VEGAN - Вегетарианство и сыроедение

Когда твой кот — сыроед 😁

Пока нет комментариев

НЕМНОГО ИНФОРМАЦИИ ПРО МАКДОНАЛЬДС

В булочке для гамбергеров с кунжутом содержится: мука пшеничная, вода питьевая, сахар-песок, масло подсолнечное, семена кунжута очищенные, дрожжи хлебопекарные, глютен пшеничный сухой, соль поваренная пищевая, антиокислитель аскорбиновая кислота Е300, регулятор кислотности карбонат натрия Е500i, стабилизатор — Е170, эмульгатор — Е472е, стабилизатор — карбонат кальция E170; эмульгатор — E472e.

В составе соуса для гамбургеров: вода питьевая, сахар, соль поваренная, кислота уксусная, сироп кукурузный высокофруктозный, стабилизатор Е415, консервант Е202, уплотнитель Е509, экстракты специй, масло растительное рафинированное дезодорированное (подсолнечное), меланж, вода питьевая, уксус спиртовой, семена горчицы, специи, экстракт дрожжевой, экстракт специй, загуститель Е1422, сахар, глюкоза, соль поваренная, регулятор кислотности — кислота уксусная, стабилизатор Е415, консервант Е202, красители (Е160b, Е160c, Е160a), ароматизатор идентичный натуральному «Горчица», антиокислитель Е385.

Сыр содержит в себе: сыр Чеддар, масло сливочное, молоко сухое цельное и/или обезжиренное, белок молочный, натуральный ароматизатор сыра Чеддар, эмульгаторы (E331, E339), краситель: каротин, консервант: сорбиновая кислота, соль пищевая, вода питьевая.

Кисло-сладкий соус McDonalds приготовлен с использованием питьевой воды, абрикосового пюре, сахара, соевого соуса, соли, смеси специй, масла растительного рафинированного, уксусной кислоты (регулятор кислотности), горчичного порошка, ароматизатора натурального «Абрикос». Из пищевых добавок присутствуют загустители Е1422 и Е415, красители Е150d и E160c, консервант Е211.

Пока нет комментариев

Русская тройчатка от паразитов

В человеческом теле может поселяться огромное количество различных паразитов – гельминты, вирусы, бактерии и другие одноклеточные не только вызывают тяжелые клинические симптомы, но и в целом наносят существенный вред здоровью «хозяина».

Лечение гельминтозов принято проводить медикаментозными препаратами с противопаразитарным эффектом. К сожалению, такие лекарства (это могут быть таблетки, капсулы, суспензии) обладают очень высокой токсичностью, потому пить их можно далеко не всем пациентам, зараженным глистами.

Не менее действенным способом борьбы против паразитов является так называемое народное лечение. Оно предполагает использование только натуральных и полностью безопасных компонентов – лекарственных растений. Наиболее популярный рецепт для домашней терапии глистных инвазий получил название тройчатки (в состав сбора входит три лечебных травы).

✅ Чистка организма русской тройчаткой В.А.Иванченко

Данный рецепт включает в себя следующие ингредиенты:

— порошок, приготовленный из семян пижмы;

— измельченные семена гвоздики;

— полынь горькая.

Вышеописанный состав от В.А.Иванченко обладает антисептическим, желчегонным, противопаразитарным и антимикробным эффектом.

Рецепт русской тройчатки, получивший многочисленные положительные отзывы пользователей, выглядит так:

Cтакан измельченной горькой полыни, 2 ст. порошка гвоздики и четыре стакана цветков пижмы измельчают и тщательно перемешивают; принимать такой состав против паразитов рекомендуется по чайной ложке за раз, запивая большим количеством прохладной воды.

✅ Использовать такой рецепт противопоказано:

— при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов смеси;

— когда человек страдает от гипертонической болезни;

— если у пациента были диагностированы язва желудка (двенадцатиперстной кишки) либо гастрит;

— беременным и кормящим женщинам.

Существует и альтернативный рецепт состава против паразитов от В.А. Иванченко. Он включает в себя менее токсичные составляющие:

— тмин;

— порошок из корня аира;

— календулу лекарственную.

Схема приема данного средства от паразитов идентична первому рецепту. Дозировка такая: тмин и корень аира принимают по 500 мг трижды в сутки, а календулу – по 1 г х 3.

Готовая тройчатка от гельминтов

Если у пациента нет желания самостоятельно готовить сбор против глистов, можно приобрести в аптеке готовую тройчатку от компании Эвалар. По сути, это биологически активная добавка, принимать которую можно взрослым и детям старше 12 лет.

✅ Пижма оказывают следующее воздействие:

— противовоспалительное;

— антимикробное;

— способствует очищению организма больного от различных паразитов;

— улучшает перистальтику кишечника;

— способствует активации выработки секрета ЖКТ;

— обладает обезболивающим эффектом.

✅ Горькая полынь демонстрирует такой клинический эффект:

— оказывает губительное воздействие на кишечные инвазии (в частности, убивает остриц, аскарид и других глистов);

— налаживает работу органов пищеварительного тракта;

— стимулирует перистальтику кишечника;

— активизирует нормальный отток желчи;

— способствует более интенсивной выработке желудочного сока;

— не позволяет образовываться камням в желчном пузыре пациента.

✅ Гвоздика – быстро уничтожает яйца гельминтов. Кроме того, бутоны данного растения обладают хорошим антисептическим эффектом и препятствуют появлению процессов брожения и гниения в кишечнике пациента.

✅ Как работает сбор:

— угнетает паразитов;

— стимулирует деятельность кишечника – это способствует быстрому удалению яиц и взрослых особей гельминтов из тела;

— снижает негативное воздействие токсинов на организм человека.

✅ Тройчатка не рекомендуется как средство борьбы против паразитов в таких случаях:

— беременным и кормящим женщинам;

— больным с гастритами и другими хроническими заболеваниями желудка;

— при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов сбора.

✅ Инструкция по применению состава рекомендует две основных схемы приема тройчатки:

— щадящую;

— интенсивную.

В первом случае лечение проводится так:

— 0,8 граммов препарата однократно в течение первых суток;

— во второй день доза увеличивается вдвое и делится на 2 приема;

— на третьи сутки – 3х0,8;

— в течение двух с половиной месяцев следует выпивать по 0,8 граммов препарата в неделю.

При интенсивной терапии гельминтоза инструкция по применению тройчатки рекомендует выпивать по 0,8 грамма средства вместе с пищей трижды в день. При этом длительность терапевтического курса, как советуют отзывы людей, должна составлять не менее двух месяцев.

✅ Кому стоит принимать тройчатку:

— людям с нарушением работы органов пищеварительного тракта на фоне паразитарной активности гельминтов;

— пациентам с интоксикацией организма, вызванной жизнедеятельностью глистов.

Как видим, проводить противопаразитарное лечение в домашних условиях можно с помощью рецепта, получившего названия «тройчатка» (в состав сбора входит три лекарственных растения).

Каждый рецепт получил положительные отзывы пользователей, потому какой из них предпочесть для проведения антиглистной терапии, ‒ вопрос выбора каждого пациента. Перед началом лечения лучше проконсультироваться со специалистом – это поможет избежать негативных последствий для здоровья больного.

Пока нет комментариев

Похудеть за 3 недели: подробное меню

Лучший подарок, который можно сделать себе, – не откладывать на завтра то, чем нужно заняться сегодня. Например, привести тело в идеальную форму с планом похудения всего за 21 день.

Эксперты WH единодушны во мнении: нет более здорового и эффективного способа сбросить лишние килограммы и подтянуть мышцы, чем сочетание правильного питания, физической активности и дисциплины.
Как составить план питания для похудения

Ваша задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы.

Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода.

Под запретом: все виды консервированных продуктов + газированные напитки (в том числе вода) + алкоголь + копченые, соленые и жареные продукты + рафинированный сахар и белая мука + источники кофеина (кофе, чай, энергетические напитки, шоколад).
Одна порция – это:

100–150 г овощей (размером с твой кулак)
150 мл молочных продуктов
120 г мяса или рыбы (примерно с ладонь размером)
1 ч. л. растительного масла
12 виноградин
1 яблоко, банан, апельсин или груша
1/2 манго или грейпфрута
1/4 авокадо

СОВЕТ

Старайтесь есть как можно больше свежих, не подвергавшихся тепловой обработке овощей и фруктов; наиболее подходящий способ приготовления мяса, рыбы и гарнира – запекание и варка.
Как пользоваться планом питания

Главное – разнообразие! Предложенные здесь меню на каждую неделю – лишь примеры того, как комбинировать полезные продукты.

Можно выбрать из трех списков любимые блюда и чередовать их по своему усмотрению, или придумать собственные варианты с учетом рекомендуемой калорийности каждого приема пищи.
Первая неделя: пример меню

Завтрак: 3 варианта

200 г овсянки с сухофруктами; 2/3 стакана молока низкой жирности; фрукт.
2 цельнозерновых тоста; 30 г сыра; вареное яйцо; фрукт.
150–200 г творога с медом; 30 г орехов; стакан свежевыжатого сока.

Обед: 3 варианта

Овощной салат с заправкой из лимонного сока и оливкового масла; горячий сэндвич (цельнозерновой хлеб, зелень, куриная грудка, мягкий сыр); фрукт.
Салат с булгуром, куриной грудкой, помидорами черри и заправкой из меда и дижонской горчицы; фрукт.
Сэндвич с цельнозерновым хлебом, семгой, авокадо и укропом; натуральный йогурт.

Ужин: 3 варианта

Запеченная рыба с овощным салатом.
Цельнозерновая паста с постным говяжьим фаршем, чесноком, петрушкой, помидорами и сухими травами; травяной чай.
Куриное филе без кожи; гарнир из запеченных овощей (тыква, брокколи, лук с оливковым маслом и приправами), свежий помидор с 1 ст. л. феты.

Вторая неделя: пример меню

Завтрак: 3 варианта

Омлет из двух яиц; помидор; 30 г сыра; маленькое запеченное яблоко с медом и корицей.
Смузи из банана, питьевого йогурта и ванили; ролл с семгой, авокадо и огурцом.
200 г гречневой каши с быстро обжаренным луком, морковью и болгарским перцем; натуральный йогурт; фрукт.

Обед: 3 варианта

250 мл супа с курицей и овощами; листья салата с помидорами, огурцами, болгарским перцем и луком, заправленные оливковым маслом и льняными семенами.
Салат с запеченной тыквой, шпинатом, брынзой и лимонно-масляной заправкой; 2 ржаных хлебца с постной ветчиной; фрукт.
250 г кускуса с обжаренными овощами (морковь, лук, кукуруза, зеленый горошек).

Ужин: 3 варианта

Пита с мелко порезанной говядиной, салатными листьями и заправкой из натурального йогурта с чесноком и укропом.
Стейк с гарниром из свежих овощей; запеченное яблоко с медом и корицей.
1 запеченная свекла; 3 ржаных хлебца с мягким козьим сыром; 10 крупных оливок.

СОВЕТ

Если спустя 10 дней борьбы живот не втягивается, имеет смысл отказаться от всех видов бобовых, капусты и сухофруктов – эти продукты могут быть причиной вздутия живота и метеоризма, которые не дают вам порадоваться первым результатам.
Третья неделя: пример меню

Завтрак: 3 варианта

Сырники с кленовым сиропом; натуральный йогурт; фрукт.
Теплый сэндвич с ржаным хлебом, салатными листьями, вареным яйцом и ломтиками жареной куриной грудки; фрукт.
200 г мюсли с молоком и сухофруктами; свежий инжир; 30 г твердого сыра.

Обед: 3 варианта

Теплый салат с киноа, обжаренными овощами, индейкой и кинзой; фрукт.
Бульон с гренками и вареным яйцом; помидор с 50 г моцареллы под бальзамическим соусом.
Рыбное филе с имбирной крошкой и овощным салатом; тост с арахисовой пастой; фрукт.

Ужин: 3 варианта

Цельнозерновые спагетти с куриным фаршем и соусом из томатов, чеснока и петрушки; овощной салат.
Запеченный болгарский перец, фаршированный коричневым рисом и говяжьим фаршем; 6 помидоров черри с 1 ст. л. мягкого сыра и зеленью.
Рыбное филе с розмарином и овощным гарниром; натуральный йогурт.

СОВЕТ

Выбор десертов на диете невелик – фрукты-ягоды да творог. Но если вы присыплете их корицей или ванилью, то легко обманете организм, скучающий по плюшкам. Корица, кстати, еще и регулирует уровень сахара в крови, а потому не позволит голоду задурить вам голову.

Пока нет комментариев

Йога для снижения давления.

Пока нет комментариев