Юлия Степанкова
Образование
Предпочтения
Жизненная позиция
Контакты
30 декабря 2018
Сегодня хочу поделиться радостью! Близка к завершению моя первая группа по правильному питанию. Первые клиенты, первая группа – это самые яркие ощущения, которые не повторятся уже никогда. Потому что это не реально понимать, что люди просто тебе доверяют, просто потому что ты - это ты, и им нравится как ты выглядишь и что ты делаешь. Доверие – это величайшая ценность, это как последний глоток воды, который нельзя расплескать! Насколько доверяете вы? Себе, своим желаниям, своим мечтам, миру, другим людям? Особенно другим людям? Как правило, я вижу позицию «кругом враги», «никому нельзя доверять», «обмани сам или обманут тебя» - есть еще куча вариантов, основная мысль – каждый сам за себя. Кому это принесло счастье? Я была одной из тех, в ком жили эти убеждения и могу сказать точно – мне это счастья не принесло. Я училась доверять постепенно. В первую очередь себе. И другим. Начиная свой проект, я не знала что и как будет. Кто меня поддержит, кто меня осудит. Я просто доверяла…своим желаниям и вселенной. И знаете, нашлись люди, которые были рядом, которые толкали меня вперед и говорили «просто сделай это», которые говорили «нам нужно то, что ты делаешь – мы с тобой». И все закрутилось. Я училась просить помощи, я училась быть внимательной, собранной, выдержанной. Я училась постоянно, анализировала, делала выводы. Это не просто первая группа для меня – это новый этап жизни, это счастье – когда ты делаешь то, что любишь, и не просто делаешь, а приносишь радость и пользу другим. Я горжусь каждой своей девочкой (так получилось, что в первой группе – только прекрасная половина человечества). Меня распирает от радости, когда они пишут мне благодарные сообщения (да, иногда я даже плачу от счастья!). Моя благодарность к ним безгранична! И пусть об этом знает весь мир! Ведь своим доверием они помогли мне стать ближе к моей мечте! Доверяйте себе, своим мечтам, людям, миру и идите за своими желаниями!
Показать полностью…
Ура! Доехала! По дороге, уже в Дзержинске невероятно много машин с флагами, гудят без перерыва, едут с парада, по радио военные песни, до слез, чувство гордости, патриотизма и невероятной благодарности ветеранам! Настроение, конечно же, праздничное, ура! Всех с Днем победы! 🎆🎆🎆 @ г. Дзержинск, Нижегородская Область
Показать полностью…
Вот и они!!! Мои ветераны😘. Моя бабушка😘 и мой дед😚. Деду в этом году будет 90 лет, бабушке 88! Но я все думаю что им по 70… Я помню, как дед бегал с нами в догонялки, ходил гулять в лес, он всегда играл с нами и любил это делать. Бабушка у меня с невероятно доброй душой. Она не видит в людях плохого, все хорошие, все достойные. Есть чему поучиться! Люблю вас, мои дорогие!!! 💗💗💗
Показать полностью…
Сегодня на завтрак овсяно-протеиновые оладьи💪👍
Спасибо за рецепт дорогой @kruzhalik
Вкус и консистенция для меня необычны, учитывая, что я привыкла к таким вещам на основе творога.
100 гр овсянки или овсяной муки;
2 скупа протеина( у меня шоколадный);
1 банан;
1 яйцо+ 2 белка;
Сахарозаменитель по вкусу.
1. Измельчаем овсянку в муку в кофемолке или берем готовую овсяную муку, добавляем протеин.
2. Взбиваем яйца, добавляем в сухую смесь.
3. Измельчаем банан в пюре, вмешиваем в тесто. Добавляем сахарозаменитель по вкусу, если нужно.
4. Жарим на сковороде без масла с 2х сторон.
5. Йогурт смешиваем в блендере с бананом и киви, поливаем сверху.
Кажется у моего фотографа сбит фокус 😂😂😂 #выходные #покровка #ночьулицафонарь @ Большая Покровская
