ли это вам?
Вы искренний, добрый и отзывчивый человек, но стоит понимать, что вашей добротой могут пользоваться. Не позволяйте знакомым и друзьям злоупотреблять вашей добротой!
Мандала № 2
Любовь переполняет ваше сердце, в нем найдется место для каждого. Вы любите животных, и добросердечны к окружающим. Порой вы просто раздариваете себе близким, забывая от своих желаниях и потребностях.
Не стоит этого делать. Любите себя и цените свое время. Позаботьтесь о себе и постарайтесь сделать что-то приятное только ДЛЯ СЕБЯ. И не думайте, что это эгоизм! Любить себя тоже нужно уметь.
Мандала № 3
Трудолюбие, сосредоточенность на своей работе, ответственность – это о вас. Ну, сколько можно работать, а отдыхать то когда будете? Слышали о том, как люди «сгорают» на работе? С такими темпами такое может ожидать и вас.
Расслабьтесь, найдите гармонию в жизни, уделите больше времени близким. Начните отключать свои мысли от работы, вкусите удовольствия жизни! Сходите на шопинг, посидите с друзьями в кафе или баре. Отдохните! Вы этого заслуживаете, как никто другой.
4 июня 2018
«Я настрадался в попытках, я не виноват, что не получилось» — кредо, способное причинить множество проблем.
«Я работаю сверхурочно, беру работу на дом, устаю как собака» — десять лет почти на прожиточном минимуме.
«Я хожу на 10 собеседований в неделю, весь измучился» — без работы третий год.
«Я зарегистрировалась на всех сайтах знакомств, устала бегать по свиданиям» — одна два года.
«Я экономлю на себе каждую копейку ради его игрушек и развлечений» — оправдываясь перед школьным психологом.
«Повинную голову меч не сечет», более известное по лаконичному «лежачего не бьют» прочно сидит в головах людей. Поэтому на случай, когда достижение цели кажется невозможным, когда не верится в свои силы, наконец – когда достигать цели, на самом деле, совсем не хочется, легко находится способ не быть обвинённым в неуспехе: демонстрация своего страдания.
И это работает: мало у кого хватит духу, глядя в глаза искренне страдающего человека, сообщить ему, что в своём страдании он виноват сам. Более того – что он сам себе его организовал, чтобы сбежать от ответственности. Ещё труднее сделать это без злости, не обвиняя в манипуляции чувствами окружающих, а с сочувствием к подлинным переживаниям. Это, кстати, один из ответов на вопрос о том, почему психолог лучше, чем «друг с бутылкой».
К сожалению, это работает так хорошо, что многие люди (сами того не замечая, разумеется) проводят годы и десятилетия, только и делая, что демонстрируя миру своё страдание.
Но самый печальный расклад – когда подобный способ ухода от ответственности используется в близких (особенно – родственных) отношениях. Когда близкий человек страдает – это уже не хорошо. Когда же он страдает долго, без продыху, ярко и демонстративно-жалобно – развивается чувство вины. И это очень, очень выгодно страдальцу: помимо избавления от ответственности за неудачи в жизни, он получает потоки поддержки, заботы и власть над окружающими. Никто ведь не хочет расстроить и без того страдающего близкого. Такому человеку не откажешь в просьбе, его не напряжёшь встречным обращением, ему не станешь перечить. Разумеется, подобное положительное подкрепление не способствует прекращению манипуляции. Получается порочный круг самоподдерживающейся проблемы.
С другой стороны, отдача подобного подхода к выстраиванию отношений – ухудшение реального, а не формального отношения окружающих. Демонстративное страдание окружающие интуитивно отличают, а иногда – даже замечают сознательно. Но рамки социальной приемлемости, воспитания и совместная общая история заставляют и в этом случае поддерживать видимость хороших отношений, формально заботясь и не менее формально поддерживая. Что, в свою очередь, опять-таки не улучшает ситуацию.
В последнее время наметился тренд на борьбу с таким поведением в рабочей плоскости: «работать надо не 12 часов, а головой» и другие подобные цитаты, статьи и даже книги обращают вниманию людей на необходимости достигать результат, а не просто трудиться и демонстрировать свою усталость. В сфере отношений я подобной направленности материалов не видел.
