Полина Суховей
25 апреля 2019
День 305
1) Подъем в 8 утра
2) Пройдено 11 км
3) 📖Английский 2 часа
4) Дача Сталина 🌴
Питание:
- бананы 🍌
- апельсины 🍊
- помидоры 🍅
- миндальное молоко 🥛
- виноград 🍇
- лобио ❌
День 311
1) Подъем в 6-30 утра
2) Пройдено 4 км
3) 📖Английский 2 часа
4) 📚 Клаус Джоул «Посланник» дочитала
5) 🤸🏻♀Фитнес дома 50 мин
6) Приседания 400 раз
7) Медитация🧘🏻♀📿
8)🎥 Документальный фильм «Работа с подсознанием» 1,5 часа
Питание:
- салат се 🥗
- авокадо 🥑
- Черри
- апельсины 🍊
- хлебцы се
- чеснок
- роллы се
- грецкий орех
День 313
1) Подъем в 7 утра
2) Пройдено 14 км
3) 🤸🏻♀Фитнес дома 40 мин
4) Приседания 200 раз
5) 📚 Вадим Зеланд «Шелест утренних звёзд» дочитала
6) Английский 1 час
7) Медитация 📿🧘🏻♀
8) Хэл Элрот «Магия Утра» 80 стр
9) 🎥 «Судьба человека» 2 часа
Питание:
- апельсины 🍊
- виноград 🍇
- кокос 🥥
- яблоки 🍏
- гречка
День 317
1) Подъем в 8 утра
2) Пройдено 18 км
3) 🤸🏻♀Фитнес дома 40 мин
4) 📚 Вадим Зеланд «Практический курс трансерфинга за 78 дней» 100 стр
5) Английский 2 час
6) Медитация 📿🧘🏻♀
7) Приседания 300 раз
P.s Вчера моя знакомая меня спросила, не жалко ли мне столько денег тратить «всего лишь на еду» и я поняла, что между нами пропасть 😅Может проблема людей именно в том, что они даже не задумываются о причинно-следственных связях 🤷🏻♀и довольствуются всего лишь яблоками и апельсинами из пятерочки, и так во всем...в питании, отношениях, в продуктивности своего дня, а потом и жизни в целом. Я призадумалась....
Питание:
- фреш 🍊🍹
- салат 🥗
- авокадо 🥑
- груши 🍐
- мини бананы 🍌
- черри 🍅
- манго
- роллы се
День 321
1) Подъем в 8 утра
2) Пройдено 10 км
3) 🤸🏻♀Фитнес дома 30 мин
4)Медитация 📿🧘🏻♀
5) Английский 1 часа
6) 📚Диспенза «Сила подсознания» 50
7) Лекция Диспенза «Интенсивный мастер класс по работе подсознания» 3 часа
8) Приседания 300 раз
Питание:
- яблоки голд
- бананы 🍌
- груши 🍐
- авокадо 🥑
- манго
- ананас 🍍
