Admin
Образование
Жизненная позиция
Контакты
24 октября 2018
Полезные инструменты для тех, кто привык записывать все свои траты.
1. Чек Скан
Это одно из самых практичных и удобных приложений для сканирования кассовых чеков с QR-кодами. Оно позволяет получить информацию по всем купленным товарам, узнав цены на них в других близлежащих магазинах.
Также «Чек Скан» позволяет создавать списки покупок, товары в которых будут автоматически дополняться ценами из торговых точек. Это поможет рассчитать их общую стоимость ещё до похода в магазин. Кроме того, своими списками легко делиться через мессенджеры, СМС и социальные сети.
2. Spendlist
Это более простой аналог первого приложения. В нём нет функции сравнения цен, но есть автоматическое вычёркивание товаров из списка запланированных покупок. Это происходит, как только нужная вещь будет замечена в новом чеке.
Есть функция отправки кассового онлайн-чека с QR-кодом и ссылкой на Spendlist. Списком покупок в текстовом формате тоже можно поделиться при помощи любого удобного приложения.
3. FinPix
Это полноценный финансовый помощник, имеющий в своём арсенале уникальную функцию сканирования не QR-кода, а текста. Достаточно сфотографировать чек, и FinPix автоматически распознает название товаров, их количество, стоимость, скидки и общую сумму покупок.
Иногда приложение допускает ошибки, но вы всегда можете вручную внести правки в разметку чека. Также есть возможность указать, к каким категориям относятся отдельные товары. Это позволит автоматически разносить все позиции из чека по имеющимся разделам для ведения статистики расходов.
4. My Coins
Удобный финансовый менеджер, который поможет вам уложиться в заранее запланированный бюджет. Приложение распознаёт товары в чеке по коду и позволяет разнести их по различным категориям расходов. При необходимости общую сумму можно изменить.
Для систематических платежей и поступлений доступны специальные правила, позволяющие автоматически вносить изменения в бюджет по определённым дням. Такие правки сопровождаются уведомлениями, чтобы ни одна операция не осталась без внимания.
5. Дзен-мани
Это один из самых функциональных инструментов для управления личными финансами, который тоже умеет сохранять статьи расходов путём сканирования QR-кодов. Категорию можно выбрать как для общей суммы в чеке, так и для каждого распознанного товара.
«Дзен-мани» автоматически учитывает операции из СМС от банков и формирует наглядную статистику по всем действиям. Есть функция учёта долгов, а также возможность создать семейный бюджет для нескольких пользователей.
Читайте также
10 лучших приложений для ведения персональных финансов →
5 способов контролировать личные финансы, если вы гуманитарий →
9 самых удобных программ для ведения семейного бюджета →
Никакой эзотерики — опираясь на научные исследования, рассказываем, что можно сделать прямо сейчас, чтобы улучшить самочувствие и настроение.
О практике осознанности и о том, зачем она нужна, мы уже рассказывали. Если вкратце, то умение концентрировать внимание на том, что происходит здесь и сейчас, освобождает множество сил для более эффективной работы и полноценного отдыха.
Практика осознанности может быть связана не только с пониманием того, что мы делаем, зачем и почему, но и с тем, как мы себя чувствуем. К сожалению, человек далеко не всегда правильно считывает сигналы собственного тела, порой может долго не замечать, что с ним что-то не так или путать физические реакции с эмоциональными.
Вот несколько действий, которые можно выполнить, чтобы лучше понять потребности организма, улучшить настроение и повысить продуктивность.
1. Измените позу
В социальной и когнитивной психологии существует идея «воплощённого познания», которая состоит в том, что разум тесно связан с физическим телом и именно благодаря их союзу мы взаимодействуем с окружающим миром.
Социальный стресс-тест Трира показываетDo slumped and upright postures affect stress responses? A randomized trial , что люди, которые в рамках эксперимента сутулились, хуже справились с публичным выступлением. В другом исследованииBody posture effects on self-evaluation: A self-validation approach участникам предлагали перечислять свои профессиональные характеристики. Одна группа делала это в обычной позе, а другая — согнувшись. В результате участники из первой группы были более уверены в качествах, которые озвучили. Судя по всему, физическое положение, которое ассоциируется у нас с неуверенностью и скованностью, действительно ухудшает результаты общения или работы.
Поэтому, начиная какое-то дело, примите уверенную позу, отведите плечи назад. Не обнимайте себя руками, не скрещивайте их перед собой. В то же время не нужно напрягаться всем телом, чтобы держать осанку. Если вы потренируетесь дома, делать это на людях будет легче.
2. Проконтролируйте выражение лица
Выражение лица — это тоже мощный невербальный сигнал (именно поэтому эмодзи так популярны). Самое интересное, что мы подаём такие сигналы не только другим людям, но и самим себе. Улыбка способна улучшать настроение того, кто улыбается, а вот страдающее выражение лица способствует подавленному состоянию.
Проверьте, не сведены ли у вас брови, улыбнитесь. Пусть выражение лица будет дружелюбным, даже если вы одни в комнате. После этого настроение немного улучшится, а задачи покажутся решаемыми.
3. Разберитесь, правда ли всё плохо, или вы просто устали
Если под конец очень напряжённого дня вы практически готовы расплакаться (или действительно плачете), может показаться, что вы несчастны и всё в жизни идёт не так. Скорее всего, дело в том, что вы устали физически до такой степени, что нервная система дала сбой.
Ошибкой будет размышлять в таком состоянии о чём-то глобальном и уж тем более высказывать серьёзные претензии близким. Такое раздувание проблем до вселенского масштаба называется катастрофизацией, и это одно из когнитивных искажений.
Чтобы действительно понять, в чём дело, нужно немного подождать. Приготовьте вкусное блюдо, займитесь любимым хобби, посмотрите сериал и, главное, поспите не менее восьми часов. Если после этого проблемы всё ещё покажутся такими же серьёзными, возможно, они действительно существуют. Но, скорее всего, градус вашей несчастности сильно снизится.
4. Не спешите, пытаясь оценить своё состояние
Сомнения, идти на работу или остаться дома, если заболели, знакомы многим. А вдруг пройдёт к обеду? А если, наоборот, станет хуже? Из-за непонимания, как оценить сиюминутное состояние здоровья, самочувствие часто ухудшается.
Зато когда вы уже решили лечь с градусником под плед, состояние иногда будто само собой улучшается. Это связано с тем, что ресурс организма направился куда надо — на излечение, а не на невротические переживания по поводу работы.
Когда вы не можете разобраться, достаточно ли хорошо вы себя чувствуете, прекратите метаться, отмерьте на часах 10 минут и прилягте либо посидите в тишине. Наверное, в вашем опыте уже есть схожие переживания. И прошлая простуда или обострение хронического заболевания начинались именно так. А может быть, это эпизодическое недомогание, которое отступит, если вы переключитесь на что-то другое. Расслабьтесь, прислушиваясь к своим ощущениям, и ответ станет ближе.
А вот если вы думаете о том, чтобы вызвать врача, это, скорее всего, значит, что его действительно пора вызывать. Не нужно следовать шутке о том, что настоящий воин обращается за помощью, только если копьё в боку мешает спать.
5. Сделайте перерыв на спорт или танцы
Этот совет дают в самых разных случаях, и не зря: физическая активность имеет массу очевидных плюсов. Если же говорить о повышении телесной осознанности и улучшении связи с организмом, то и тут движение и нагрузки полезны. Они учат контролировать пульс и дыхание, следить за работой сердечно-сосудистой системы и распознавать тревожные звонки от организма.
Кроме того, согласно одному из исследований, некоторые движения стимулируют творческие способности. По крайней мере, в одном исследованииEmbodied Metaphors and Creative “Acts” говорится, что испытуемые, которых просили предлагать решения проблем, одновременно делая движения руками, справились с интеллектуальными задачами более успешно.
Если вам как раз нужно решить несколько задач, а в зал или танцкласс вы не записаны, ничто не мешает сделать несколько упражнений дома или просто подвигаться под ритмичную музыку.
Читайте также
12 странных фактов о человеческом организме →
Почему пора перестать думать о человеческом организме как о компьютере →
Как насытить организм гормонами счастья →
Самые горячие распродажи приложений и игр Google Play — в нашей ежедневной рубрике. Лайфхакер отбирает для вас и ваших Android-устройств только лучшее!
Приложения для Android
Менеджер буфера обмена Pro
Стандартный буфер обмена хранит только последние скопированные данные, но с помощью этого приложения его память и функции можно значительно расширить. Программа предоставляет быстрый доступ к истории буфера и поиску заметок, а также автоматически делает резервные копии информации в облаке.
CloudPlayer
CloudPlayer предоставит вам возможность прослушивать музыкальные файлы из Dropbox, OneDrive и Google Drive с такой же лёгкостью, как если бы они хранились прямо в памяти вашего смартфона. Идеальное решение для тех, кто предпочитает хранить фонотеку в облаке.
Игры для Android
Templar Battleforce RPG
Гибрид пошаговой стратегии и ролевой игры. Под вашим командованием армия боевых мехов должна победить орды врагов. От вас зависит подход к сражениям, состав команды, тактика боя, развитие бойцов и их внешний вид.
Wonder Knights VIP
Скроллинг-шутер с симпатичной графикой. Вам предстоит командовать отрядом из трёх рыцарей, которые сражаются с монстрами и боссами. Действуйте тактически, продумывайте свои шаги, собирайте всё новое и новое оружие и следите, чтобы герои сражались сообща.
Quizio PRO
Увлекательная викторина для детей и взрослых с более чем 3 500 вопросов по географии, музыке, истории, математике, физике, химии и многим другим дисциплинам. Приложение поддерживает русский язык и для работы не требует подключения к Сети.
Переключение между приложениями, отображение дока и вызов других функций одним движением пальца.
Мультитач-жесты появились на планшетах Apple довольно давно. Изначально использовались жесты управления четырьмя и тремя пальцами, но в iOS 12 стали доступны более удобные свайпы одним пальцем.
Такие жесты хорошо известны владельцам iPhone X и более новых смартфонов, но некоторые пользователи iPad о них даже не догадываются. Пора исправить эту ситуацию!
1. Разблокировка
Для разблокировки iPad можно не нажимать на кнопку «Домой», а просто сделать свайп вверх от нижнего края экрана. Скоро кнопка исчезнет и придётся обходиться без неё, так что привыкайте.
2. Отображение дока
Док в iOS 12 стал гораздо функциональнее и вмещает больше иконок. Теперь его можно вызвать, даже находясь в приложении. Для этого необходимо выполнить короткий свайп от края экрана на расстояние чуть выше дока.
3. Переход на рабочий стол
Главная функция кнопки «Домой» сейчас дублируется жестом. Чтобы свернуть активное приложение и вернуться на рабочий стол, сделайте быстрое смахивание вверх от нижнего края экрана.
4. Вызов меню многозадачности
Вместо двойного щелчка кнопки или неудобного четырёхпальцевого свайпа, намного быстрее переходить в меню многозадачности, сделав смахивание вверх от нижнего края экрана с небольшой задержкой пальца в конце.
5. Переключение между приложениями
Для перехода между открытыми приложениями не обязательно открывать меню многозадачности или искать их иконки на рабочем столе. Достаточно сделать быстрый свайп в сторону из левого или правого нижнего угла.
6. Возврат к последнему приложению
Самый быстрый способ открыть последнее использовавшееся приложение — это сделать на рабочем столе короткое смахивание вверх от нижнего края экрана и затем свайпнуть вправо.
7. Вызов пункта управления
Для доступа к быстрым настройкам из пункта управления в iOS 12 нужно лишь вытащить шторку с ярлыками из правого верхнего угла. Долгим нажатием на них можно открывать меню с дополнительными функциями.
8. Открытие «Центра уведомлений»
Похожим жестом, только не из угла экрана, а от его верхнего края можно открыть «Центр уведомлений», где содержатся оповещения от всех приложений.
9. Просмотр виджетов
Для доступа к экрану с виджетами необходимо сделать свайп вниз от верхнего края экрана, чтобы вызвать «Центр уведомлений», а затем ещё один свайп вправо.
10. Вызов камеры
Таким же способом можно быстро открыть камеру. Для этого нужно сделать смахивание вниз от верхнего края экрана, после чего свайпнуть влево.
11. Режим трекпада
Редактирование и выделение текста заметно ускоряется при использовании режима трекпада. Чтобы перейти в него, необходимо выполнить долгое нажатие на пробел и перемещать курсор, не отрывая пальца.
Читайте также
100+ жестов и горячих клавиш для iOS, которые должен знать каждый →
15 полезных команд iOS 12, которых нет в каталоге Apple →
10 скрытых функций iOS 12, о которых многие не догадываются →
Не пропустите все самые интересные акции на приложения для ваших iPhone и iPad. Только лучшее за этот день!
Приложения для iOS
System Activity Monitors
Полезное приложение, которое даёт наглядное представление о том, что происходит с вашим устройством. Оно отражает в реальном времени данные о количестве задействованной и свободной памяти, загрузке процессора, заряде батареи и так далее.
Игры для iOS
Hidden Folks
Эта уникальная по оформлению игра предложит вам найти спрятанные объекты в гигантских интерактивных локациях, нарисованных от руки. Простыми нажатиями придётся «прощупывать» чуть ли не каждый миллиметр карты. Только так можно будет найти скрывающихся за деревьями человечков или же затаившуюся в кустах змею.
Evo Explores
История космического путешественника Эво, оказавшегося на планете Байт, которая неподвластна законам физики. Чтобы понять, из-за чего погибли все её жители, Эво предстоит исследовать великолепные архитектурные сооружения и разгадать множество головоломок, построенных на оптических иллюзиях.
Iesabel
Добротная Action RPG в духе Diablo 2 с отличной графикой. В игре тьма различных локаций, множество экипировки и умений, а также бесконечные толпы врагов под началом могучих боссов, которых придётся сразить.
Aureus
Пазл-аркада с атмосферным саундтреком. В основе игры лежат классические правила «три-в-ряд», но геймплей приправлен ограничением по времени и необычным элементом запоминания: вы видите фигуры на поле всего лишь несколько мгновений, а всё остальное время действуете в полной темноте.
