Ирина Смирнова
25 сентября 2018
Жило-было поле непаханое!
Почти Пять лет его удобряли, сорняки выдергивали, зерном высеивали и усердно поливали.
И росла на нем свёкла, и кукуруза всходила и даже рожь иногда колосилась)))
А вот пшеница не росла!
Вот не росла и все!
А потом просто сменили агронома 😂
anubis_r ❤️
Плодотворных и результативных нам всем тренировок💪🏼😜
#iracoronasport
_______________________
#sport #fitness #фитнесбикини #фитнесмотивация#results#russiansdidit #fitnessbikini #russiangirl
Как бы доехать до спортзала🤔, когда в голове только море шумит и чайки зовут🙈
Синдром предотпускной 😅
Сегодня читала про «амнезию» мышц.
Есть такой термин оказывается.
На Фото я 1,5 года назад в Алексфитнессе. В полной амнезии ягодичных☺️, но с твёрдой уверенностью ✊🏼в своих силах. Настроение, кстати тогда было очень подавленное. Ничего не получалось. В зал ходила, как на работу, но прогресс был незначительный, сомнительный и совершенно не туда.
Но☝🏼когда ты упрямый как отара овец, то всегда добьёшься своего.
Почему пишу об этом.
Раз я была в такой ситуации, то наверняка есть люди с похожими вопросами.
Мне даже было стыдно кому-то признаться, что я не чувствую нужные мышцы при тех же присядах.
При том, что посещала зал с 2013 года. Точнее не «не чувствовала», а не понимала что вообще я должна чувствовать в процессе упражнения.
Сейчас могу сказать, что это как всю жизнь ходить по земле, а потом прыгнуть с парашютом и понять состояние полета. Что-то подобное 😆
Что мне только не советовали тогда )))
-все хорошо у тебя, ты придираешься!
-меньше тренируйся!
-больше тренируйся!
-меньше ешь!
-больше ешь!
И так далее.
На этом фото я в очень грустном настроении😊совершенно не понимаю уже как и сколько тренироваться.
Как, что и сколько есть.
Но зато с точной картинкой своего тела, в голове, которое хочу сделать.
Стоит ли говорить о том, что я до сих пор в процессе, или что время потрачено зря? Однозначно нет!
Потому что это жизнь, и она состоит из каждого дня.
А не из популярных коллажей в ИНСТГРАММЕ #доипосле.
Результат интересен всегда, это безусловно. Это главная наша самомотивация, особенно в периоды застоя.
Но для меня, лично, показатель стабильного и каждодневного прогресса в чем либо в течении долгого времени — намного увлекательнее.
Именно это интересно, потому что вопросы рождаются «Что за этим стоит?» или «Как?»
Результативных и продуктивных нам тренировок!
И конечно развития, во всех интересующих нас областях 😉💪🏼
Порой, особенно когда идёт питерский дождь, хочется быть как люстра.
Важно висеть на потолке и молча наблюдать за всеми свысока.
Иногда покачиваться многозначительно, чтобы
сверкнуть отполированными гранями подвесок.
И обязательно издать хрустальный звон, когда они случайно прикоснуться друг к другу.
Висеть… и ни о чем не думать.
И тогда, возможно, дождливый вечер поглотит на время все слова, ненужные в голове. Рождённые такими же мрачными и пустыми, как он сам.
А на рассвете взойдёт солнце ☀️
Оно всегда приходит утром.
Золотое тепло его лучей растопит серый шрифт пустых букв.
Потому что так происходит всегда❤️
