Роман Головин
Образование
Предпочтения
Жизненная позиция
Контакты
О себе
Консультирую по вопросам сыроеденения, #вегетарианство #веганство #фруктариянство #подбор_здоровой_диеты #переход_на_сыроедение, "избавление от хронических заболеваний" #лишний_веса "восстановление здоровья" *желающих могу вести индивидуально, *различные вопросы по питанию, *учу самоисцелению, *вопросы по фитнесу, *набор мышечной массы, *по вопросам традиционной медицины, *нетрадиционной медицины. #Ченнлинги -отвечаем вместе с дочерью на любые вас интересующие вопросы от высших сущностей!
1 ноября 2018
#Карри с баклажаном и нутом " #Здоровая_Еда " "#Веганские_рецепты "
— Состав:
Баклажан — 1 шт.
Растительное масло
Черная горчица — 1 ч. л.
Масала — 2 ч. л.
Тертый имбирь — 1 ст. л.
Соль и другие специи — по вкусу
Сок лимона — 1/2 шт.
Нут отварной — 200–300 г
Стручковая фасоль — 100 г
Овощной бульон — 1 л
Приготовление:
Приготовление:
Баклажаны крупно нарезать, присыпать солью и оставить на несколько минут. Затем промыть и просушить. Обжарить до корочки на масле или запечь в духовке. В кастрюле разогреть 1–2 столовой ложки масла. Добавить семена черной горчицы, обжарить до треска. Добавить масалу и другие специи.
Затем добавить имбирь и фасоль. Слегка обжарить и влить бульон. Довести до кипения и варить около 5 минут. Посолить.
Добавить нут и баклажаны. Довести до кипения, заправить соком лимона и снять с огня.
Подавать с отварным рисом.
Приятного аппетита! И доброй трапезы!
#сыроед #рецепты #питание #рецептикры #натуральныепродукты #образжизни #здороваяеда #рецептыкулинарные #чиа #рецептысыроедческие #вегетарианство #веган #рецептыкулинарные #веганскиерецепты #суп #овощи
Анти возрастные крема. Польза, Вред!
С добрым утром! Пускай весь день вас преследует удача и везения. Отличного настроения и чтобы все дела выполнялись с легкостью.
#Баклажан_стейк с пюре из сельдерея " #Здоровая_Еда " "#Веганские_рецепты "
— Состав:
Баклажан — 1 шт. крупный
Пара ломтиков черствого бездожжевого хлеба
Несколько веточек петрушки
Растительное масло
Соль, перец — по вкусу
Для пюре:
Корень сельдерея — 500 г
Стебель сельдерея — 1-2 шт.
Лавровый лист — 1 шт.
Оливковое масло — 50 мл.
Соль — по вкусу
Мускатный орех — 1/4 ч.л.
Зира — 1/4 ч.л.
Белый перец — 1/4 ч.л.
Приготовление:
Очистить корень сельдерея и нарезать его кубиками. Переложить в кастрюлю, добавить нарезанный черешковый сельдерей и лавровый лист, залить водой и, доведя до кипения, варить около 20 минут до мягкости сельдерея. Слить воду, вынуть лавровый лист и пробить содержимое кастрюли погружным блендером до однородности. Протереть пюре через сито, приправить солью, мускатным орехом, молотой зирой и белым перцем, после чего, понемногу добавляя оливковое масло, взбить пюре венчиком – это придаст ему кремовую сливочность, причем безо всяких сливок. Оливковое масло можно заменить другим растительным, но непременно вкусным, ведь оно играет едва ли не определяющую роль в формировании вкуса пюре.
Нарезать баклажан косыми ломтиками толщиной около 1 см, присолить и отложить в сторону. Измельчить подсохший хлеб вместе с петрушкой. Промыть баклажаны под струей воды, обсушить салфеткой, приправить каждый ломтик солью и перцем и с обеих сторон смазать маслом, после чего запанировать в сухарях. Выпекать баклажаны в духовке при температуре 200 градусов в течение 15 минут, перевернув по ходу приготовления.
Приятного аппетита! И доброй трапезы!
#сыроед #рецепты #питание #рецептикры #натуральныепродукты #образжизни #здороваяеда #рецептыкулинарные #чиа #рецептысыроедческие #вегетарианство #веган #рецептыкулинарные #веганскиерецепты #суп #овощи
Доброе утро, мои друзья и подписчики. Я хочу, чтобы этот день подарил вам только позитивные эмоции, радость и счастье. Осуществите все задуманные планы. Не думайте о том, что у вас что-то может не получиться, ведь если есть желание и стремление то все должно получится. Вставайте, встречайте этот день и настраивайтесь на новые победы. У вас всё непременно получится.
Показать полностью…