Светлана Мирончик
Основная информация
Контакты
26 октября 2018
Можно ли говорить с коллегами о своих проблемах и чем это может обернуться?
Здорово, когда коллектив такой, в котором можно поболтать непринужденно в обеденный перерыв. Женщины, почему-то очень любят, когда отношения на работе складываются именно так – по-доброму.
Однако, у каждой медали всегда две стороны. Чем грозит излишняя болтливость и открытость – в дружном женском коллективе? Ну, или мужском, хотя у представителей сильного пола откровения за чашкой кофе не так приняты.
Н Не прослыть нытиком
Любая сказана фраза, может обернуться против вас. Для вас изливать душу, может быть и комфортно.
А представьте, как чувствуют себя коллеги, которым изо дня в день приходится слушать, как у вас все плохо в жизни, с мужем, в отношениях с родителями и т.д. если не боитесь, что однажды кто-то вспылит, и скажет, что вы просто нытик, тогда продолжайте.
Б Без подробностей
Есть люди, которые просто живут тем, что собирают сплетни, тщательно смакуя и пережевывая их. Будьте уверены, что и в вашем коллективе такие личности есть. Они могут скрываться за милой и доброй личиной, жизнерадостной улыбкой, а на самом деле – злые, раздражительные, алчные.
Они не упустят возможности, чтобы обсудить то, что слушали от вас, с кем-то еще. Дурная лава разлетается быстрее, чем хорошая. Но, если вам все равно, что о вас будут судачить, то можете делиться сокровенным и дальше.
С Слив информации
Казалось бы, ну что криминального может обсуждаться между коллегами за чашкой чая? Поверьте, есть люди, которые добавят к вашим словам красок, убавят фактов, и на выходе получится живописнейшая история, которую преподнесут кому-то из ваших близких.
Что скажете мужу, который узнает, что вы обсуждаете его характер и привычки с посторонними людьми? Первое правило подобных диалогов: говорите только то, за что вам не будет стыдно. Только те слова, за которые готовы держать ответ.
С Сболтнуть лишнего
Рано или поздно, в любом дружно коллективе объявляется «яблоко раздора». Это человек, который просто убудет сталкивать вас лбами, стараясь повесить вину за собственные же слова, на кого-то другого, или, который просто будет сеять вражду, намекая, что сор из избы кто-то выносит.
Если в коллективе «завелся» такой человек, то лучше всего прекратить общение с коллегами на личные темы. Даже если вас обвинят в том, что вы пускаете сплетни, у ваши потенциальных недоброжелателей просто не будет информации о вас, чтобы вам насолить.
На войне хороши все средства, и часто именно этим приемом пользуются те, кого вы гипотетически оскорбили: рассказал он мой секрет, расскажу и я.
9 причин почему одним жить лучше
Одиночество – это совсем не скука, как поется в песнях. Одиночество может быть прекрасным, если человек самодостаточен. В конце концов жить одному в собственной квартире, или даже съемной – очень даже ничего.
Вот как минимум 9 аргументов, которые заставят вас пересмотреть свои взгляды на жизнь и перестать бояться этого «страшного» слова одиночество.
1 1. Вы просыпаетесь утром во столько, во сколько вам хочется.
Вас не будят топотом, звоном чашек, звуком никому не нужного телевизора утра. Просто потому, что в доме кроме вас никого. Ну, разве что соседи могут положить подлянку. Но, проблему с живущими рядом, снизу, сверху, сбоку – решает частный дом.
2 2. Вы идите в ванную комнату, а там… Там не никакой очереди.
Те, у кого большая семья, знают, с каким трудом надо пробиваться по утрам к заветному умывальнику в советской хрущевке с совмещенным санузлом.
Никто не будет тарабанить вам в двери, пока вы релаксируете и читаете наклейку на очередном освежителе для душа, смотрите новостную ленту, или дочитываете любимую книгу.
3 3. Вы не любите кошек, и поэтому у вас нет кота.
И он не появится однажды, потому что вы тверды в своих убеждениях. Вам не придется убеждать кого-то, что нелюбовь кошкам – это не прихоть, это ваша настоящая боль, потому что вы аллергик, и просто задыхаетесь от кошачьей шерсти.
4 4. В вашем холодильнике всегда утром будет смиренно ждать вас то, что вы с вечера для себя заботливо приготовите.
При этом, кухню вы не станете ненавидеть, потому что вам просто не нужно – готовить большими кастрюлями на такую же большую семью.
5 5. Вы убираетесь раз в неделю, просто потому, что в вашем доме некому мусорить, раскидывать вещи.
Разве что пыль время от времени убирать приходится, но это минутное дело. Вы не тратите на генеральную уборку два выходных подряд.
6 6. Вам не надо договариваться с кем-то, чтобы пригласить домой гостей.
Вы хозяин этого дома, вы сами и распоряжаетесь тем – кого позвать, когда позвать и на сколько. И если ваши друзья случайно разобьют вашу любимую вазу, то вам не придется не перед кем оправдываться за них.
Ну, погрустите немного сами, а потом вспомните, что в мире столько всего интересного кроме этого «горшка», который бесцельно стоял в углу.
7 7. Жить одному – это значит самому решать во сколько вам лечь спать.
Банально, но в одной семье, где с годами должно достигаться взаимопонимание, зачастую всю жизнь не прекращается противостояние сов и жаворонков.
Вечерами особенно активны… жаворонки, которые просто не дают покоя совам, и то и дело гонят их под одеяло. Когда вы живете один – таких проблем нет.
8 8. Вам не нужно искать укромный угол, чтобы поговорить по телефону, включить видеосвязь на компьютере.
Очень удобно, когда лишних ушей нет.
9 9. Бывает ли вам скучно? Бывает! Но у вас всегда есть чем развлечь себя.
В конце концов, вы же не отшельник, и всегда рады выходу в свет. Но ненадолго. Потому что в вашей зоне комфорта все равно – теплее, уютнее и спокойнее.
Ох уж это утречко))) Хорошего дня)😍
Как быть уверенней: советы психологов
Самооценка закладывается еще в детстве, а затем на протяжении жизни постоянно находится в подвешенном состоянии – то поднимаясь, то падая? Как закрепить самомнение на высоком уровне и не давать ему опускаться?
1 1. Не нужно сравнивать себя с теми, кто добился в жизни несколько больше, чем вы
Во-первых, вы будете смотреться на их фоне заведомо проигрышно, во-вторых, это не принесет никакой пользы.
Это не значит, что не нужно оглядываться на людей, которые успешны и счастливы, просто используйте не метод сравнения конечных целей, а метод сравнения способов их достижения. Пусть вашим девизом станет фраза: не важно, кто ты сейчас, важно – кем ты можешь стать, если выберешь правильный путь!
2 2. Хвалите себя, когда этого заслужили
В момент, когда вы одобряете собственные поступки и годитесь собой, наступает единение тела и разума. Не нужно искать негатив в результатах вашего труда, даже если не все получилось гладко.
Сначала – заслуженные овации, и лишь потом разбор полетов: что можно было сделать по-другому, чтобы в итоге все вышло еще лучше.
3 3. Встаньте перед зеркалом и внимательно посмотрите на себя
Назовите (можно вслух) все свои положительные стороны. Например, у вас красивое лицо, идеальный цвет волос, чистая кожа, яркий взгляд, вы умны, талантливы.
Проговаривайте все свои достоинства столько раз, сколько вам потребуется, чтобы поверить в себя. Пусть это станет ежедневной процедурой, как расчесывание или чистка зубов.
4 4. Перестаньте бояться всего на свете
За каждой неизвестностью – новая дверь, которая приоткроет вам очередной этап вашей жизни. В конце концов, доля волнения – это нормально, но в глубине души вы должны верить именно в успех, а не думать, что будет если…
Представьте, что этого самого «если» вообще быть не может, только победа, только успех.
5 5. Не ругайте себя, если что-то не получилось
Просто подумайте, почему у вас вышел промах. Действительно ли это ваша вина, или помешали объективные, не зависящие от вас причины. Если склоняетесь к первому варианту, то сделайте выводы о том, как следует или не следует себя вести в подобных ситуациях.
Если помешали обстоятельства, то тоже задумайтесь, как не допустить подобного впредь.
6 6. Не позволяйте издеваться над вами, высмеивать или «троллить», как сейчас принять говорить
Не стесняйтесь дать отпор тем, кто вместо руки помощи – кидает насмешки.
Какие привычки делают самооценку хуже?
Самооценка — это то, как вы оцениваете себя. Какие привычки не помогают формировать собственный авторитет, а лишь удручают собственное восприятие?
1 1. Сравнение, которое не в нашу пользу
Почему то редкие девушки и парни сравнивают себя с менее успешными, красивыми, умными людьми. Во всяком случае в обществе это считается дурным тоном. И напрасно! Сравнивать нужно правильно, в одной «весовой» категории, скажем так.
Учитывая многие факторы, начиная от возраста человека и заканчивая его материальным положением. Согласитесь, легче быть ухоженной, когда ты жена богатого мужа, а не пекарь, которая работает в горячем цехе по 12 часов. Если вам на минуту показалось, что кто-то там более красив, ухожен или умен – сразу продолжайте цепочку сравнений, так, чтобы итог был однозначно в вашу пользу.
Вроде, да, этот парень много достиг к своим 25 годам, купил дом и машину. Зато он до сих пор не женат, а у меня три красавицы дочки, хоть и квартира пока в ипотеку.
2 2. Привычка все принимать близко к сердцу
Например, вы писатель. Ваши романы расходятся на ура, и сотни благодарных поклонников вашего творчества каждый день говорят о том, как приятен ваш слог, как легко и интересно вас читать.
Среди этого «меда», находится один озлобленный человечишка с ложкой дегтя в руках, который кидает едкое: «Тухленький рассказ, не дочитал, уснул!»
И все! Ваш мир рушится просто на глазах, вместе с самооценкой и мечтами о будущем. Старайтесь не обращать внимание на мнение меньшинства.
Вот если более половины читателей вам скажут, что сюжет плоховат, да и вообще книга получилась скучноватой – это повод задуматься. В остальных случаях – пропустить мимо ушей.
3 3. Привычка бояться
Каждого, абсолютно каждого человека окружают страхи и сомнения. Не вы первый! Нет людей, которые ни капли не сомневаются, и готовы к действиям в ту же секунду. Но стремиться к этому – необходимо. Чем меньше препятствий ваш разум порождает на вашем же собственном пути, тем легче вам идти.
Тем быстрее вы достигаете результата. Главное правило жизни – оценивайте ситуацию трезво, верьте в свои силы и не корите за поражение. Хотя, иногда надо держать, что называется «руку на рычаге», чтобы не позволить самому себе скататься по наклонной, лишь потому, что в какой-то момент вам не хватило сил.
Ставьте установку, что вы не имеете права проиграть, но если это случится – значит вы были на грани своих возможностей и сделали все, что зависело от вас.