Роман Головин
Образование
Предпочтения
Жизненная позиция
Контакты
О себе
Консультирую по вопросам сыроеденения, #вегетарианство #веганство #фруктариянство #подбор_здоровой_диеты #переход_на_сыроедение, "избавление от хронических заболеваний" #лишний_веса "восстановление здоровья" *желающих могу вести индивидуально, *различные вопросы по питанию, *учу самоисцелению, *вопросы по фитнесу, *набор мышечной массы, *по вопросам традиционной медицины, *нетрадиционной медицины. #Ченнлинги -отвечаем вместе с дочерью на любые вас интересующие вопросы от высших сущностей!
1 ноября 2018
#Шпинат с грибами " #Здоровая_Еда " "#Веганские_рецепты "
— Состав:
Шпинат — 150 г. свежего или мороженого
Лесные грибы — 75 г. свежих или мороженых
Растительное масло — 2 ст.л.
Пара веточек тимьяна
Соль, специи — по вкусу
Приготовление:
Если используете замороженные продукты, не стоит размораживть их зараннее. Поставить сковороду на огонь выше среднего, добавить растительное масло, разогреть и добавить грибы. Обжарить их в течение 3-4 минут, помешивая, до золотистой корочки. Добавить листики тимьяна, приправить солью и черным перцем и жарить, продолжая помешивать, еще пару минут.
Теперь добавить шпинат. Периодически помешивать содержимое сковороды: на то, чтобы увял свежий шпинат, уйдет буквально 3-4 минуты, замороженному потребуется чуть больше.
Шпинат с грибами хорошо выложить на рассыпчатый рис, кускус, булгур, киноа или любую другую крупу, которая с благодарностью воспримет стекающее с него масло.
Приятного аппетита! И доброй трапезы!
#сыроед #рецепты #питание #рецептикры #натуральныепродукты #образжизни #здороваяеда #рецептыкулинарные #чиа #рецептысыроедческие #вегетарианство #веган #рецептыкулинарные #веганскиерецепты #суп #овощи
Стоит ли пользоваться услугами косметологов, парикмахеров, визажистов и тд…
С добрым утром. Просыпайтесь поскорее, вдыхайте этот чудесный воздух осени, взбодритесь и начните этот новый день с вдохновения и огромного прилива сил. Пусть утро задаст весёлый и активный ритм всему дню, пусть сегодня свершится что-то радостное и позитивное.
#доброеутро #духовноеразвитие
