Яна Третьяк
Образование
Контакты
О себе
⠀
Когда люди говорят «моя цель через десять лет плавать на яхте по Средиземному морю и жить в небоскрёбе» - это не цель.
Это то, что может быть придёт к вам, если вы будете делать. Это не может быть никак целью, это может быть мотивацией.
⠀
Цель - помочь другим. Моя цель, например, чтобы любой человек мира за три месяца мог разговаривать на английском, приезжать в новую страну и чувствовать уверенность в себе.
Мной движут истории студентов, когда она говорят «Блин, Яна, я сейчас в Германии и всё понимаю, могу в кафе ходить и уже разговаривать сам начал».
Вот это самое главное.
Быть. Уметь. Иметь.
⠀
Можно, конечно, и плавать на яхте и это сделает тебя счастливее, дней на пять, примерно, а потом это будет просто «средство передвижения по водной поверхности».
По-настоящему счастливым может сделать только цель БЫТЬ.
Помню, мне сильно хотелось жить в своей квартире, потом сильно хотелось свою машину, чтобы наиграться, а потом пришло осознание, что суть вообще в другом - кем я являюсь и что я несу в мир.
⠀
Бывает, под вечерок налью зелёный смузи, открою сайт школы Break Free, увижу под 400 отзывов и понимаю - это счастье, открою свою страницу в социальных сетях, там уже больше сотни отзывов об интенсивах - это счастье, всё остальное - удобство. Но счастья там нет.
Чтобы достать до самых топовых людей мира, достаточно стать самым лучшим в одном единственном деле, своём.
⠀
Как понять, КАКОМ:
Что вы готовы делать бесплатно? О чём вы постоянно рассказываете другим?
Раньше я ходила и рассказывала всем, как быстро выучить английский, после общения со мной люди начинали заниматься, у меня даже школы тогда не было, я не рекламировала за деньги, я просто знала, что в будущем говорить по-английски = читать. Оказалась права. Когда сейчас встречаю человека, который не умеет этого, у меня вопросы
Потом начала всем снимать фобии, потому что узнала, как это ж, мать его, легко и просто работает - сколько же мусора в головах людей. Наверно, людям 50 сняла их, пока очередь не стала бесконечной и я перестала справляться с количеством.
Я поняла , КАК ЭТО КРУТО!
⠀
Вот это должно вами двигать.
Когда ты лучший в своей сфере, ты достаёшь до самых классных людей, потому что они понимают, что ты - профессионал.
Это может быть любая сфера. Берите одну и работайте каждый день. Да, мотивитируйтесь, что можно купить на деньги потом, но целью ставьте развитие и помощь другим. #большечемкурсыанглийского
23 сентября 2018
Зачем я регулярно обучаюсь, ежедневно читаю и применяю информация, занимаюсь спортом и правильно питаюсь.
⠀
Мне хочется БЫТЬ В ОБЩЕСТВЕ людей, разделяющих мои интересы.
Год назад на интервью один успешный человек сказал мне: Яна, если ты хочешь общаться с такими людьми, тебе самой нужно стать интересной.
⠀
Эти слова так запали мне в душу, но ещё полгода я тормозила и только потом осознала, что он имел ввиду.
Мне сильно интересно с теми, кто:
⠀
развивает свои проекты или является экспертом своего любимого дела следит за питанием умеет общаться следит за своей внешностью читает книги (сколько общалась с успешными людьми — могут поддержать разговор на любую тему) рискуют и не боятся у кого нет поражения — есть обратная связь
⠀
От окружения зависят твои убеждения. И ты сам формируешь его — через ЗАПРОС. Запрос к самому себе.
Как практиковаться с иностранцами:
1. Подходишь
2. Улыбаешься
3. Говоришь, как тебя зовут и начинаешь разговор
Обратите внимание на английский перуанцев, вы понимаете их акцент?
Несколько участников онлайн интенсива «Базовые основы коммуникации» встретились в своём городе для отработки навыков!
Как круто, друзья 
Про ГМО.
⠀
Раньше я не знала, что такое ГМО, безглютеновая диета. Помню, проходила обучение на лайнере и старший менеджер спросил меня: Have you already passed a gluten-free exam?
«Чтооо? 
» — подумала я. Что за экзамен мне нужно было сдать.
Я поправилась примерно на 10 кг, на заметив этого: кушала похожие на российские продукты, но только американские.
⠀
Я ещё не знала, в чём подвох. Такое питание перемешалось с нехваткой сна и отсутствием спорта и достаточного количества чистой воды.
⠀
Итог — одышка, целлюлит, дряблая кожа и ужас в моих глазах, когда я осознала, что сделала.
Около 2 лет назад я разобралась с тем, что я ем и зачем я это ем, исключив 80% того, что ела неосознанно, “по привычке».
⠀
В детстве меня часто заставляли есть — типа сил не будет, не разбираясь в вопросе, откуда на самом деле берутся силы. У организма не хватает жизненных сил, чтобы пережевать, переварить, усвоить эти тяжелые завтраки и удалить ненужные остатки. В таких случаях в организме оседают токсичные продукты. Косвенные внушения могут разрушить твоё тело и твой мозг. Плохо, если ты их не умеешь выявлять. (Поэтому я создала интенсив «Косвенные внушения и снятие фобий»).
⠀
Как я делаю теперь: разобралась в питании, прочитав несколько книг провела над собой эксперименты составила свою продуктовую корзину, которая на 70% состоит из овощей и фруктов (сырые фрукты и овощи — природные чистильщики) читаю этикетки (не хочу есть то, что пропихивает маркетинг, я выбираю по составу, а не по бренду) Читаю блоги про питание, сильно нравится вот этот @blondinka_na_pp_ последнее время, рубрика БЕРИ/НЕ БЕРИ всегда ношу с собой шейкер с водой, чтобы выпивать 2 литра отказалась от СОЛИ, когда узнала, что это такое и что она делает с твоим телом (книга «Чудо голодания»):
1. Соль — это не еда! Оправданий для её использования: в кулинарии не больше, чем для использования хлорида калия, хлорида кальция, взятого с аптечной полки.
2. Соль не переваривается, не усваивается организмом. Она не имеет питательной ценности. Соль не содержит витаминов, органических и любых питательных веществ. Наоборот, она вредна и может принести массу неприятностей почкам, желчному пузырю и мочевому пузырю, сердцу. Соль может обезводить ткани, приведя их к критическому состоянию.
⠀
Подхожу к выбору осознанно и задаю себе вопрос: хочу ли я это «складывать» в себя и какие могут быть последствия
⠀
Оцени пользу поста от 1 до 10 и сохраняй в закладки
Доброе утро 
У меня оно началось сегодня в 13.00 после того, как я отправила ребёнка к бабушке и дедушке, а мужа в спорт зал.
Ещё полгода назад я думала, что будет сложно просыпаться ночью в течение нескольких лет, чтобы 
кормить дочку, но это оказался вопрос организации
Сегодня будем делать с мужем спецификацию цели до декабря 2018 года: для этого мы едем в приятное место, я заказываю вкусный кофе 
и мы прописываем. Иногда это занимает 3 часа, иногда и 6 (чтобы обсудить, прописать — переписать и проверить) 
Если у тебя семья, то лучше спецификацию делать вдвоём, чтобы вы гребли в одном направлении При этом у каждого она своя.
#большечемкурсыанглийского
